Az érzelmi hatása perinatális veszteség Gyakran minimalizálják, sőt társadalmi és orvosi szempontból is alábecsülik. De ott van, és hagyja nyomot, amely gyakran nyilvánvalóbbá válik, amikor ismét terhes vagyunk. Félelem és negatív érzelmek Lehet, hogy megjelenik és elhomályosítja ezt az új színpadot. Elmondom a leggyakoribb félelmeket és azt, hogyan kell szembenézni velük, hogy ne ártanak nekünk.
A perinatális veszteség utáni terhesség bonyolult feladatmá válhat, félelmekkel, ambivalens érzésekkel és akár bűntudatgal is tele.
Az érzelmi kellemetlenségre ebben az időben az a jellemző, hogy visszatér: Rosszul érzem magam a veszteség után, ami szintén félelmet okoz nekem ebben a terhességben. Félelemmel érezve, hogy a terhességem miatt nem leszek olyan boldog ", mint kellene", bűnösnek érzem magam, és csalódódom, ami még rosszabb érzetet okoz ... A rosszul érzem magam frusztrált, mert ... És így egy végtelen negatív hurokban.
Ennek az érzelmi kellemetlenségnek a hatása nemcsak az anya és az apja. Számos tanulmány szerint, mint például az Illinoisi Egyetemen, a következmények elérhetik az új gyermek jólétét (mivel az új gyermek gondozásának minősége alacsonyabb, mint a szülés utáni depresszió esetén).
Ez az oka annak, hogy a WHO (Egészségügyi Világszervezet) legalább 6 hónapos intervallumot javasol a veszteség és az új terhesség között. Noha igaz, hogy vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy minél rövidebb idő telik el az új terhesség esélyei, a valóságban, a rendelkezésre álló adatok szerint a statisztikai különbség nem olyan nagy, és az érzelmi következmények azonban megváltoznak, ha magunknak adjuk magunkat A szükséges idő.
Csecsemőknél és többen A vetélés hét leggyakoribb mítusa, amelyek nem igazakFélelem az új abortusztól: Talán ez az egyik legerősebb és mindenütt jelen lévő félelem. Ez az érzés "Nem szabad feltennem a reményeimet, mert bármikor megtörténhet, hogy mi nem akarjuk megtörténni" amelyek arra vezetnek bennünket, hogy ne hozzunk létre olyan erős kapcsolatokat ebben a terhességben, mint az előzőben. Sok nő nyugodtan érzi magát, ha túllép a terhesség azon pontján, ahol az előzőnél veszteség történt, másoknak mégis több időre van szükségük ...
culpa: Mint már korábban mondtam, egy olyan érzés, amely általában megjelenik, a hibás. Azt kellene, hogy a lény, amit a hasamban hordozok, Nem vigyázok rá, nem beszélek / akarok, ahogy kellene... ezekben az esetekben a leggyakoribb gondolatok. A probléma az, hogy ez ahhoz vezet, hogy ragaszkodom hozzá, és még rosszabbnak érzem magam.
ambivalencia: Nagyon erőssé válik és szeretne új terhességet, gyermeket, és ugyanakkor érezni a fájdalmat a baba elvesztése miatt mi helyettesítjük őt és nem akar többet, mint visszatérést ... Azok az érzelmek, amelyek ütköznek egymással, az az öröm, amely annyira fájdalommal néz szembe, hatalmas kellemetlenséget okozhat.
A lényeg az, hogy ezek a félelmek a következőkre fordulhatnak szorongás, ezért annyira érdemes velük foglalkozni, hogy semlegesítsük őket.
Mit tehetek?
Adj magadnak időt és helyet a párbajhoz: egy perinatális veszteség sokkal szomorúságot generál, és ennek tagadása, ha úgy érezzük, kétségtelenül rossz stratégia, amely valószínűleg egy idő után felrobban a kezünkben. Annak ellenére, amit sokan gondolnak a terhesség ideje nem számít, a fájdalom ezt nem érti. A párbajt, akár perinatálisan, akár nem, le kell adni, fázisaival és egészségi állapotaival egészséges és várható, tehát hagyja, hogy élje meg. Természetesen anélkül, hogy elhagynánk őt.
Az elvárások ellenőrzése: A leginkább eladott ötlet, amit társadalmilag elmondunk nekünk kell lennie, az, hogy először érezzük a szeretetet, amikor megtudjuk, hogy terhes vagyunk. De nem mindig ez a helyzet, nem minden nő él így, akár korábbi perinatális veszteségekkel, akár anélkül. Ha azt várjuk, ha azt értjük, hogy "kell lennie", akkor az a közvetlen kapcsolat nehéz lesz, mert nagyon valószínű, hogy nem így van. De nyugodj, látja, hogy mi történik több nővel, és nem azt jelenti, hogy akkor nem mindenek felett szeretik gyermekeiket. Nyugodj meg
Kerülje az előrejelzést: Sok "várakozási" gondolat jut eszembe, félhet, hisz vagy meggyőződhet arról, hogy valami rossz megismétlődik ... Ez a félelem meglehetősen logikus, de nem éri meg, nem érdekel. Ne feledje, hogy ez a terhesség nem az előző, hanem más, jellemzőivel, eseményeivel és sajátosságaival. Kérdezze meg minden kétséget az egészségügyi szakembertől, aki a terhességét viseli, így kiküszöböli a szellemeket.
Adj magadnak időt: Az új teremtmény iránti szeretetnek nem kell egyidejűleg megjelennie, amikor látja a pozitív tesztet ... Adj magadnak időt az alkalmazkodáshoz, az összes történt átalakításához, a seb gyógyításához és az új felépítéséhez.
Adj magadnak engedélyt: Nem kell mindig boldognak lennie, függetlenül attól, hogy milyen jó egy új terhesség. Lesz szomorúság pillanatok, és semmi sem történik, ez a gyász természetes folyamata, és ezt át kell adnod, nem szabad összetörni érte.
Nap mint nap megyünk. Előrejelzések vagy hosszú távú tervek készítése, amikor rosszul érezzük magunkat, nem megvalósítható és nem jó ötlet, jobb, ha lassan haladunk rövid távú célokkal. Gondolj arra, hogy amint már korábban mondtam, nem állhatunk állandóan jól. A legreálisabb az, ha azt gondoljuk, hogy a nap folyamán jól érzik magukat és rossz pillanatokat, de éppen ezért törekedjünk arra, hogy jó pillanatok legyenek, és értékeljük őket, amikor megérkeznek.
Csecsemőknél és így tovább Mennyi ideig kell várni, hogy megismételje az abortust?Magát a terhességet illetően: szintén lépésről lépésre haladunk, célok szerint. Minden pozitív eredményt adó tesztnek, minden helyes áttekintésnek győzelmünknek kell lennie, anélkül, hogy tovább kutatnánk, azokra a konkrét adatokra összpontosítva, hogy pozitívabban tudjuk értékelni őket.
- Részvények. Nem vagy egyedül, menj családjához, barátaihoz vagy szakemberekhez, hogy segítsen ebben az életében. Sok nőnek nehéz felismernie kellemetlenségeit az új terhesség előtt, de kulcsfontosságú, hogy erről beszéljünk. Nem csinálsz rosszat, nem érzel semmi rosszat ... Kérj segítséget, megérdemled, és a kicsi is úton van.
Ha mindazonáltal észreveszi, hogy szorongása van, hogy nehezen tudja kezelni a helyzetet, keresse fel egy szakemberrel az iránymutatást. Mint mondtam, nem te vagy az egyetlen, és biztosan megtalálod, ki segíthet neked. Felvidítani!
Fotók: Pixabay.com
Csecsemőknél és így tovább: Mondatok, amelyeket nem szabad mondani, és azok, amelyek egy olyan pár számára szólnak, aki abortusz történt
