Aggódunk gyermekeink egészsége miatt egy olyan időben, amikor az elhízás világszerte problémává vált. A megfelelő étkezés és az aktív élet élvezete a tökéletes kombináció a megfelelő súlynál való megtartáshoz, de egy tanulmány szerint a kalória kevésbé fontos, mint az ülő életmód a gyermekkori elhízáshoz.
Vagyis egy gyermek több kalóriát eszik, de ha többet edz, mint egy másik, aki kevesebbet eszik, akkor kevesebb az elhízás kockázata. Természetesen nem szabad megfeledkezni arról, hogy a rossz minőségű zsírokból, a finomított lisztből és az egyszerű cukrokból származó kalóriák nem azonosak az egészségesebbekkel.
Szerint a "Cuenca-tanulmány", amelyet a Castilla-La Mancha-i Egyetem Társadalmi és Egészségtudományi Kutatóközpontja végez 1992 óta az iskolás gyermekek kardiovaszkuláris kockázati tényezőinek alakulásával, a leginkább étkező gyermekek pontosan a legvékonyabbak, napi akár 200 kalóriával többet fogyasztanak. átlagosan, mint a túlsúlyos gyermekek.
És az, hogy a testgyakorlás befolyásolhatja az elhízással kapcsolatos gének expresszióját, és az energiafelhasználás a zsír csökkentésére törekszik. Röviden, az lenne az egyensúlytalan magatartás túlzott energiaszükséglete, amely elősegíti a gyermekkori elhízást.
A tanulmányból kiderül egy másik érdekes tény, hogy a válság következtében az alacsony súlyú gyermekek gyakorisága megduplázódott és elérte a gyermekpopuláció 20,5% -át, míg a túlsúly és az elhízás 20-ra esett vissza, 4% (2008 előtt a méréseknél közel 35% volt).
A gyermekek magasságát ugyanakkor a válság is befolyásolta: 2013-ban négy-hat éves (2007-2008-ban született) gyermekek körében magasságuk közel öt centiméternyi különbség lehet a családjuk társadalmi-gazdasági státusa magas vagy alacsony.
Végezetül rámutatunk erre: az ülő életmód fontossága a gyermekkori elhízás növekedésében, a "Cuenca tanulmány" eredményei alapján fizikai aktivitási programot hajtottak végre az iskolásokban ("MOVI", amelyről hamarosan beszélni fogunk). A cél az ülő életmód csökkentése a gyermekek körében, fizikai állapotuk és akár tudományos teljesítményük javítása érdekében.
