Noha ez nem olyan szokásos, mint a székrekedés, a hasmenés az egyik olyan kellemetlenség, amelyet a terhes nők általában szenvednek. Ezek az epizódok általában pontosak lehetnek, és általában nem súlyosak, bár fontos figyelembe venni néhány tényezőt annak megelőzése érdekében, és megfelelő cselekedni az eset bekövetkezése esetén.
Az első hónapokban akár a leggyakoribb tünetek is lehetnek, ha a nő állapotban van, bár előrehaladtával előfordulhat az emésztőrendszer érzékenysége miatt, vagy mert székrekedés-gondozáson megyünk keresztül.
Mi az oka?: A hormonoknak meg kell csinálniuk
Noha a normális ember hasmenéses epizódjait ugyanazok az okok okozzák, mint a terhes nőket, a hormonok szintén alapvető szerepet játszanak, mivel ezek közvetlenül befolyásolják a gyomor-bélrendszert (ezért jelennek meg a hányás és a székrekedés is).
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy emiatt az emésztőrendszer érzékenyebb, mint valaha, anélkül, hogy számítanunk kellene a fizikai „átszervezésre”, amelyet belsőleg szenvedünk, tehát Nagyon vigyáznunk kell arra, amit eszünk, és még az órákra is, amikor csináljuk.
Egyéb lehetséges okok lehetnek az étrend olyan változásai, amelyeket általában követünk, a tejfogyasztás túlzott mértékű laktóz intoleranciája vagy valamilyen gyógyszer bevitelével (például amikor megkezdtük a prenatális vitaminok szedését).
Hogyan kerüljük el
Nyilvánvaló, hogy a kiegyensúlyozott étrend a legjobb, amit elkerülhetünk, megpróbálja elkerülni a bőséges, nagyon zsíros ételeket, és gondoskodik a higiéniáról az elkészítése során. Fontos az is, hogy sok vizet igyon, és ne öngyógyszeresen kezelje, mivel vannak olyan gyógyszerek, amelyek nyilvánvaló ok nélkül hasmenés epizódot okozhatnak.
Ez is létfontosságú ellenőrizze, hogy az általunk fogyasztott élelmiszer friss-e, mivel a terhesség alatt könnyen előfordulhat az azokban található vírusok vagy baktériumok okozta gastroenteritis.
Hogyan lehet kezelni a hasmenést terhesség alatt
Ha ezen óvintézkedések figyelembevétele ellenére kapunk hasmenést, meg kell vizsgálnunk, hogy időszerű-e ez eset (például csak egy napig tartó emésztési zavarok esetén), és meg kell vizsgálnunk, hogy az adott ételekhez tartozik-e. Ebben az esetben kezelésként általában ajánlott Lágy étrend, igyon sok folyadékot és pihenjen.
Vannak olyan ételek, amelyek segítenek egy kicsit megnyugtatni a bélmozgást, például alma, körte, rizs, burgonya és probiotikumokkal készített joghurt. Ez tanácsos vegye be sült gyümölcsöt és főtt keményítőt, hogy megállítsa.
Ha éppen ellenkezőleg, erősebbé válik, és a terhes nő általános állapota romlik, akkor a legjobb menjen a mentőszobába, hogy orvosa diagnosztizálhassa, mivel ez egy vírus, amelyet gyógyszeres kezeléssel kell kezelni.
Óvakodj a kiszáradástól
A hasmenés által okozott legsúlyosabb probléma a kiszáradás, mivel közvetlenül érinti a csecsemőt: amikor ez megtörténik, a vér nem éri el hatékonyan a placentát, és korai szülést okozhat. Ezért annyira fontos, hogy ha egy terhes nőnek súlyos hasmenése van, forduljon orvoshoz, mivel esetleg szérumot kell kapnia.
