Ajánlott minden csecsemő számára D-vitamin-kiegészítőt adni

A D-vitamin kérdését már évek óta kezelik, mert egyes szakemberek ragaszkodnak ahhoz, hogy a csecsemőknek szükségük legyen D-vitamin-kiegészítésre, mások ragaszkodnak hozzá. Valójában a legnagyobb vita az volt, mert azt mondták, hogy az anyatejben alacsony a D-vitamin tartalma, és ezért a szoptatott gyermekeknek kiegészítőre van szükségük. Mivel a D-vitamin legnagyobb hozzájárulása a gyermekek számára a napfényből származik, sokan mindig ugyanazt mondták: az anyatejből nem hiányzik a D-vitamin, hiányzik az, hogy a gyerekek inkább kimennek az utcára.

Ami történik, hogy úgy tűnik, hogy nem történik meg. Az anyatej D-vitamin-tartalma szükséges ahhoz, hogy az emberek normális életéhez, azaz ebben a napos világban éljen, amelyben élünk. A természetnek azonban nem szabad elvárnia, hogy beltérben éljünk, tetős autókban mozogjunk, hogy a gyermekek beltéri tanulmányokat folytassanak, és hogy a gyermekek hétezerszer tegyenek krémet, elkerülve a D-vitamin szintézisét.

Gyerünk, elértünk egy olyan pontot, ahol a spanyol gyermekeknek D-vitaminhiány van, és bár azt mondják, hogy "vegye ki", "sétálj vele" stb., Az adatok nem javulnak. Valójában azt is látják, hogy az étkezés miatt hiány van a D-vitamin-fogyasztásban, és végül is történik, ami általában történt: mivel az adatok nem javulnak, ajánlott minden csecsemő számára D-vitamin-kiegészítőt adni.

Csecsemőknél és így tovább, azt mondták neked, hogy ne adjon neki D-vitamint, mert a fontanel bezáródik?

Az ajánlás országszerte érvényes

Nem tudom, hogy az összes egészségügyi központ végrehajtja-e már az intézkedést, de a városom központjaiban már több mint egy hónapja ott vagyunk. Sok gyermek már elhagyja a kórházat a D-vitamin-recepttel, és azok, akik nem megyek vele, a CAP-ban (Elsődleges Gondozási Központ) veszik a vényt, az első áttekintések egyikében. Készítik őket minden csecsemőnek, és igyon anyatejet, és vegyen be egy üveg. Én ezt kommentálom, mivel a mesterséges tej D-vitamin-koncentrációja magasabb, mint az anyatejé, de meg kell inniuk is (az a tény, hogy magasabb koncentrációja logikus, a csecsemőtápszerek gyártói dönthetnek úgy, hogy növelik vagy csökkentik a tápanyagai a receptben).

A hiány okai különféleek

A D-vitamin fő forrása, amint mondtam, a napfény. Csak a napfény hatására szintetizálja a gyermek a szükséges D-vitamin 90% -át, és a táplálék fennmaradó 10% -át megkapja. A generációnkig, melyet a napot az utcán töltöttünk, úgy tűnik, hogy a D-vitamin szintje mindig többé-kevésbé volt helyes. A gyermekek számára azonban jelenleg hiányos az életmód megváltozása (már nem játszanak annyira az utcán, és sok tevékenységet bent végeznek), a migrációs változások és a bőrrák megelőző kampányai miatt.

A migrációs változások kapcsán a bőr színéről kell beszélnünk. Ha megnézed, az északi államokban, ahol kevés a napfény, nagyon fehér bőrszíne van. Ez az, hogy az általuk kapott kis nap közvetlenül a bőrön keresztül jut be. Ha több olyan központi országról beszélünk, mint például Franciaország és Spanyolország, akkor láthatjuk, hogy a bőr színe valamivel sötétebb, mint az északi részeken, de még mindig fehér vagyunk. Több napfény van, mint nekik. Ha tovább megyünk, akkor eljutunk az Egyenlítői zónába, ahol az emberek még sötétebb bőrűek, mint nálunk.

Ha tovább megyünk, elérjük Afrika azon területét, ahol az emberek fekete bőrűek, mert ott annyi napfény van, hogy nincs D-vitamin problémájuk, hanem napégési problémáik. Fekete színben védettek tőle. Most, ha a fekete bőrű emberek több skandináv országba utaznak, sokan élnek D-vitaminhiányos helyzetben.Még ha kimennek is, hiányzik a nap. Sok afro-amerikai család volt ebből az okból a rahitban szenvedő gyermekek. És mivel jelenleg viszonylag gyakori, hogy mindenhol eltérő bőrszínű embereket látnak, egyre gyakoribb, ha több gyermeket látnak fogyatékkal.

Ha ehhez még hozzátesszük, hogy a tavaszi és a nyári kampányok elindítják a bőrrák elleni kampányokat, és krémet készítünk rájuk, akkor a helyzet rosszabb lesz. Amikor a krém van 8-os tényezőnél nagyobb, akár 95% -kal gátolja a D-vitamin bőr általi szintézisét. Normális, hogy a gyermekek hiányoznak.

Csecsemőknél és még több D-vitamin és kólika: mi ismert róla, és a lehetséges megoldások

Mennyi napot vagy mennyi fényt kell kapniuk

Mindig beszélünk a napi sétáról, a gyermekek utcára jutásáról, körülbelül 15 percnyi közvetlen napsütésről vagy 20-30 perces nappali fényről, anélkül, hogy szükségszerűen közvetlen napfény lenne. De természetesen ez nagyon relatív. Andalúzia vagy Cantabria napjáról beszélünk? A déli napról vagy a hatodik napról beszélünk? Világos bőrű vagy sötétebb bőrű emberekről beszélünk? Nyárról vagy télről beszélünk? Végül is annyira változó, és az eredmény annyira kiábrándító (a legtöbb gyermeknek D-vitaminhiány van), hogy ajánlott a gyermekeket D-vitaminnal kiegészíteni.

Vajon minden?

Igen, minden csecsemőnek legalább hat hónapig, mert a csecsemők nagyon kevés közvetlen napfényt kapnak (nem kell többet kapniuk, ami elégethető), és azok, akik palackokat isznak, mert a D-vitamin koncentrációja a műtejben is változik és az első hónapokban nem vesz eleget a napi ajánlások megfogalmazásához. Minden csecsemőt napi 400 NE (6 csepp olajos oldatok) és a hatodik hónaptól kezdve az ajánlást egyénibb módon alakítják ki, szokások szerint, ételek szerint stb.

Pontosabban: az ajánlások a következők:

• Az egy év alatti szoptatott csecsemők napi 400 NE kiegészítő vitamint kapnak. Ha mesterséges tejet fogyasztanak, addig folytatják, amíg napi 1 liter D-vitaminban dúsított adaptált tápszert fogyasztanak.
• Azok a csecsemők, akik D-vitaminban dúsított tejkészítményt fogyasztanak, de nem érik el a napi liter mennyiségét, napi 400 NE-t kapnak, amíg el nem éri az 1 évet.
• Egy éven felüli gyermekek vagy serdülők, akiknek nincsenek D-vitaminhiányos kockázati tényezői (rossz táplálkozás, sötét bőr, szokásos vagy túlfőzött ruházat miatt rossz napfény, 8-nál nagyobb tényezővel történő ismételt fényvédő használat, betegségek) krónikus vagy olyan kezelések, amelyek megváltoztatják a D-vitamin szintézisét, és nem kapnak napi 400 NE D-vitamint étellel (egy adag gabona 40 NE-t, tojás sárgáját 40 NE, egy liter dúsított tejet tartalmaz) napi 400 NE kiegészítés.
• A korrekciós korú, egy év alatti kora gyermekeknek napi 200 NE / kg-ot kell bevenniük, legfeljebb 400 NE / nap-ig.

Azoknak, akik nemrégiben szültek, Javasolták-e D-vitamin-kiegészítőt, és megadta a receptjét?

Csecsemőknél és több D-vitamin és vas csecsemőknél és gyermekeknél: mikor kell kiegészíteni, és miért?