Az NPR-ben találtunk egy American Psychological Association felmérés eredményeit, amely feltárja a A serdülőknél végzett tanulmányok által kiváltott stressz hatásai. Az általuk tapasztalt nyomás ingerlékenységet, fáradtságot vagy fejfájást okoz.
A megkérdezett szülők 40% -a (fiúkat és lányokat is felvettek a mintába) ezt állítja gyermekei stresszt szenvednek az iskolával vagy az intézettel kapcsolatban. Ez egy olyan probléma, amely észrevétlenül maradhat, legalábbis amíg a gyermekek jól reagálnak a nyomásra, és alig vannak külső tünetek, és ez nem igazán kapcsolódik a közepes diákokhoz, mert sok fényes hallgató azt vádolja ezt a stresszt, amely szélsőséges következményként pánik válságot okozhat. . A stressz attól függ, hogy mekkora házi feladatot vagy munkát kell végezni a serdülőknek, valamint olyan vizsgákra is, amelyekben mindenekelőtt az emlékezet kapacitását értékelik. Lehet, hogy a legfontosabb az, hogy kövessük azokat a tanulási módszereket, amelyek segítenek megszervezni magukat, köztük néhány klasszikusabb módszert, mint például az ELSER, és másokat, amelyek az ütemezett feladatok optimalizálási platformjaihoz kapcsolódnak, itt egy interjú során áttekintettük a vizsgaidőt.
A jó tervezés segít abban, hogy ne hagyjon mindent az utolsó pillanatra, valamint azt is, hogy időt töltöttek a barátaikkal, vagy szentelhetik magukat kedvenc szabadidős tevékenységeiknek. De Ön szerint a munkaterhelés továbbra is túlzott a 12-18 éves korig?
A főszereplők véleménye helytálló 45% a nyomás által érintett hallgatók számára; Ahhoz, hogy megbirkózzanak, számíthatnak szüleik segítségére, akiknek elő kell segíteniük a prioritások meghatározását és az egyensúly megtalálását, a célkitűzések összpontosításával, hogy könnyebb legyen őket elérni.
Mary Alvord klinikai pszichológus és az Amerikai Pszichológiai Társaság közoktatási koordinátora. Ön szerint egy kis stressz jó, mert motiváló, de túlmutatva ellenproduktív. Úgy tűnik, hogy a krónikus stressz olyan betegségeket okoz, mint álmatlanság, izomfájdalmak és az immunrendszer gyengesége, ezért a szülőknek sok oka van annak, hogy gyermekeiknek támogatást nyújtsanak e következmények elkerülése érdekében.
Ez határozottan nem a kereslet csökkentése, hanem a segítség különböztesse meg a legfontosabb célokat a másodlagos céloktól, és a párbeszédre, amikor nagyon nehéz elérni a célt, mert talán meg kell változtatnunk, vagy át kell gondolni a stratégiákat. Természetesen az is ajánlott, hogy ne terheljék az iskolán kívüli tevékenységeket.
