Amikor az anyaság hívása bekopog az ajtódon, attól a pillanattól kezdve csak a teherbe esésre gondol. Megdöbbent az utcai csecsemőkre nézve, és amikor a karjaiban vannak a gyermekei, akkor arra vágyál, hogy átölelje a tiéd.
De mivel vannak olyanok, akik először teherbe esnek, mások számára ez nem olyan egyszerű vagy olyan gyors. Vegye figyelembe ezeket ajánlások a terhesség elérésére és tartsa szem előtt őket, ha anyavá válásra vagy a család kibővítésére gondol.
Ismerje fel a termékeny időszakot
Alapvető fontosságú, hogy a nők megismerjék termékeny napjaikat, azaz azokat a hónap napjai, amelyeket elképzelhet.
A női ciklus általában 28 vagy 30 napra szól, a központi napok, a 14-én vagy 15-én a menstruáció első napjától számítva. Ezek azok a napok, amikor az ovuláció megtörténik, amikor a petefészek egy érett tojást bocsát ki, amely a petevezetékeken ereszkedik le. Manapság, valamint néhány korábbi nap és néhány nappal később elősegítik a teherbe esést.
Ha az ovuláció előtti napokban kapcsolatban állsz, A sperma 48–72 órán át élhet a nő testében, így várhatnak a tojás megtermékenyítésére. Másrészt, az ovuláció két vagy három napig tart, ezért azokban a napokban megtermékenyülés fordulhat elő.
Nem minden nőnek van rendszeres ciklusa, ezért nehezen tudják azonosítani a maximális termékenység napjait. Vannak is fizikai jelek amelyek segítenek felismerni őket, például az alaphőmérsékletet, azaz a testhőmérsékletet ébredéskor és a hüvelyi ürítés megjelenését, amelynek textúrája a menstruációs ciklus szakaszától függően változik.
Napi szex
További aggodalomra ad okot hányszor szeretkezni teherbe esni Megállapítást nyer, hogy jobb jobb napokon túl elviselni a jobb spermakoncentráció elérése érdekében, de ez téves mítosz. A szakemberek minden nap szeretkeznek, mivel a gyakori magömlések növelik a sperma minőségét és termékenységét azáltal, hogy csökkentik a DNS károsodásait és mutációit.
Mint már említettük, először vannak olyanok, akik teherbe esnek, de ez nem szokásos. Hidd el vagy sem, a témában vannak olyan tanulmányok is, amelyek biztosítják, hogy átlagosan 104-szer szerelmeskedjen a csecsemő fogantához.
Természetesen nem kell, hogy szigorúan naponta legyen. A WHO azt ajánlja, hogy a gyermekvállalás esélyeinek növelése érdekében az optimális elvonási idő 2 és 7 nap között.
Természetesen az a fontos, hogy kapcsolatok legyenek a termékeny napok során. Ellenkező esetben, függetlenül attól, hogy mennyit gyakorolsz naponta, ovuláció nélkül, terhesség nem lesz.
A leghatékonyabb szexuális pozíciók
A szexuális pozíciók idején meg kell választania azokat, amelyek a csecsemő fogamzásának támogatását szolgálják. Ezek lehetővé teszik, hogy a sperma a lehető legközelebb legyen a méhnyakhoz, és amelyekben a gravitáció előnyben részesíti, például a misszionáriusé (a nő feletti férfi), az ima pozíciója (a férfi mögött vagy a nő fölött), és az oldalán fekszik a férfival a nő mögött.
Vannak olyanok is, akik szerint a közösülés után emelt lábakkal fekszik megkönnyíti a sperma számára, hogy megkezdje utazását a méhön. Tudományosan nem bizonyított, de próbálással semmi sem veszít el.
Ha annak ellenére, hogy a terhesség nem érkezik meg
Annak ellenére, hogy ezen ajánlások ellenére a terhesség nem érkezik meg, a párok többsége kétségbeesésbe kezd. Vannak olyan párok is, akiknek már van gyermeke, a második (vagy a harmadik) megérkezik.
de nem kell megszállnod a terhesség keresésekor végezhet a játékkal. Ne feledje, hogy olyan tényezők, mint a stressz, a fáradtság és a szorongás, megváltoztathatják a nők menstruációit, és megnehezíthetik a terhességet.
Normálisnak tartja, hogy egy év telik el. 90% esélye van egy év alatt teherbe esni, és kettőben 95% eshet, de ez nem jelenti azt, hogy két évig kell várnia.
Amikor gyakran volt szexuális kapcsolat több mint egy éve, és a terhességet nem sikerült elérni, itt az ideje, hogy konzultáljon a szakemberrel a meddőség okának megállapítása érdekében, ha van ilyen.
