Ha a testgyakorlás az egészség nagy szövetségese, akkor nem meglepő, hogy fontos helyet foglal el a gyermekek egészségével foglalkozó szakemberek szövetségeiben. A Spanyol Gyermekorvosok Szövetsége elindítja a Fizikai aktivitás csoportot gyermekkori patológiák tanulmányozására, valamint gyermekkortól kezdve szokásként történő elősegítésére és konszolidációjára.
Bizonyított, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a gyermekek és serdülők morbiditását, ezért fontos, hogy vegye figyelembe annak előnyeit, és próbáljon gyermekeinket hozzászokni ehhez a gyakorlathoz.
Ezen bizonyítékok alapján azonban a jelenlegi életmód, környezetünk ösztönöz bennünket ülő életmódra és az nagyon energikus ételek fogyasztására, az egészségre ártalmas kombinációra. Próbáljon megfordítani ezeket a trendeket, és csináld már gyermekkortól kezdve.
A spanyol legutóbbi egészségügyi felmérés szerint az 5 és 14 év közötti gyermekek, akik nem végeznek fizikai tevékenységet, 12% (a férfiak 8% -a és a nők 16% -a).
Az AEP fizikai aktivitás csoportja szükséges
Itt vannak a legfontosabb okok Az AEP elindította ezt a fizikai aktivitási csoportot a nemrégiben Sevilában megrendezett 62 kongresszus keretében:
A fizikai aktivitás megakadályozza az elhízást, a szív- és érrendszeri betegségeket, pszichológiai rendellenességeket, a csontok ásványosodását és néhány rákot.
Az ülő életmód összehasonlítható a hipertóniával, a hiperkoleszterinémiával és a dohányzással, mint az egészség fő kockázati tényezőivel.
Az egyes helyzetekhez igazítva a gyakorlat javítja a krónikus betegséggel és fogyatékossággal élő gyermekek egészségi állapotát és klinikai fejlődését.
De ez az? nem csak a fizikai egészségről beszélünk, mivel a testmozgás és a sport gyakorlat elősegíti a gyermek optimális globális fejlődését, integrációját, a pozitív értékek előmozdítását és az egészséges életmód megszerzését. Emlékeztetjük Önt a gyermekek fizikai aktivitásának tíz előnyeire.
Ennek az új csoportnak a célja többek között a testmozgás fogalmi alapjainak kidolgozása; a tudományos tanulmányok előmozdítása; ajánlásokat dolgozzon ki a kívánt fizikai aktivitásra és olyan tervezési programokat dolgozzon ki, amelyek tartalmazzák a testmozgást az egészség előmozdítása érdekében.
Reméljük, hogy minden vége segít ebben az AEP új fizikai aktivitási csoportja hozzájárulunk a szülők tudatosításához a testmozgás fontosságáról a gyermekek és a saját egészségünk szempontjából.
