Az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség) a gyermekkorban leggyakoribb viselkedési rendellenesség, amelyet bár túlzottan diagnosztizáltak, a gyermekek és serdülők körülbelül 3,4 százalékát érinti világszerte.
Ennek okai multifaktorális (neurológiai, genetikai, pszichoszociális), és a rendellenességgel kapcsolatos kockázatokat gyakran megvitatják, de nem az a szerepe, amelyet az élelmiszer játszhat a megelőzésében. Egy új tanulmány arra utal A mediterrán étrend a rendellenesség kismértékű diagnózisával összefüggésben lehet.
A kutatást María Izquierdo Pulido, a barcelonai egyetem (UB) Gyógyszerészeti és Élelmiszertudományi Kar professzora és José Ángel Alda, a Sant Joan de Déu Kórház pszichiátriai szolgálatának vezetője irányította, akik azt sugallják, hogy néhány nem megfelelő étkezési szokások Bármi köze lehet e pszichiátriai rendellenesség kialakulásához.
Egészségtelen étrendi minták mint például a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, a gyümölcsök és zöldségek alacsony fogyasztásának, valamint a reggeli kihagyásának és a magas cukorfogyasztásnak a diagnózis nagyobb előfordulása lenne összefüggésben.
Ők is hisznek abban az alapvető tápanyagok hiányosságai mint például a vas, cink, magnézium és omega-3 zsírsavak stb., amelyek nélkülözhetetlenek a kognitív és fizikai fejlődéshez, alapvető szerepet játszhatnak a rendellenesség okainak között.
A mediterrán étrend minden kétséget kizáróan a kicsik (és felnőttek) egészségének beruházása. Gazdag gyümölcsökben, zöldségekben és egészséges zsírokban, biztosítja a szükséges tápanyagokat a szükséges arányban, tehát az ADHD elleni védelem tényezője lehet.
A cikk szerzői ragaszkodnak ahhoz, hogy további vizsgálatokat kell elvégezni annak meghatározására, hogy az étkezési szokások egészséges táplálkozás felé történő megváltozása, például a mediterrán étrend - hasznos lehet-e az ADHD-tünetek visszafordításához vagy javításához.
