Ma szeretnék megosztani egy cikket, amely remélem segít néhány olyan anyának, akik olyan helyzetben éltek, mint amelyben jelenleg vagyok, vagy akik megakadályozhatják azt.
Sokszor, amikor az „anya” -ra gondolunk, ez általában eszünkbe jut az a szuper nő, aki mindent rendben és helyen tart, ami a családot munkássá teszi, és otthon sok dolgot gondoz (mert szereti csinálni). Noha sok szülő 100% -ban részt vesz a szülői nevelésben, a legtöbb háztartásban a gyermekekkel kapcsolatos minden felelősség továbbra is a nőkre hárul.
És valójában mi, anyák, sokféle lehetünk: tanár, nővér, pszichológus, szakács, énekes és minden szükséges szerep. De néha elfelejtünk egy dolgot: megbetegedünk.
Mi történik, amikor anya beteg?
Nos, ha ez történik, akkor valójában nem sok minden történik. néha általában azt gondoljuk, hogy ha betegszünk, a világ megáll, és a ház esik. De nem, a világ továbbra is forog, és az otthoni dolgok továbbra is működnek.
Amikor anyákká válunk, előfordul, anélkül, hogy észrevennénk, egy kicsit elfelejtünk bennünket. És már nemcsak a jólétünkről szól. Most a minden általunk tett cselekedet mellett a kicsikkel is gondoskodnunk kell, akiknek szükségünk van rájuk és életük szó szerint tőlünk függ. Mondanom sem kell, hogy anyának lenni kimerítő.
De a családunk motivál minket a dolgok folytatására. És hogyan ne csinálni? Ha szeretnénk és örülünk annak, hogy mindent megteszünk, hogy boldogok legyenek. Olyannyira, hogy néha nem vesszük észre, hogy rendkívüli kimerültséget érhetünk el, vagy hogy nem vesszük észre (vagy nem tulajdonítunk jelentőséget) azoknak a kis kellemetlenségeknek, amelyek időről időre megjelennek.
Az egészségünket szándékosan kihagyjuk a prioritások listájáról, mert annyi tennivalónk van, hogy minimalizáljuk azt is, amit érezünk. Azt sem akarom mondani, hogy mártírokká válunk a terv szerint "Úgy érzem, hogy meghalok, de nyugodt vagyok, hogy semmi nem történik meg, és jól leszek". Úgy értem Nem tulajdonítunk neki nagy jelentőséget, mert nem gondoljuk, hogy ez valami súlyos lehet. És ezt gondolom leggyakrabban.
Ne hagyja figyelmen kívül az első tüneteket
El kell fogadnom, nem szeretem orvoshoz menni. Vicces, mert ha észreveszem, hogy valami történik a lányommal, ez az első dolog, amit meg akarok csinálni, és nem érdekel, ha visszavonom a tervemet vagy elvesztem egész délután, a lányom egészsége az első. De ugyanez nem történik meg, amikor velem érkezik. Ha arra gondolok, hogy orvoshoz megyek, mert rosszul érzem magam, egy kis lustaság okoz nekem. Úgy érzem, hogy eltúllok, amikor "ez semmi". De sokszor ezt "ez semmi"végül"Nem bírom tovább„Vagy”Két hetes van a kellemetlenségem"Kiderült, hogy éppen ez történt velem.
Röviden mondom, mert ez a cikk nem rólam szól, hanem általában az anyák egészségéről:
Négy napom hideg tünetekkel volt, szedtem néhány vitamint és általános influenza volt otthon, amíg egy éjjel a mellkasom nem sokat fáj, és nekem elég a lélegzetem. Szinte éjfélkor végül a kórházba mentem, attól tartva, hogy tüdőgyulladást kapok, mint tavaly. Fektettek néhány gyógyszert, de nem működtek, és egy héttel később visszamentem a kórházba, mert ezen kívül fájdalom is volt gyomorban. Szerencsémre az az orvos, aki egy évvel korábban kezelt tüdőgyulladást, szolgálatba került. Mindkét fertőzéshez antibiotikumokat írt fel, küldött engem otthon porlasztásra és pihenésre. Vettem az összes gyógyszert, de sem pihentem, sem jobban tápláltam.
Egy héttel később a légzőrendszer már megoldódott, de továbbra is gyomorfájdalommal és kellemetlenségekkel jár. ismét Nem tulajdonítottam neki nagy jelentőséget, és arra vártam, hogy a fájdalom szinte elviselhetetlenné váljon, és orvoshoz fordulok. Mindegyik elemzést kérték tőlem, még hasi ultrahang vizsgálatot is, és az eredmények azt mutatták, hogy paratyfoid van, és azt is megállapították, hogy zsíros májom van. Tehát még több antibiotikum, szigorú diéta és sok pihenés, hogy két héten belül újból megfigyeljen.
Miért mondom neked mindezt? Mert talán elkerültem volna ezeket a köröket és a gyógyszerek és a konzultációk óriási költségeit, ha a kezdetektől az orvoshoz mentem volna, és óvatosabb voltam azzal, amit evett. De úgy tűnt, hogy könnyű követni normális életem, anélkül, hogy pihennék, vagy elég figyelmet fordítottam volna arra, amit a testem akart mondani.
Anya, pihenjen és kérjen segítséget
A mindennapi gondok között elfelejtettem magam. És őszintén szólva, kissé önzőnek és bűnösnek érzem magam, hogy segítséget kérek és lefeküdtem. Még akkor is, ha a reggelt magzati helyzetben töltöm ágyban fekve, úgy érzem, hogy valamilyen módon bántalmazom vagy elhagyom a családomat. Ez az érzés a bűntudat az egyik, hogy van nekem írom ezt a cikket.
Anya, ha engem olvas: ne legyél olyan, mint sokan közülünk, akik ebbe beleesnek "ez semmi". Hallgassa meg testét. Ha rosszul érzi magát, menjen orvoshoz. Ha pihenésre van szüksége, pihenjen. Ha segítségre van szüksége a gyermekei pihenéséhez, kérjen segítséget. Érdemes megkérdezni, és ez nem teszi kevésbé anyává vagy lássá.
Ami nem érdemes, az bűntudat. Addig nem érdemes figyelmen kívül hagyni a tüneteket, amíg rosszul érezzük magunkat. Nem érdemes pihenni, ha tudjuk, hogy ez segíthet jobban érezni magunkat. Nem érdemes nem kérni segítséget, amikor szükségünk van rá. A jó anya magától is törődik.
Ezúttal nem sikerült minimalizálnom azt, amit éreztem. De apránként megtanulom azt az egészséget, az egészségem, valami komoly és fontos. Mindig emlékezzünk erre hogy gyermekeink jól érezzék magukat is.
Fotók | iStock
Csecsemőknél és így tovább Egy apa védi az anyai pihenést a Facebookon, és kiadványa vírusos
