A gesztációs cukorbetegség olyan rendellenesség, amely általában a terhesség második felében jelentkezik, és amelyet egyes anyák a hormonok hatása miatt képtelenek megfelelően szabályozni a vércukorszintet. Tíz terhes nő közül egyet érinti, és nem megfelelő kezelése súlyos szövődményekhez vezethet, mint például koraszülés, makrosómia, magzati károsodások, például rendellenességek és akár halál is.
Ennek megelőzése érdekében fontos, hogy egészséges szokások legyenek a terhesség alatt, de az előző szakaszban is, mivel a Ápolónők HealthStudy II, a terhesség előtti életmód befolyásolja a terhességi cukorbetegség kialakulását.
A megelőzés négy fő tényezőt jelent: egészséges táplálkozás, testmozgás, vigyázni a testre és nem dohányozni. A tanulmány eredményei szerint azok a résztvevők voltak, akik a terhesség előtt megfeleltek az egészséges életmód négy tényezőjének 80% -kal kevésbé valószínű, hogy betegség alakul ki mint azok, akiknek nincs ilyen viselkedése.
Az egészséges testsúly fenntartása a reproduktív élet során maximális előnyt jelentett. Valójában a négy tényező külön-külön kapcsolódott a terhességi cukorbetegség kialakulásának csökkent kockázatához, a másik háromtól függetlenül. De együtt a négy még erősebb volt.
A terhesség előtti táplálást illetően a tanulmány szerzői a zöldségek, gyümölcsök, diófélék, teljes kiőrlésű gabonafélék, többszörösen telítetlen zsírsavak és hosszú láncú omega-3 zsírsavak fogyasztásának növelését javasolták, a vörös hús fogyasztásának csökkenésével együtt. feldolgozott, édes italok, zsír és nátrium után.
Ugyanezen vonal mentén a terhességi cukorbetegség kapcsolódik a gyorséttermekhez is, tehát nagyon fontos javítani az életmódot, ha terhességet tervez. Az egészséges életmód vezetésének fontosságát egyre inkább bebizonyítják mind az, mind annak idején terhesség előtt.
