Anyatej folytassa az előnyök listájának bővítését minden új tanulmánygal, amelyet annak tulajdonságainak jobb megismerése céljából végeznek. Csecsemőknél és még sok másnál mindig népszerűsítjük és beszélünk a felfedezésekről, amelyek róla készülnek, mert kétségtelenül ez a legjobb a baba számára.
Egy nemrégiben elvégzett tanulmány olyan eredményeket hozott, amelyek minden bizonnyal örömmel szolgálják a szoptató anyákat, és amikor a csecsemőt szoptatják, ez jobban fogja elfogadni az ételt, amikor elkezdenek az ablaktáció, olyan új ízeket vezet be, amelyek kiegészítik a szoptatást, kissé kevésbé stresszes vagy bonyolult.
Kétségtelen, hogy sok szülő harcol azért, hogy gyermekeink kipróbálhassanak bizonyos ételeket. A csendes étkezésnek tűnt élelmezési háborúvá válik, amikor gyermekeink eldobják nekünk a tányérunkat, vagy belecsukják a harapást, amelyet félig megrágtak. Ez a helyzet ugyanúgy meghökkent, mint elkeseredett, anélkül, hogy megértenénk, miért utasítják gyermekeink az általunk készített ételt.
Ez az új tanulmány felfedi az egyik okot, hogy miért történik ez néhány gyermekkel, másokkal nem: Azok a gyermekek, akik anyatejjel táplálkoztak, hajlamosak az étkezések nagyobb változatosságának elfogadására.
A tanulmány: anyatejjel táplált csecsemők és tápszerrel táplált csecsemők
Dr. Benoist Schaal vezetésével, amelyet a Szag-, Íze- és Élelmiszertudományi Központ végzett Franciaországban, a kutatók a gyermekek életében számos kulcsfontosságú pillanatot azonosítottak, amelyek úgy határoznak, hogy meghatározzák, mennyire kockázatosak lesznek az ételekkel, ha idősebbek
Ezért nyomon követésre került sor 53 gyerek csecsemőjük óta és az eredményeket megmértük. A csecsemők anyjait felkérték, hogy adják gyermekeiknek különféle zöldségeket, amikor 10 napos ablaktációt kezdenek, függetlenül attól, hogy csecsemőik anyatejjel vagy tápszerrel táplálkoztak-e.
Néhányuknak csak kása vagy sárgarépa püré diétája volt, másoknak változatosabb listája volt, amely sárgarépa kása, articsóka, borsó és tököt tartalmazott. Megállapítást nyert Az anyatejjel táplált gyermekek inkább több zöldséget esznek az ablaktáció során, mint azok, akik mesterséges tejet etettek.
Hat éves korává váltak azok, akik szoptattak és sokféle zöldséget tápláltak változatosabb étrendazt is, hogy voltak hajlandóak kipróbálni új zöldségeket. Összehasonlításképpen azokkal, akik tápszert tápláltak és csak sárgarépa zabkását adtak nekik, hajlamosabbak voltak a zavarosságra.
Megállapítást nyert, hogy azok a gyermekek, akiket szoptattak inkább hajlandóak voltak új ételeket kipróbálni és volt egy nagyobb a valószínűsége annak, hogy ilyen ételeket szeretnének a hat éves koruk elérésekor, összehasonlítva azokkal a gyermekekkel, akik csecsemőkorban kaptak tápszert vagy műtejet. Hasonlóképpen, ha a csecsemőket sokféle zöldséggel táplálják, amikor elkezdenek az ablaktáció, akkor az is segít nekik, hogy idősebb korukban többet esznek.
A tudósok azt is felfedezték, hogy ha egy csecsemő először visszautasít egy ételt, akkor az ablaktáció során kínálják fel, felajánlja újra a következő 8 étkezésnél Nagyobb valószínűséggel szereti őt, ha hatéves lesz.
Dr. Schaal megjegyezte, hogy "a csecsemők gyermekeinek egészséges ételeknek, például gyümölcsöknek és zöldségeknek való kitettsége hosszú távú hatással lehet", és hozzátette, hogy"ez a különféle élelmiszereknek való kitettség elősegíti az új ízek elfogadását".
Hogyan befolyásolja a szoptatás az új ételek elfogadását?
A szoptatás szerepe azóta egyszerű a csecsemő elfogadásában az új ételek bevezetésével Az anyatej tartalmaz utalásokat az ételekhez, amelyeket az anyák fogyasztanak. Ez elősegíti a gyermekek expozícióját, mivel csecsemőknek új ízeket, például zöldségeket, biztonságosan.
Ezen ízek egy része átterjed az anyjuk tejébe, és a csecsemők észlelik azokat, így azoknak vannak kitéve az anyák étrendjükben fogyasztott nyomaival, és új ízeket is tudnak, még kis mennyiségben is. Ezért fontos, hogy a szoptatás ideje alatt próbáljon bevenni egészséges és változatos étrend, amely lehetővé teszi a csecsemők számára, hogy alkalmazkodjanak vagy megszokjanak az új ételek ízéhez.
Kiegyensúlyozott étrend terhesség és szoptatás idején
A kiegyensúlyozott és változatos étrend terhesség alatt fontos az egészséges terhességhez. Nemcsak azért kell vigyáznunk az étkezésre, hogy ne tömegessünk vagy jól érezzük magunkat, hanem az is, hogy csecsemőnk megismerje az ízek széles skáláját, mivel a hasunkban van.
Fontos megjegyezni, hogy a terhesség és a szoptatás ideje alatt nem ketten esznek, hanem szól jobban eszik. Természetesen alkalmanként engedhetünk meg vágyat a terhesség alatt, de fontos szem előtt tartani, hogy mindent, amit eszünk, a csecsemőink is esznek, amíg terhes vagyunk.
Szoptatás alatt, bár ez fontos Egyél kiegyensúlyozott étrendet egészségügyi okokból, amit eszünk, az nem közvetlenül ilyen módon jön létre, mert az a tej, amelyet testünk úgy választ, hogy mi választja ki a legjobbat a csecsemő számára. Tehát nincs szükség speciális diéta bevezetésére kivéve, ha élelmezési allergia jelentkezik a babájában, egyszerűen jobban táplálja, hogy jobban érzi magát.
Sok anya úgy érzi, hogy a szoptatás alatt sokféle étkezésre kell korlátozódnia, azonban bebizonyosodott, hogy az anyatej, az anyja táplálkozási minőségétől függetlenül, mindig jó lesz és jobb, mint a mesterséges tej. Így csodálatos a nő teste.
Noha ez a tanulmány azt mutatja, hogy az anyatej továbbra is a legjobb megoldás a csecsemő etetésére, ez nem ok az anyák számára, akik nem tudtak szoptatni. Dr. Schaal hozzátette, hogy bár az anyatej hozzájárul az új ételek elfogadásához, az anyák, akik tápszert adtak, segíthetnek gyermekeiknek, mint a zöldségek bemutatva őket az ablaktáció kezdetétől, megpróbálva gyermekeiknek a ízek széles választéka hogy megismerjék őket és megismerjék őket.
