Az emberek gyakran émelygésről, súlygyarapodásról, folyadékretencióról beszélnek, de vannak mások is kevésbé ismert témák a terhességről. Azok a témák, amelyek szégyen vagy tabu miatt általában nem jelennek meg a mindennapi beszélgetésekben, de sok terhes nő szenved.
Van egy kis nap? kínos kellemetlenség a terhesség alatt. Szerencsével elmondhatja, hogy még nem tapasztalt semmit a listán, de a legtöbb terhes nő ezen "rejtett" tünetek közül egynél többet szenved.
Néhány olyan kellemetlenség, amelyről nehéz beszélni, még a barátok között is, de nem tudjuk minimalizálni, ha aggódnak vagy hatnak mindennapi életünkre. Ezért ne habozzon, forduljon a nőgyógyászhoz vagy a szülésznőhöz, biztosan nem ez az első alkalom, hogy erről hallnak, és tanácsot adhatnak Önnek.
Székrekedés és puffadás
A progeszteron lehet felelős néhányért kellemetlen helyzetek a terhesség alatt: székrekedés és puffadás vagy gázok A gyomor-bél mozgását lelassítja a test által termelt nagy mennyiségű progeszteon és relaxin. A gyomor megduzzad, kellemetlenséget okoz, és a gázok megjelenésük megjelennek. A legjobb, ha gyakran megy a fürdőszobába, és nem "menti el" ezeket a puffadásokat, mivel a kellemetlenség még hangsúlyosabb.
Az emésztési zavarok, valamint a lassú és nehéz emésztések szintén elősegítik a szélgörcs megjelenését, ezért kerülni kell a „megsérülést” és a túl zsíros vagy savas ételeket.
Próbáld betartani a tanácsot, hogy elkerüljék a székrekedést a terhesség alatt: egyél kiegyensúlyozott étrendben sok rostban gazdag ételt, amelyek elősegítik a bél átjutását, igyanak sok vizet, rendszeresen edzjenek ...
Aranyér terhesség alatt
A székrekedéshez nagyon kapcsolódó aranyér vagy cérna. Ez a "csendben szenvedés" általában így van. A terhesség alatt fellépő aranyér a nők kb. 40% -át érinti, és a végbél területére érkező nyomás következménye, különösen a harmadik trimeszterben, valamint a vérkeringés lassulása és esetleg székrekedés problémái.
Mindent összekapcsolva egy vagy több kemény és érzékeny dudor látható a végbélnyílás területén, ezek az anális párnák gyulladtak és nagyon fájdalmasak. Fizethet akár a járás is, de ezt a kellemetlenséget gyakran szégyenből zárjuk ki.
Halitózis vagy rossz lehelet a terhesség alatt
Rossz emésztés, gyomorégés és / vagy émelygés és hányás gyümölcse, valamint a nyál összetételének megváltozása, a terhes nőnek a szájában lehet rossz ízlése és rossz levegője. Ne felejtsük el a jó emésztésről és ezen és egyéb "mellékhatások" minimalizálásának tanácsát.
Időnként előfordul, hogy a hányinger elutasítja a fogkrém ízét és illatát. Ebben az esetben próbálja meg mosni még paszta nélkül is, miközben talál egy másik fogkrémet, amely nem okoz hányingert. Különböző ízek és illatokkal rendelkező tészták vannak, a menta és az eper, a gyógynövények ...
Fontos azonban, hogy ne hagyja figyelmen kívül a szájhigiéniát, nemcsak a rossz levegő miatt, hanem az olyan problémák elkerülése érdekében, mint például az ínygyulladás és a fogszuvasodás ... A fogorvos látogatása a terhesség alatt legalább egyszer ajánlott.
Izzadó
Sok terhes nő fényes, de a különleges fény nem a megújult bőrből, hanem az izzadságból származik. Különösen nyáron, de talán több hónapig, mint szeretnénk, a terhes nő általában nagyon izzad és a nagyobb bajok elkerülése érdekében a legjobb természetes anyagból, például pamutból készült, könnyű ruhát viselni, gyakran cserélni ...
A hormonális okok miatt a test nagyobb intenzitással tisztítja a méreganyagokat, mint más időszakokban, és fokozhatja a test szagát. Egyes nők észreveszik, hogy ez a szag fokozódik, és ezt jobban szemlélteti a terhesség alatt a szagokra mutatott különleges érzékenység. Mindenesetre a megfelelő higiénia fenntartása megakadályozza a rossz szagokat.
És én ezekkel a hajakkal! Testszőr
A hormonok, remélhetőleg, néha olyan szörnyűnek tűnhetnek, mint még soha. A haj terhességében sok változása van, de Sok terhes nő haját kapja ott, ahol még nem volt. A testszőr növekedhet az arcon, a hasán, a mellbimbók körül ... Tehát keresztezzük az ujjainkat úgy, hogy a bőr és a haj szép legyen a terhesség alatt, és a testszőr vonatkozásában ez általában megszűnik a szülés után.
Horkolás
Olyan kellemetlenséget érünk el, amely lehet, hogy nem olyan kínos, mint az előzőek, de bizonyos esetekben még vicces is lehet. Mint amikor a kanapén félig alszik, a saját horkolói felébresztenek. Természetesen a pár, akinek éjjel hallgatnia kell a szakadék horkolását, nem olyan vicces ...
de, Miért hajlandó a terhes nő horkolni? Itt, mint szinte mindenben, befolyásolják azokat a hormonális változásokat, amelyek az erek kitágulását és egy kicsit többet fizetnek a légzésért.
Az orrdugulás (gyakran orrvérzés kíséri) valószínűleg a magas ösztrogénszint és az orr nyálkahártyájának fokozott véráramlása miatt. Ez egy gyakori betegség a terhesség alatt, és mellékhatása lehet horkolás.
A horkolást befolyásolhatják azok a pozíciók is, amelyekkel néha "kipróbálunk" aludni (mivel lehetetlennek tűnik megtalálni a kényelmes testtartást).
Bizonyos esetekben a horkolás terhesség alatt hipertónia jele lehet, és néha a terhességi diabéteszhez kapcsolódik, de általában nem jelent komoly problémát.
Szerencsére ezek közül kínos kellemetlenség a terhesség alatt Azt mondhatjuk, hogy nem sokkal a szülés után elmúlnak, amikor a hormon szintje helyreáll és az anya organizmusa normalizálódik. És ne aggódjon, mert a kellemetlenség nem csak önnek történik, bármennyire is beszélsz róluk.
Fotók | Thinkstock
Csecsemőknél és így tovább A terhesség legkevésbé ismert kellemetlenségei, a leginkább kínos pillanatok hat eleve, amikor terhes
