Galán Lucía az a gyermekgyógyász, akit mindannyian szeretnénk, ha gyermekeinél látogatná: érthető módon magyarázza el a dolgokat, megoldja az összes kétséget és elmondja nekünk, hogy csodálatos anyák vagyunk.
A Lucia blog szerzője, gyermekorvos, több mint 15 millió látogatással, és a legjobb egészségügyi és tudományos innovációs blogért a Bitácoras-díjat ítélte oda. Most kiadja harmadik könyvét a Planeta kiadóval, az életed utazása, amelyben tapasztalatával és érzékenységével felfedezi az anyaság olyan aspektusait, amelyekről általában nem beszélnek.
Ebben a harmadik könyvben megközelíti a „mit nem mondnak el az anyaságról” kérdést, például a szülést. Találkozik sok anyával, akik feljebb vannak ebben a szakaszban?
Sok szülő, különösen az elsőszülők, teljesen elvesznek az első hetekben, ami nagyon nehéz lehet. A gyermekorvosok nagyon sok anyát látnak a teljes szülés után, mivel az első két-három hónapban sok felülvizsgálat történik. Mindig megdöbbent az újszülöttre vonatkozó információ és erőforrások mennyisége, de ki gondoskodik az új anyáról és az új aparól? Az ember nem veszi észre az érzelmi szökőárt, azaz a gyermeket, amíg nem élsz és nem érezted, és nekem sem a karrier, sem a gyakorlat során senki sem mondta nekem, és nem magyarázta meg, hogyan kell kezelni ezeket az anyákat. Valójában személyesen, amikor átmentem rajta, egyedül éreztem magam.
Mi a kulcsa a családok támogatásának ebben a szakaszban?
Sok empátia. A lekérdezés nagy részét a meghallgatáshoz és a kíséréshez kell fordítania. Kérdezze meg a szülõket, hogy mi törõdik velük, mire van szükségük, hogyan tudunk segíteni nekik és adhatunk tanácsot anélkül, hogy értékítéleteket hoznánk, anélkül, hogy indoktrinálnánk, amely néha megjegyez néhány észrevételt.
"A gyermekorvosoknak inkább figyelniük kell a szülőkre a konzultáció során"
Miért mondod könyvében, hogy a tökéletesség az ellenségünk?
A tökéletesség nem létezik bennünk, nem létezik gyermekeinkben, partnerünkben vagy életünkben. Ez a tökéletesség ideálja az egyetlen dolog, amely bűntudatot idéz elő, amikor rájössz, hogy nem érkezel vagy fogsz érkezni. Az önkereslet szintje és a társadalom részéről olyan magas, hogy vagy elkezdjük azt feltételezni, hogy csodálatos szülők vagyunk még a tökéletlenségeinkkel is, és még anélkül, hogy elérnénk azt, amit elvárunk tőlünk, vagy egy hátizsákkal fogunk bűntudatot húzni az utazás során.
Mit mondanának azoknak a szülőknek, akik bűntudatot éreznek azért, mert nem töltenek elég időt gyermekeikkel?
Azt mondanám: nyugodj meg, jól vagy. Néhány nap megérkezik, másnap nem. Ne hibáztasd magad Azok az idők, amikor a családjával tartózkodik, kizárólag nekik szól, és amikor távol van, ne hibáztasd magad. Meg kell élnünk, dolgoznunk kell. Semmi sem történik, ha maga az apaságon kívüli tevékenységeket végez.
"Senkinek nem kell kommentálnia a gyermekeid oktatásának módját"
Manapság úgy tűnik, hogy az anyáknak ki kell választaniuk a nevelés egyik oldalát, és sok kritikát és értékmegítélést kell elbírniuk, hogyan tudunk ezzel védekezni?
Ezek a dolgok félek. Az ítéletekkel rendben van, a címkékkel már jó. Mindez egyetlen szóval ér véget: tisztelet. A ház teteje alatt hozott döntései boldoggá tesznek? Boldoggá teszik a tiéd? Nos, senkinek nincs joga megjegyzést fűzni a gyermekeid nevelésének vagy nevelésének módjához. Ez magaddal kezdődik. Példát kell mutatnunk gyermekeinknek azzal, hogy nem ítéljük meg másoktól, és korlátoznunk kell azokat az embereket, akik kitartóan behatolnak házunk konyhájába, hogy megnézzük, mit csinálunk, vagy abbahagyjuk. A szülőknek ananászot kell készíteniük, nem pedig támadniuk.
Az ételek kérdésében olyan szélsőséget értünk el, ahol zöldre válthat, ha süti gyermekével. Milyen véleményt érdemelsz?
Áthelyeztünk egyik szélsőségekről a másikra. Soha ne beszéljünk az ételekről, hogy olvassa el alaposan és nagyítóval a házunkba belépő összes termék címkéjét. Igaz, hogy egy olyan komoly problémánk van az asztalon, amely Európában a gyermekkori túlsúly és az elhízás egyik legmagasabb aránya, és ezeket az adatokat korábban nem kezelték, akkor valami rosszat teszünk. Önkritikát kell végeznie. Minden gyermekgyógyásznál végzett felülvizsgálat során egészségügyi és élelmezési tanácsokat kell adnunk. Innentől kezdve az anyák démonizálására, mert születésnapjukon is adtak fiuknak édességeket. Meg kell dobnia a józan észt, az egyensúlyt, nagyon jól kell tudnia, hogy mely ételek nem szabad bekerülni a kosárba, de ha egy nap teraszon vagyunk, és harapnivalót csinálnak ránk, ne aggódj miatta.
Az "Életed utazása" másik kulcskérdése a gyermekek érzelmi nevelése. Miért olyan fontos?
Az érzelmileg kiegyensúlyozott emberek boldogabbak, rugalmasabbak, könnyebben legyőzik a hátrányokat, empatikusabbak, nagylelkűbbek, toleránsabbak ... aki ezt nem akarja magának és gyermekeinek. Oktattak bennünket a sikeres társadalom érdekében, de senki nem készít fel bennünket kudarcokra, bukásokra, frusztrációkra ... és érzelmek, amelyek szintén részei az életünknek. Gyerekeinket az érzelmek teljes spektrumában kell oktatnunk, mert ha a jövőben nem találnak béna. El kell kerülnünk azonban a túlvédelmet: mindenképpen meg kell próbálnunk, hogy a fiam nem esik le, minden erővel meg kell próbálnunk, hogy minden alkalommal felkeljünk.
Mint anya, ellazult a szakma, vagy ez játszik ön ellen?
Átmentem az összes fázist. Amikor gyermekem született, csinos hipokondrium volt. Nagyon gyötrelmes voltam, mert többet és tudattalanul a legrosszabb forgatókönyvbe tettem magam, és nagyon rossz ideje volt. Az évek során megtanultam a dolgokat a helyükre helyezni, és most meglehetősen nyugodt és nagyon passzív anya vagyok, sőt néha ez történt velem is.
Végül, mivel a Vakáció Világhétén vagyunk, milyen üzenetet küldne azoknak a szülőknek, akik még mindig kételkednek gyermekeik oltásában?
A vakcinák az antibiotikumok mellett a jelenlegi orvostudomány egyik legnagyobb előnye. Évente 2 és 3 millió ember életét mentik meg. Mint szülők, nagy felelősséggel tartozik, amikor gyermeket hozunk a világba, azaz fizikai és érzelmi egészségük garantálása, és ezzel elkerüljük azokat a betegségeket, amelyek halálhoz vagy az élet következményeihez vezethetnek. Szeretném, ha a szülők kövessék a szakemberek, a szakértői bizottságok és a tudományos egyesületek tanácsát, és oltják be gyermekeiket.
Csecsemőknél és így tovább A gyermekorvos, a gyermekkori és serdülőkori pszichológiai rendellenességek felismerésének kulcsszerepe, továbbra is vannak kétségei? A vakcinák évente két-három millió ember életét mentik meg
Csodálatos anya vagy (gyakorlati)
Ma Amazonban, 16,05 euróért
Az életed utazása (gyakorlati)
Ma Amazonban, 16,05 euróért
