Hihetetlen. A kép ezen vonalakon nem terhesség előtt és után sem. Ugyanazon a pillanatban vannak. "Lehetetlen" az első dolog, ami előfordul, hogy ezeket látom videók, amelyekben a várandós nők eltűnnek a terjedelmes hasukról, mint a varázslat. Nos, ez nem varázslat, hanem egy "mély magtartás" elnevezésű "módszer", amely a diafragmatikus légzésen alapul.
Ez a technika népszerűsítette a The Bloom Method, a alkalmasság az Egyesült Államokból, kizárólag a terhes nők számára. Pontosabban, ezen diafragmatikus légzési gyakorlat révén, még a hét vagy nyolc hónapos terhes nőknek sikerül a bél szinte teljesen eltűnni.
A "Deep Core Hold" a "mély mag- vagy középsõ visszatartáshoz" hasonló lehet, és diafragmatikus légzésbõl áll, hogy hasi nyomást végezzenek, a hasi izmok összehúzódjanak és ellazuljanak, ami a megfelelő edzés és speciális fizikai feltételek is: néhány olyan anya, aki ezt a "trükköt" elvégzi, profi sportoló, és mi is látjuk az oktatót.
A The Bloom Method ™ (@thebloommethod) közös publikációja, 2017. március 20., 15:16, PDT
Ezen a valószínűtlen testmozgáson túl a Bloom-módszer célja, hogy a terhes nő kapcsolatba lépjen a testével, és tudatos és egészséges terhességet folytasson, számos más légzési és fizikai gyakorlattal a szülés előkészítéséhez.
A képek csodálatosak. Nem igazán tudom, hogy a baba hol fog így eltűnni. Gondolkodom a terhességeimre abban a pillanatban, és hogy miként tűnt, hogy a belső teremben nincs egyetlen üreges hely, még nehéz volt mélyen lélegezni (ha néha alig van étel hátra!). Tehát hogyan lehet "áthelyezni" a szervezetet úgy, hogy a magzat elhelyezkedjen, ha alig észrevehető az anyaméhben?
A "módszer" tanulmányozása természetesen azt mutatja, hogy ez a hihetetlen gyakorlat nem jelent veszélyt a magzatra, és éppen ellenkezőleg, a diafragmatikus légzés más előnyökkel jár az anya számára, például csökkenti az inkontinencia, a prolapsus kockázatát ( belső szerv) vagy elsüllyedő hasi izmok, derékfájás, túlságosan hosszú ajánlatok szülésre ...
A The Bloom Method ™ (@thebloommethod) közös publikációja, 2017. április 2., 17.51, PDT
A tudatos légzés minden bizonnyal sokat segíthet a terhesség alatt, különösen, ha nagyobb pszichológiai jólétet kell elérni, csökkenteni kell a stresszt, pihenni ... Számomra nem túl világos, hogy ez a légzés olyan módja, amely a hasa eltűnését szolgálja valami számára. több. Vagyis ha egyszerűen csak tudatos, szokásos, szokásos diafragmatikus légzést gyakorolunk, vagy bármit is akarunk nevezni, akkor az is előnyeink lesznek.
Mindenesetre azon gondolkodunk, vajon mágia vagy-e, döntsd el magad, hogy a várandós nők eltűnnek a hasuknak ezzel a "mély magtartó" funkcióval. Ha valaki ezt a szinte optikai hatást kívánja utánozni, ne aggódjon, ha nem éri el azt: Biztos vagyok benne, hogy kemény edzésre van szükség, és ... nos, nem szükséges, mindaddig, amíg jól lélegzünk és megfelelőnek találjuk magunkat.
