A szoptatás számos előnnyel jár mind a baba, mind az anya számára, és minden nap További okokat fedezünk fel annak népszerűsítésére, és a lehető leghosszabb ideig folytatjuk, mint egy nemrégiben készült tanulmány, amelyben kiderült, hogy a szoptatás az anyák alacsonyabb cukorbetegség-kockázatával jár.
Egy új tanulmány újabb előnyt talált az anyák számára, mivel ezt felfedezték minél hosszabb ideig és több gyermeket szoptatnak, alacsonyabb annak kockázata, hogy az anya menopauza után hipertóniában szenved.
Mi a magas vérnyomás és milyen kapcsolat van a menopauza alatt?
A tanulmány folytatása előtt magyarázatot adok milyen kapcsolat van a magas vérnyomás és a menopauza között?, amely volt a fő kutatás, amelyre ugyanebben az időszakban összpontosítottak. A magas vérnyomás, amelyet magas vagy magas vérnyomásnak is neveznek, olyan rendellenesség, amelyben az erek tartósan magas feszültséggel rendelkeznek, ami károsíthatja őket. Minél nagyobb a feszültség, annál nagyobb erőfeszítéseket tesz a szív a vér pumpálására.
Ezt a rendellenességet "néma gyilkosnak" hívják, mert a legtöbb magas vérnyomásban szenvedő embernek nincs tünete. Egyes esetekben a magas vérnyomás fejfájást, légszomjat, szédülést, mellkasi fájdalmat, szívdobogást és orrvérzést okozhat.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint A magas vérnyomás miatt bekövetkező komplikációk a világon évente 9,4 millió halálesetet okoznak, és ötödik felnőttnél több mint egy magas vérnyomású.
A vérnyomást befolyásoló fő tényezők között szerepel a hormonális szint. A menstruációnak köszönhetően a nők alacsonyabban hajlamosak magas vérnyomásra, mivel az egyes ciklusok hormonális változásai segítenek bennünket annak szabályozásában. azonban menopauza után növekszik a magas vérnyomás kockázata.
Egyes orvosok úgy vélik, hogy a menopauza utáni szenvedés növekedése éppen a hormonális változások, bár létezik az a vélemény, hogy a testtömeg-index (BMI) növekedése, amely menopauzás nőkben jelentkezik, sokkal többet befolyásol, mint ezek a hormonális változások.
A tanulmány
Feladva American Journal of Hypertonia, ez az új vizsgálat a azonosítani, hogy önmagában a szoptatás befolyásolta-e az anyai hipertóniát. A tanulmányhoz elemeztük a 3 119 nem dohányzó, 50 éves vagy annál idősebb nő adatait, akik már menopauzaon mentek keresztül.
Logisztikus regressziós analízist végeztünk vizsgálja meg a szoptatás és a magas vérnyomás kapcsolatát, és az elemzés közvetítésével annak megvizsgálására, hogy az elhízás és az inzulinérzékenység hogyan járult hozzá ehhez a kapcsolathoz. Megállapítást nyert minél több gyermek szoptat és annál hosszabb a szoptatás, a menopauza után a magas vérnyomás kockázata jelentősen csökkent.
Például a legmagasabb kvintill, aki nagyobb számú gyermek (ebben az esetben 5–11 gyermek) szoptatását fontolgatta, kimutatta, hogy a magas vérnyomás kockázata akár 51% -kal csökkent, összehasonlítva a legalacsonyabb kvintilldel, amelyre 0-1 gyermeket tekintettek. A szoptatás időtartamát illetően megállapítást nyert, hogy azok, akiknél a legmagasabb kvintil volt, 96–324 hónapnak tekintették, felhalmozódtak (vagyis különféle laktációk hozzáadásával), akár 45% -kal csökkentette a magas vérnyomás kockázatát.
A kutatók egyik elmélete ez a nő anyagcseréjét a szoptatás a terhesség után újraindítja, így csökkentve az elhízással kapcsolatos betegségek kockázatát. Ezen felül úgy gondolják, hogy a szoptatás során felszabaduló oxitocin összekapcsolható az ilyen betegségek szenvedésének csökkentésével.
Összegzésül: minél több szoptat gyermek és annál hosszabb ideig szoptat, kevésbé lesz esély az anyáknak, akik menopauza után hipertóniában szenvednek.
Vezérlés és a magas vérnyomás megelőzése a menopauza előtt az életmódunk bizonyos változtatásain keresztül is lehetséges, például az egészséges testsúly fenntartása, a gyümölcsök és zöldségek napi fogyasztása, az elfogyasztott só mennyiségének csökkentése, sok víz ivása, a stressz csökkentése és az alkoholfogyasztás korlátozása.
