"Nem zuhanyozni!" vagy "később megmosom a kezemet" Ez olyasmi, amelyet sok szülőnek gyakrabban kell hallania, mint szeretnénk. Időnként a gyermekek szappanos és vízfóbával kicsi lényekké válnak, és külön erőfeszítéseket kell tennünk a mosáshoz.
A megfelelő higiénia elengedhetetlen az egészséges élethez és tartson távol bizonyos kockázatokat, például a fertőzéseket. A szülőknek be kell vezetniük gyermekeinkbe az ápolás bizonyos szabályait, az iránymutatásokat, amelyeket példánként mutatunk be, és amelyeket nem szabad elhanyagolni, bár ez nem mindig könnyű.
És az a helyzet, hogy a higiéniai normák meghatározása otthon kezdődik, a példánkkal, amelyet adunk nekik, és elmagyarázza azokat a gyermekeket is, akik gyakran megtagadják a mindennapi tevékenységeket, például a kézmosást vagy a zuhanyozást, hogy megértsék, miért Az intézkedések fontosak.
Lássuk bizonyos megelőző higiéniai intézkedések, amelyeket családként kell megtennünk, emlékezve arra, hogy a higiénia nem csak a személyes szférát fedi le, hanem olyan tényező, amely meghaladja a környezetünket, és bizonyos mértékig egyfajta tiszteletben tartás.
Gyerekek higiéniája
Igyekszünk fenntartani a zárt helyek jó szellőzését, még télen is, szükség esetén kinyitva az ablakokat a terhelt környezet elkerülése érdekében.
A személyes higiéniának gondosnak kell lennie, néha olyan szokásokkal, amelyek naponta többször fordulnak elő (fogmosás, kézmosás ...), és mások, amelyek szükségletektől függően naponta többször vannak, például fürdés.
A gyermek fürdése kellemes és nyugodt pillanat lehet, de figyelembe kell vennie bizonyos ellenőrizendő és tisztítandó területeket: a pelenka területe, a nyak, a redők (hónalj, angol ...).
A szájhigiénia megelőzheti az üregeket, a fekélyeket és más fertőzéseket, ezért fontos, hogy azt az első fogak megjelenése óta végezzék. A helyes és gyakori fogmosási technikával, étkezés után és különösen lefekvés előtt sok probléma megelőzhető.
A fertőzésekkel szembeni védelem érdekében nagyon fontos, hogy tiszta kezek legyenek. Ezeket gyakran szappannal és vízzel kell mosni, érintve az ujjak közötti teret és óvatosan szárítva. Használhat alkoholt és glicerint tartalmazó szappanokat, meleg vízzel, 15-20 másodpercig erősen dörzsölve a kezét, amíg a hab ki nem válik. A kéz és az ujjak teljes felületét le kell fedni, elérve a csuklóját.
Javasoljuk, hogy eldobható törölközővel szárítsa meg, de ez nem szokás, hogy otthon csináljuk. Ezután gyakran meg kell mosnunk az erre a célra használt törlőruhát.
Kétféle momentum van, amikor nyilvánvaló okokból a kézmosás kiemelkedő jelentőségű: étkezés előtt és a fürdőszoba használata után, még mielőtt a fürdőszobába megy, tisztítás esetén megérinti a nemi szerveket és átterjed bizonyos baktériumokra.
Az intim higiénia a pisilés és a kakukkolás után sokáig segítünk gyermekeinknek, de eljön az idő, amikor egyedül kell ezt elvégezniük (amikor iskolába járnak), ezért fontos gyakorolni otthon, mielőtt otthon segítünk nekik és Felügyeletünkkel. A megfelelő intim higiénia a lányokban megakadályozza a fertőzéseket, például a vulvovaginitist, valamint a fiúkban is megfelelő higiénia szükséges.
előtt légúti fertőzés, gondoskodnunk kell arról, hogy a gyerekek az orrát és a szájukat egy szövettel takarják le, amikor köhögnek vagy tüsszentnek, és azt követően dobják ki a szövetet. Meglehetősen bonyolult megszerezni, főleg a kicsikkel, de apránként meg fogják szerezni, főleg ha látják, hogy csináljuk (és fontos, hogy ezt tegyük a fertőzés megelőzése érdekében).
Ha abban az időben nincs zsebkendő, fedezze be a száját a karjával, és ha kezével csinálja, azonnal mossa le. Megfázás esetén meg kell növelnie a keze mosásának számát, és gondoskodnia kell a zárt terek szellőzéséről, amint azt már az elején jeleztük.
Ha a gyermekek betegek, és az orvos úgy ítéli meg, akkor otthon kell maradniuk, hogy ne fertőzzék meg az iskolai osztálytársakat.
Ne felejtse el, hogy a szemüveg, evőeszközök megosztása fertőzéseket terjeszthet, ezért ebben a tekintetben óvatosnak kell lennie.
Az egészséges étrend, sok folyadék ivása és az egészséges életmód szokásainak fenntartása, sportolás, játék ... hozzájárul az egészséges egészséghez.
Nem állíthatjuk, hogy a fiatalabb gyermekek követik vagy megértik ezeket a szokások és az ápolás szabályait, de apránként kíséretünkkel, magyarázatainkkal és segítségünkkel, a higiéniát megtérítővé téve, látni fogjuk az eredményeket. Ezekkel kívánom alapvető higiéniai szabályok a fertőzések megelőzésére kerüljünk el egynél többet, és mentsük el az orvos látogatását.
