A szülés után sok változás következik be a nő testében, a legnyilvánvalóbbtól, azaz hogyan csökkentik a hasát ismeretlenebbé. Ma ezekről beszélünk olyan változások a testben, amelyek meglepő lehetnek gyermeké után, amikor a tükörbe nézi és magától kérdezi, de mi ez?
Hallhat néhány változásról a szülési előkészítő órákban, vagy elolvassa azokat a szolgálatban lévő „terhes bibliában”, de mások meglephetnek, mert figyelmen kívül hagyták őket, mert senki nem mondta el nekünk. Itt egy figyelmeztetés a navigátorokról, hogy a szülés után semmi meglepetéssel nem fog elkapni.
Normál-e ennyire izzadni?
A legtöbb szülött nő észreveszi, hogy nagyon izzad néhány napig Ez a szülés utáni túlzott izzadás normális élettani funkció, és semmi sem aggasztó. A terhesség alatt megnövekedett a víz mennyisége a szövetekben, amelyet a poerperium első heteiben ürítik a vizelet és az izzadság. Ne felejtse el feltölteni a folyadékokat, hogy hidratálva maradjon, és tartson be megfelelő higiéniai intézkedéseket, hogy ebben a tekintetben nem érzi magát rosszul.
A lábak a szülés után
Mint már megjegyeztük, hogy a hasa valószínűleg csökkenti a méretét, ám ez meglepő, ha látja milyen gyorsan törpe a láb a szülés után, amikor a terhesség végén csizmának tűntek, és nem tehetsz be semmilyen korábbi cipőt, attól függően, milyen duzzadtak voltak. És az a tény, hogy a duzzadt lábak terhesség alatt nagyon gyakoriak, különösen a harmadik trimeszterben, a szövetekben lévő folyadékmennyiség által kiváltott ödéma miatt, amely elsősorban a lábakat és a bokákat érinti.
A szülés utáni időszakban a test elkezdi szabályozni a folyadékvisszatartást, és ha nem immobilizálódnak (például egy császármetszés elősegítheti a lábak duzzadását), a végtagok visszanyerik korábbi méretüket. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy vissza kell térnie a sarkához, valószínűleg néhány hétig szüksége lesz egy kényelmes cipőre, amely lehetővé teszi a pihenést és elősegíti a keringést.
Csecsemőknél és így tovább: "Ez a szülés utáni", egy olyan mozgalom, amelyet egy anya indított, hogy láthatóvá tegye a testét a szülés után
A has a szülés utáni időszakban
Igen, a has azonnal csökken a szülés után a szülés utáni balesetek vagy összehúzódások munkájának köszönhetően. De ne gondoljuk, hogy úgy néz ki, mint a magazinok hirdetéseiben vagy a modellek fotózásában. Normális, ha a hasa pelyhes, mert a hasi izmok terhesség alatt nyújtódnak.
A hónapok elteltével, a megfelelő étrend és a testmozgás gyakorlásával fokozatosan visszanyerjük méretét és korábbi állandóságát. Bár ezt soha nem lehet elérni, és egészséges állapotban semmi sem történik. A striák kérdése például az, amellyel együtt kell élnünk, amint azt a következő szakaszban láthatjuk.
Bőrváltozások, jobb vagy rosszabb?
Ha a hormonális változások rosszabbul érintik a bőrt, akkor a szülés után valószínűleg látni fogja a bőrt, és általában javul a bőr. Bár a foltok, például a chlasasma általában hosszabb ideig eltűnnek (néhány hónap), a pattanások vagy a terhesség pattanásai enyhébb és simább bőrt eredményeznek.
Másrészt, ne feledje, hogy a szülés utáni első napok stressz és fáradtsága miatt a bőr több hiányosságot okozhat, láthatja a legmegfigyelhetőbb ráncokat ... Semmi, ami nem javul a jó pihenés mellett (az előfordul, bár Ezekben a pillanatokban nem látja a pillanatot!).
A striák változásai
körülbelül striák (általában a hasban, a mellben vagy a csípőben jelennek meg), a szülés után fokozatosan világosabbá válnak, bár teljes eltűnése lehetetlen. Különben is, ne feledje, hogy a szülés utáni kulcsfontosságú pillanat a striák kezelésében.
Csecsemők és még több A 15 legjobb gyakorlati tipp, amelyet senki sem adott neked a szülés utáni napokrólMellváltozás
Bár a test és különösen a mellek kilenc hónapig készültek a csecsemő érkezésére, most már fog észrevenni a mellek legfontosabb változásai, amikor a tejszint emelkedik és némi gyulladás jelentkezik, és a mellek szoptatáskor megnőnek. A mellbimbókban és az arilákban változásokat észlelhet, nemcsak méretben, hanem színben is.
A hajam esik ki!
Gyakran a terhes nők haja gyorsabban növekszik a bőséges véráram és a megnövekedett ösztrogén miatt, de születés után, a növekedés leállása és a hajmennyiség csökkenése a szülés utáni két és öt hónap közötti jelentős eséssel ("telogen effluvium"). Később visszatérünk korábbi mennyiségünkhöz és növekedési ütemünkhöz, körülbelül egy évvel a szülés után.
Hol vannak a köröm?
Mint a haj és a bőr, A körmök meglepő változásokat szenvednek a szülés utáni időszakban hormonális változással jár. Ha a terhesség alatt szignifikánsan nőtt és erős volt, akkor a csecsemő születése után észrevehetjük, hogy könnyen törnek és rétegekkel gyengülnek.
A skála rám mosolyog
Valami, ami meglepheti (pozitívan!) A nőket a szülés után, az milyen gyorsan lefogytunk az első napokban. Néhány óra múlva a méh fele felmegy, eltávolítjuk a visszatartott folyadékokat, csökken a vérkeringés térfogata, eltávolítjuk a placentát, az amniotikus folyadékot, a baba már nincs belsejében ... Minden miatt könnyen elveszíthetünk hat kilót "egy szakaszon" (a szülés vonzereje).
Egy hónappal később a méh visszatért normál méretéhez és súlyához. De ne gondoljuk, hogy az előző súlyunkban leszünk. Általában után az első napok gyors fogyása, a skála leáll, és meg kell gyakorolnunk és be kell tartanunk a megfelelő étrendet, hogy fokozatosan elveszítsük ezeket a további kilókat, valamint a szoptatás, amely ebben a tekintetben nagy szövetséges.
És te Meglepte a szülés utáni ezen változások valamelyike? Valamelyikben éltek különleges módon? Vagy észrevétlenül maradtak a baba első napjainak olyan sok érzelme között?
Fotók | iStock
Csecsemőknél és így tovább Mi történik a testtel a szülés után? Az anya fizikai állapota a szülés után, mi történik az elmével a szülés után? Az anya érzelmi állapota a szülés után
