A csecsemő születésének pillanatától kezdve nagymértékben ragaszkodni fog hozzád, és fejleszteni kell a veled való kommunikáció szükségességét. Az idő múlásával megtanulja felismerni, amire szüksége van, és igyekszik biztosítani. Ezt teszik, vagy megpróbálják tenni minden szülő gyermekeikkel, ezáltal egy nagyon különleges köteléket hoznak létre, amely egész életük során kíséri őket. És ez az az újszülött számára semmi sem jobb, mint a szeretet és védelem érzése, főleg első életévében, önértékelésének fejlesztésére és kiegyensúlyozott élet élvezetére, és ennek elérésének legjobb módja az idő eltöltése.
Most az elmélet világos, de amikor eljön az ideje annak gyakorlati megvalósításához, ezt megtalálja miután újra beillesztette a szokásos munka rutinját a mindennapi életbe, órája van ahhoz, hogy mindent elérjen. Nem tudja befejezni a szakmai feladatait, nincs ideje magának vigyázni vagy sportolni, és ha ez nem volt elegendő, akkor a szupermarketben történő vásárlást és más napi feladatokat kell elvégeznie, amellett természetesen, hogy a világ minden idejét elkötelezze. Hogy megérdemli a baba. Ne aggódjon, ezt az érzést minden újonnan szabadon bocsátott szülő szenved, akár első alkalommal, akár nem, férfiak és nők, családi állapotuktól függetlenül.
Mit tehetsz mindent elérni? Hihetetlennek tűnik, ha mindannyian túléljük, akkor is legyőzheti ezt a helyzetet, de szüksége lesz rá hozzon létre egy prioritási listát (amelyben a babája fogja első helyen állni), jól szervezz és tervezz napról napra, természetesen feladatok átruházása.
Vissza a munkához
A legszerencsésebb szülők megengedhetik maguknak, hogy a kettő közül legalább az egyik abbahagyja a munkát egy szezonban, hogy minden idejét a babának szentelje, mások a nap lerövidítését kérik, hogy minél több időt töltsön vele, de a legtöbbnek vegye be munkájába, ha a törvényes szabadság ideje lejárt. Ha ez az Ön ügye, Bizonyára sokat tehet annak érdekében, hogy több időt töltsön el gyermekével.
Ha rugalmas munkaidővel rendelkezik, próbálja kihozni a legtöbbet. Például, ha van egy órája enni, próbálja meg félórára csökkenteni, ha lehetősége van néhány órával korábban is dolgozni menni, akkor korábban is távozhat, és ha egy nap otthon is dolgozik, akkor megtakarítja az oda-vissza utazás idejét. Legalább dolgozzon.
A cél az, hogy maximalizálja a munkanapját annak teljesítése után, hogy a fennmaradó idő 100% -át a babájára fordítsa, ideértve az alábbiakat is felejtsd el a számítógépet, mentsd el a mobiltelefonodat, és kapcsold ki a tévét. Ideje lesz e-maileket ellenőrizni vagy a közösségi média frissítéseit olvasni, amikor a baba alszik.
Feladatok delegálása
Miután a legtöbbet hozta ki munkatervéből, ideje ezt megtenni más napi feladatokkal, például vásárolja meg vagy tisztítsa meg a házat.
Szerencsére ma a legtöbb szupermarketek online értékesítéssel rendelkezik Valójában azzal a heti legerősebb vásárlással, amelyet az interneten keresztül megrendelhet, és a ház ajtaján bármikor megkaphatja. Ha van egy szokása, hogy naponta kenyeret vásárol, vagy elfogyott az olaj, Használja ki a lehetőséget, hogy sétáljon gyermekével a környéken ugyanakkor ezeket a megbízásokat is megteszi. Imádni fogja az utazást, örömmel osztja meg veled és Ön elvégzi a feladatait, miközben értékes időt tölt a babával.
Ami a ház takarítását illeti, jó hírünk van, hogy eljuthatunk Önnek: vannak intelligens készülékek, amelyek meg tudják csinálni az Ön számára. Ha gyermeke van, akkor biztos, hogy a ház takarítása nem könnyű az Ön számára, mert szinte nincs szabadideje, vagy azért, mert egész nap a munka után nehéz a fáradtság. Az LG Hombot Square Turbo vákuumrobotok új sorozatának köszönhetően könnyedén, egyszerűen, gyorsan és nagyon kényelmesen vákuumozhatja otthonát.
Ez a robot nagyon könnyen használható -Amelyik Start gomb megnyomásával elegendő van, és ez is programozhatja úgy, hogy csak akkor gondoskodjon a napi takarításról, miközben sétálsz a gyermekével, vagy otthon játszik vele. A négyzet alakú kialakításnak köszönhetően minden sarokba ér, dupla kamerájával tisztíthatja a szobákat, ha kialszik a fény, több ütésgátló érzékelője megakadályozza megbotlik a bútorokon vagy a falakon és amellett, hogy így van csendes, a nap bármely szakában használhatja, még akkor is, ha a baba alszik. Az EPA allergiaellenes szűrője tökéletes a szennyeződés részecskéinek csapdájához és az otthon tiszta és egészséges tartásához. Ezen felül az új Hombot Turbo még erősebb és hatékonyabb motorral rendelkezik, amely garantálja, hogy a szezon alatt elfelejti a tisztítást.
Vigyázz magadra, miközben élvezed a babát
Egyél kiegyensúlyozott étrendet vagy sportoljon Két jó szokás, melyeket minden nő megpróbál követni a terhesség alatt, és ezeket továbbra is fenn kell tartania, hogy befejezze a gyógyulást vagy egyszerűen egészséges legyen. Ahogy néhány fent fent kommentáltuk, élénk séta Ez az egyik legkedvezőbb sport, amely jelenleg létezik. Mozog, aktiválja a vérkeringést, növeli a pulzusszámot, ezért edzi és erősíti a szívet, segít gyorsabban visszatérni a terhesség előtti súlyához, tonizálja a lábait, fenékét és a hasüreget, és ha napközben csinálja, akkor mérsékelten és vigyázzon arra, hogy ne tegye ki magát közvetlen vagy túlzott napsugárzásnak sem ön, sem a csecsemő számára - mind a baba, mind a baba növeli a D-vitamin szintjét a természetes fény hatására. Ne kételkedj benne vegye igénybe a jó időjárás érkezését, hogy naponta hosszú sétákat vegyen gyermekével.
De sok más olyan tevékenység is létezik, amelyet gyermekével megtehetsz, és amelyek segítenek maradni. Az az egyszerű tény, hogy elkezdesz vele játszani és ennek a pillanatnak az élvezetessé válik, hogy felszabadítsa az endorfinokat, így mindketten a lehető legteljesebben élvezik az időt és boldogabbnak érzed magad.
Ha úgy érzi, hogy valami újat kipróbál, és mindkettő számára nagyon hasznos, iratkozzon fel családi jógaórák. Ez segít a baba pihenésében, a légzés megtanulásában és erősíti az önhöz fűződő kötelékét, miközben Ön emellett segít megerősíteni testének a szülés erőfeszítései által érintett területeit, mint például a medencefenék. Gondolhat-e valami jobb formát az apa és a fia között?
Tehát tudod, élvezze a babát a legteljesebb mértékben, és ne felejtsük el, hogy mindig vegyen magával fényképezőgépet, mivel a legváratlanabb pillanatban ez biztosan a legviccesebb memóriát fogja nyújtani neked.
Fotók | iStock - FamVeld, STEFANOLUNARDI, IuriiSokolov
