Ma írok neked, most először édesapává váltál. Vagy talán második vagy harmadik alkalommal is anyád vagy, de elfelejtette, milyen volt élni a szülés utáni szakaszban. Azok az első hetek azt tapasztaljuk, hogy különbözünk attól a nőtől, aki régen voltunk, és találkozunk azzal a kis emberrel, aki most a családunk tagja.
Egyes nők számára a szülés utáni tapasztalatok nagyon eltérőek lehetnek, mint gondolnák, ezért ma ezt szeretném elmondani neked Ez csak egy színpad, és nem olyan, ami valóban tükrözi az anyaság tapasztalatait.
A szülést követően az első igazi és kézzelfogható tapasztalat anyámként
Hónapokig vágyottál a babánk érkezésére. Látta, hogy a hasában növekszik, ahol biztonságosan és nyugodtan, lassan és fokozatosan alakul ki. Végül Eljött a nap, amikor találkozni fogsz vele és újabb nőré válsz, függetlenül attól, hogy az első, második, harmadik vagy negyedik baba van-e. Minden gyermek megérkezik, hogy megváltoztassa az életét, és semmi sem olyan, mint régen.
A baba megszületett és mindenki boldognak érzi magát, végre megismerheti kicsijét! Az érzelem és az öröm a környezetben érezhető, és megkönnyebbülten érzi magát, hogy a munka meghaladt végre lehet a karodban. De ha az ünnepség már eltelt és nyugodt, gyógyul és élvezte a baba életét az első életnapokban, fedezze fel, hogy a szülés utáni valóság nagyon különbözik attól, amit a filmekben látunk, és amelyről nem beszélünk.
Kiderül, hogy sokkal bonyolultabb, kimerítőbb és zavaróbb, mint gondolnád. A legtöbb számára ez általában egy szakasz, ahol elveszettnek és zavartnak érzi magát. Úgy érzi, mintha a teste nem a tiéd lenne, vagy valaki más testében lennél. A csecsemő hormonjai, fáradtsága és igényei között valószínűleg kissé félsz.
Bár minden nő másképp él, A szülést követõen az anyaság talán a legnehezebb stádiuma lesz, fizikailag és érzelmileg. Amellett, hogy a terhesség után felépül, egy teljesen más életstílushoz alkalmazkodik, mint a babája születése előtt.
Most a kinyilatkoztatások általánosak, és úgy tűnik, hogy az "alvás" szó eltűnt a térképről. A pelenkacsere, a tejcsípés és a csecsemők gondozása között normális az idő, amikor kimerülten érzik magukat. Emlékszem, amikor a lányom tíz napos volt Azon tűnődtem, vajon életem-e valaha egy teljes éjszakát, vagy legalább hat órát egyenesen.
A szülés utáni kihívásokkal kell szembenéznie, köztük néhány fizikussal is, például a tej emelkedése és más érzelmi jellegűek, például bizonytalannak érzi magát, hogy jó anya vagy. De ne aggódj Biztosíthatom, hogy jól teljesítesz, csak azért, mert törődsz, mert az.
Ez igaz A szülés utáni sok kiigazítás és változás szakaszában van, de szerencsére csak átmeneti. Mielőtt megtudja, vége lesz és szakértő lesz az anyaságban, amely napról napra könnyebbé válik.
Hogyan lehet jobban élni a szüléstől
Boldog és békés szülést követően lehet élni, ha felkészülünk erre. Még akkor is, ha ezt olvassa, mert azért él, és elveszettnek érzi magát, vehet figyelembe néhány tippet:
Ön dönti el. Gondoljon arra, hogyan szeretne élni a szülést, és mit szeretne, amíg tart. Bár biztosan lesz sok olyan dolog, amit nem tud megtervezni, mert a baba életében általában sok váratlan pillanat van, igen, meg lehet alapozni néhány alapot, például a csecsemő születése utáni első hetek fogadását vagy meglátogatását.
Hozzon létre egy támogatási hálózatot. Beszéljen a partnerével, családjával és barátaival, így az Ön mellett állhatnak, ha szüksége van rá. Az első napok általában nagyon nehézek, ezért ne félj segítséget kérni. Anya vagy, de ember is, és támogatásra, pihenésre és sok kényeztetésre van szüksége.
Ne siess. Ne aggódjon, hogy a figuráját azonnal helyrehozza. Adj testének időt gyógyulásra, és tanulj meg szeretni minden új változásával. Köszönöm a csecsemő gondozása és képzése során végzett kiváló munkáját.
Élvezze ezt a színpadot. Tudom, hogy bár a szülés utáni időszak nagyon nehéz lehet, ez egy színpad is, amely élvezhető. A baba soha nem lesz olyan kicsi, mint az első hetekben. Élvezze, csodálja meg, imádja. Mindent hagyjon későbbre, ami nem sürgős.
De kétségtelenül minden anyának azt a tanácsot kell tartanom, amelyet a szülés utáni időszakban be kell tartani: bízz az ösztönetekben és a dolgok elvégzésében. Boldog szülést, anya.
Fotók | iStock
Csecsemőknél és így tovább Tíz kérdés, amelyet az anyák feltesznek a szülés utáni időszakban
