Általában a droghasználat megelőzése serdülőkorban, de a valóság az, hogy korábban, sokkal korábban kell kezdenünk dolgozni. Minél felkészültebbek a gyermekeink, annál több eszközt kell nekik szembenézniük ezzel a helyzettel, amikor az idő eljön. De nem túl kicsik? óvodai korban beszélni róla?
Nem, nem túl kicsik a probléma megoldásához. Ebben a korban éppen akkor, amikor a gyermekek felkészülnek a szükséges készségek elsajátítására, a jövőben lehetővé teszik számukra, hogy felelősséget vállaljanak viselkedésükért, ami segít nekik ellenállni a környezetük (barátok stb.) Nyomásának, kezelni a problémákat tudatosan és egyénként tiszteletben kell tartani, vagyis jó és egészséges önértékelésnek kell lennie.
Ugyanúgy, ahogy segítjük őket megalapozni egészséges szokások Olyan kérdésekben, mint a táplálkozás, a testmozgás vagy a higiénia, ezt megtehetjük a drogokkal kapcsolatban. De hogyan csináljuk?
A bizalom viszonya a jó kommunikációval
Ha azt akarjuk, hogy a jövőben gyermekeink elmondják nekünk, mit csinálnak, mitől félnek, mit akarnak (vagy milyen nyomást gyakorolnak társaik csoportjától), akkor nem várhatjuk meg azt a pillanatot, hogy megmutassuk nekik, hogy bízhatnak bennünk.
Bizalom és a jó kommunikáció olyasmi, amit nagyon fiatalon kell dolgoznunk, és nemcsak a kábítószer-probléma kezelésére, hanem a szexuális visszaélések megelőzésére vagy a biztonságos kötődés biztosítására is.
- Hallgassa meg, amit mondok, tudnia kell, hogy rendelkezésre állunk számára
- Minden nap beszéljen gyermekével: Mondja el neki, hogy ment a napod, így könnyebb lesz neki elmondani, milyen volt a tied.
- Ha igen a kérdések megpróbálják megnyitni őketvagyis nem válaszolhatók „igen” vagy „nem” kérdéssel. Ez megkönnyíti számukra, hogy több információt nyújtsanak nekünk és érezzék magukat (apám / anyám azt kérdezi tőlem, miért törődik velem és a dolgaimmal).
- Válaszoljon kérdéseire, bármi is legyen és bármilyen is. Ha a gyermekek észlelik, hogy vannak olyan kérdések, amelyek ezek tabu megtanulják, hogy vannak olyan dolgok, amelyekben "jobb, ha nem beszélünk", és ez ellentétes azzal, amit keresünk, nemde?
- Kérdezd meg tőle kilátás. Az, hogy kicsik, nem azt jelenti, hogy nincsenek (és nagyon egyértelműen). Ezzel érzettnek érzik magukat, ami elősegíti a jobb önértékelést. A tanulmányok azt mutatják, hogy például az alacsony önértékelés, 11 évvel korrelál a 20 évnél magasabb kábítószer-használat kockázatával.
- Tegye át a testének gondozása, a megfelelő étkezés, a testmozgás, az alvás fontosságát ... Ily módon megkezdjük az egészséges szokások kialakulását (a drogfogyasztással ellentétben). Hogyan? Jelölje ki azokat a pillanatokat, amikor egészségesen csinálsz, és annak következményeit. Nézd, meddig tudunk játszani, mert sok energiánk van, köszönhetően annak, hogy jól pihenünk! vagy Nézd meg, mennyire tudok futni, köszönhetően annak, hogy ma jól megyek.
- Ösztönözze őt, hogy döntéseit maga hozza meg. Néha annyira sietünk, hogy nem vesszük észre, hogy azért, mert nekik döntünk, nem engedjük meg, hogy fejlessze döntési képességeit. Például, hagyja, hogy válassza ki, hogy mit kell viselnie az iskolába járáshoz (ha megkínozza, hogy rajongóként megy, készítsen el több készletet és válasszon közülük: úgy fogja érezni, hogy ez az ő választása).
- Magyarázza el a dolgokat, még akkor is, ha kicsinek tűnik, ha adaptálod, a nyelv megérti. Eltekintve attól, hogy nyilvánvalóan tartja a mérgező termékeket otthontól, tökéletesen megmagyarázhatjuk, miért nem szabad megérinteni vagy elvenni őket. Ugyanígy élhetünk ki orvos látogatások, ha valami gyógyszert felír, olyan anyagokról beszélni, amelyek segítenek bennünket megjavítani, mikor kell őket bevenni, mikor nem ...
Mi vagyunk a példa, a modell
A gyerekek nemcsak azt tanulják meg, amit elmondunk nekik, hanem (és még sokan) abból is tanulnak, amit látunk. Mivel mi vagyunk az ő modellje, el kell kezdenünk gondolkodni viselkedésünkön, amit tanítunk vele.
- Szabadidőnk mindig kapcsolódik az alkohol vagy a kábítószer fogyasztásához? Használunk alkoholt vagy drogokat "problémák megoldására" vagy a stressz csökkentésére?
- Most próbáljuk tudatosan felhasználni az egészséges modell biztosításához.
Soha nem túl korai menni vetették a magot amely lehetővé teszi gyermekeink számára, hogy szembenézzenek a jövő kihívásaival, vagy készen álljanak arra, hogy vigyázzanak magukra. Beszéljünk velük, mutassuk meg nekik, hogy bizalmunk és kéz a kézben járunk ezen az úton, néha kockázatos, vagyis növekedni kell.
Fotók: Pixabay.com
Csecsemőknél és így tovább: A gyerekeknek napközben kell menniük a szocializációhoz?
