A terhességnek nem kell traumatikus helyzetnek lennie, és sok olyan dolognak, amelyet az emberek mondnak, nem kell, hogy történjen veled, sőt, még akkor is, ha veled történnek, vannak olyanok is, amelyeket Ön azt mond, „nem annyira sok volt”, bár lehet, hogy vannak mások. Akárhogy is van, az bizonyos az, hogy a terhesség nem pusztán eljárás, bár az Ön partnere a világ legerősebb és legmeghatározottabb nője, félelmeket, kellemetlenségeket és a helyzetétől függően mindig félelmeket, kellemetlenségeket okoz, de követni elég bonyolult. az élet ritmusa, amely a terhesség előtt volt.
Ha valaki arra kért volna, hogy egy koncepcióban foglaljam össze azt, hogy a terhesség miként hordozható a partnernél, akkor azt mondják, hogy „együtt felelõsség”, akkor ez a koncepció körül forog, nem csak a terhességben, de ha egyszer a gyermek megszületett, több Szükség van még gyermekekre is. Itt hagylak téged Néhány útmutató a partner terhességének (és az életének) megkönnyítésére.
A terhesség nem kizárólagos problémája vele
Igen, ő az, aki magához veszi a babát, és sok minden lesz, amit csak ő képes megtenni, de minden jobb lesz, ha társaságban van. Félelmek lesznek, amelyeket valószínűleg nem értek, olyan hangulati ingadozások, amelyeknek tudniuk kell, hogy ott vagy, válaszok, amelyeket nem érdemelnek meg, és még sok más dolog, ha meg tudsz csinálni valamit.
Olvassa el és tanulja meg a terhességről, ez lesz a módja annak, hogy megértse bizonyos folyamatokat, kellemetlenségeket és fájdalmakat, és a legjobb módja annak, hogy harcoljunk a folyamat összes félelmével, de az összes csodálatos előrelépéssel együtt.
Tegyen többet
Ez nem „a ház segítése neki”, hanem az „elvárásom, hogy segítsek neked”, hanem a felelősségvállalás, az az, hogy ha az egyik nem tehet a másikért, nem azért, mert segít, hanem azért, mert ez a mi felelősségünk. Nyilvánvaló, hogy a terhesség nem betegség, nem teszi haszontalanná partnerét, és hogy kivéve az orvosi rendelvényeket, sok olyan dolog van, amit továbbra is ugyanazon, többé-kevésbé tehet, mint a terhesség előtt. De igaz az is, hogy vannak olyan idők, amikor a szünetet nagyra értékelik, vagy olyan helyzetek, amelyek bosszantóak lehetnek, például hosszú ideig állni, amikor a terhesség előrehaladt, vagy ha hosszú munkaidőt nyújtanak be.
Ezért, bár nincs olyan méltányos eloszlás, mint amilyen korábban lehet, ne feledjük, hogy a család kettő felelõssége.
Kísérje őt a különféle orvosi vizsgálatokra
A nőgyógyász konzultációja nem emberbarát hely, ahogy most divatos mondani, igaz? Ritkán, egyáltalán nem mondva, egy férfi lépett a nőgyógyász várakozási helyére. Ez nem egy olyan hely, ahol jól érezzük magunkat, de még mindig nem ismerek olyan nőt, aki azt mondta volna, hogy nincsenek képességei a nőgyógyász látogatására, még kevésbé, ha terhességi konzultációról van szó.
Nemcsak arról beszélek, hogy megosszam a partnerével azokat az ideges pillanatokat, hogy tudom, hogy minden jól megy, vagy rosszul, hanem mert az, hogy látom, hogyan fejlődik a gyermeke, értékes pillanat, hogy megosszák, ez a tiéd, a kettő közül valami, ez egy pillanat, Önhöz tartozik, és mindenekelőtt valami olyasmit, amit senki sem tud megmagyarázni.
Változtassa meg szokásait egészségesebbé
Tudom, hogy ez nyilvánvaló, de itt megismételjük, ne dohányozzunk egy terhes nő közelében, sőt, azt mondanám, hogy most használja ki a leszokást, különösen mivel a baba megszületett, az sokkal nehezebb lesz.
Terhesség alatt el kell hagynia bizonyos étkezéseket, és ha terhességi diabéteszben szenved, diétát kell követnie. Ha hétvégén sört keresne, azt tanácsolom, hogy folytassa ezt, de ha alkohol nélkül kellett sört mennie, akkor semmi sem történik, ha ön nélkül kérnek újat. Vannak olyanok, akiket legkevésbé nem érdekel, hogy mit tesznek a partnerük, de mindig jobb, ha nem irigylem, ugye? (A kolbász adagjaiból még nem is beszélek)
Ha úgy döntött, hogy egészségesebb táplálkozást folytat, és a húsvörös színét a brokkoli zöldére cseréli, akkor gratulálok, az egészségük köszönetet mond, bár a szájban valószínűsíthető, hogy nem annyira, de ehhez mindig kereshet recepteket az interneten, hogy megadja Kissé nagyobb öröm az ételek iránt, partnereink a szájban élnek, és a vitonica segíthet abban, és az utóbbi időben divatossá vált a vegán és a vegetáriánus ételblogok, ahol fantasztikus recepteket találhat, amelyek eredménye meglepni fog.
Készüljön fel a nagy napra
Ne várjon, amíg mindent megtesz, mivel a dátum közeledik, az idegek és a bizonytalanságok napról napra erősebbek lesznek, a legjobb, ha az adminisztráció része nem is több, ami miatt aggódni kell. Győződjön meg arról, hogy futhat a munkából, amikor felhív. Az otthonától a kórházig többször sétálsz, és ha egy nagyvárosban tartózkodsz, akkor a legjobb, ha ezt különféle napszakokban csinálod (ha tudod), hogy ellenőrizd a szükséges időt.
Előtte beszéljen, és megállapodjon azokkal az emberekkel, akiket arra a napra szeretne, azt tanácsolom, hogy bárki máson kívül, a kézbesítés napja maradjon. Ez a pillanat mindkettőhé tartozik, ne hagyja, hogy bárki ellopja, ha nem ért egyet. Összehúzódás és összehúzódás nem olyan, mintha elmondaná valakinek, hogy lehet-e vagy nem lehet a tágulási folyamat alatt, tehát a te sorod lesz éjszakai klubként játszani (ruha a legjobb mosolyoddal).
Légy türelmes
A terhesség olyan változásokat hoz, amelyeket néha nehéz asszimilálni, és nagyon bonyolult lehet, hogy megértse másoktól, még azokat is, akiket leginkább szeretünk. Hangulati ingadozások, fájdalmak, alváshiány, szövődmények lefekvéskor, új figura, idegek születéskor, stb. Helyezze magát a helyére, és tisztázza, hogy a terhességnek, bármennyire bonyolult is, lejárati ideje van, és hogy az út végén járó díj mindig megéri.
A masszázs bármikor jól érzi magát
Ha nem tudja, hogyan történik, sok oktatóprogram található a hálózaton arról, hogyan lehet pihentető masszázst adni partnerének. Ne várjon, amíg megkérdezi, a masszázs mindig jó ötlet.
