A szoptató anyák egyik fő problémája a tej hiánya. Ha nem tudjuk, hogy a csecsemő mennyit szopott, és nem számoljuk ki, hogy mennyi tejet termeltünk, gyakran szorongást keltsünk és kétségeinket felmerül a kérdés, vajon elegendő-e a csecsemő inni.
Az anyák túlnyomó többsége képes minden olyan tejet előállítani, amelyre gyermeke számára szüksége van (vagy csecsemőik ikrek esetén vagy tandem mellett szoptatva). És mégis, néha olyan csecsemőket találunk, akik kevés súlyt vesznek fel, vagy anyákat, akiknek a szoptatást mesterséges tápszerrel kell kiegészíteni. Idhetünk valamit ezekben az esetekben a tejtermelés növelése érdekében?
Melyek a galaktógusok?
A galaktógusok olyan anyagok, amelyek serkentik a tejtermelést. Általában két típusról beszélünk: farmakológiai és nem farmakológiai (vagy természetes) galaktogógusokról.
Az első csoportban vannak bizonyos gyógyszerek, amelyek anélkül, hogy kifejezetten erre a célra készülnék, növelhetik a tejtermelést. ezek A farmakológiai galaktogot csak orvosi felügyelet mellett és rövid ideig lehet beadni.; Mint minden gyógyszer, ezeknek sem hiányzik a káros hatása, ezért a gyógyszer használatának kockázatát és haszonját kiegyensúlyozottnak kell tekinteni.
A Babák és más tippek kategóriában meg fogja hallgatni, hogy növelje a tejtermelést, és ezek hamisakTermészetes galaktógusok
Évezredek óta növényeket, infúziókat és más természetes termékeket használnak az anyatej termelésének fokozására. Különösen a nem nyugati kultúrákban gyakori, hogy a terhes nők bizonyos növényeket és ételeket kínálnak a tejtermelés és a minőség javítása érdekében.
Van-e bizonyíték arra, hogy a természetes galaktógusok működnek?
Nem. Ma nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a természetes galaktógusok működnek. Számos publikált cikk található a gyógynövényes galaktogógokról; közülük néhány a tejmennyiség és / vagy a prolaktinszint növekedését írja le. Mindegyiküknek azonban rossz módszertana van, ami nagyon alacsony színvonalúvá és megbízhatatlanná teszi őket (kevés beteg, nagyon kevés adat gyűjtött, rossz nyomon követés, gyenge objektív értékelés ...).
Gyakran hallani, hogy valaki dolgozott (anya, nagynénje, nagymama ...), de ezek a személyes tapasztalatok tudományosan bizonyítani kell őket. Időnként a javulás a placebo hatásnak tudható be: tudva, hogy olyan valamit iszunk, ami növeli a tejet, bizalmat szerezünk, és azt a benyomást kelti bennünk, hogy többet termelünk.
Az ABM (a Szoptatástudományi Akadémia, a Szoptatástudományi Akadémia) jegyzőkönyve kimondja, hogy:
„Mivel a galaktogóg kutatás jelenlegi állása viszonylag nem meggyőző, és minden ügynök megvan lehetséges káros hatások, jelenleg nem javasolhat konkrét farmakológiai vagy gyógynövényi galaktogot. ”
Ezért további vizsgálatokra van szükség megfelelő módszertan alkalmazásával annak megállapításához, hogy ezek az anyagok növelik-e az anyatejtermelést vagy sem.
A szoptatás klinikai gyakorlati útmutatójában és a legfrissebb publikációkban a természetes következményekkel közölt különféle cikkeket elemzik a galaktógusokról.
A természetes galaktógusok biztonságosak?
A web par excellence a ellenőrizze a gyógyszerek és más anyagok kompatibilitását a szoptatással ez a www.e-lactancia.org, az APILAM (a szoptatás elősegítésével és tudományos és kulturális kutatásával foglalkozó szövetség) projektje.
Egyes anyagok biztonságosak (pl. Tejbogáncs), mások, például ánizs vagy édeskömény káros hatással lehetnek a csecsemőre. Valójában az irodalomban leírtak a csecsemő intoxikációjának eseteit, miután az anyjuk bizonyos infúziókat fogyasztott.
Például a Rosti 1994-ben publikálta a két csecsemő mérgezése 15 és 20 napos (akik fogyás, hipotonia, letargia és hányás esetén menttek a Sürgősségi Osztályba) után anyák nagy mennyiségű édesköményt, ánizsot és galegot tartalmazó infúzió elfogyasztása után vették fel őket, hogy növeljék tejtermelésüket. Fontos megjegyezni, hogy az infúzióknak és más gyógynövény készítményeknek nincs szabványos adagja, és fennáll a kölcsönhatás lehetősége más gyógyszerekkel, valamint allergiás reakciók.
Melyek a leggyakrabban használt természetes galaktógusok?
- Tejbogáncs: ebből a növényből a gyümölcsét használják. Májvédő hatást tulajdonítottak neki. Vannak olyan munkák, amelyek értékelik annak hatékonyságát mint galaktogóg tehenekben és emberekben, de nem meggyőzőek. Nagyon alacsony a szoptatás kockázata, mivel alig választódik ki a tejbe.
sör, amelyet a különböző kultúrákban széles körben használnak, mivel az a vélemény hitt, hogy a tejtermelés növekedése ellentétes hatással lehet. Az alkohol növeli a prolaktinszintet (a szoptatásért felelős hormont), de csökkenti az oxitocin (a tejkiürítésért felelős hormon) szekrécióját, és 10-25% között csökkenti a tejtermelést. Ezen túlmenően az alkohol diffundál az anyatejbe, hatással a csecsemőre. A szoptatás során 0,0% sör fogyasztható.
Sörélesztő Ez egy gomba, amelyet sör, kenyér és bor készítésére használnak erjesztés útján. Noha erre a célra használják, nincs meggyőző bizonyíték a galaktogógus hatékonyságáról.
görögszéna: Ezt a vetőmagot széles körben használják és felhasználják a tejtermelés fokozására, és különféle készítményekben szerepelnek erre a célra. Ennek hatását több tanulmányban megvizsgálták, néhányukban a tejtermelés növekedését észlelték, másokban nem. További tanulmányokra van szükség annak galaktikus tárgyként való meghatározása érdekében. Mérsékelt mennyiségben fogyasztása biztonságos a szoptatás ideje alatt, nagy adagokban azonban hipoglikémiát (vércukorszint csökkentés) okozhat. Ezenkívül vizelet és tej szagot ad a juharszirupnak, amely kikényszeríti a juharszirup betegség kizárását.
- édeskömény: Ennek a növénynek a gyümölcseit csecsemõklikikák kezelésére és galaktogógusként használták, de nincs bizonyíték arra, hogy a tejtermelés megnövekszik; valójában ösztrogén hatása miatt még csökkentheti is. Ezenkívül nem hiányzik káros hatása. Két letargia, hányás és hipotonia eseteket írnak le két csecsemőnél és édesanyjuknál, miután túlzott mértékű szedést alkalmaztak. Az e-lactancia.org webhely a szoptatás ideje alatt nem biztonságos fogyasztását írja le.
- bazsalikom: gyakran használjuk fűszerként a konyhában (megragadom ezt a lehetőséget, hogy emlékezzem a mosás fontosságára). Hagyományosan infúzióban és illóolajként használják, különféle tulajdonságokat adva. Az előzőekhez hasonlóan nincs bizonyíték galaktogógusként való hatékonyságáról, továbbá nem javasolt fogyasztása terhesség vagy szoptatás ideje alatt, valamint kisgyermekeknél.
- ánizsmag: széles körben használt kulináris és infúzió formájában a különféle kellemetlenségek enyhítésére. Évek óta használják a csecsemő kólikájának enyhítésére (és jelenleg NEM ajánlott). Nincs bizonyíték arra, hogy a tejtermelés megnövekszik, és nagy adagok esetén akár csökkentheti, akár toxikus is lehet. Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) 18 évesnél fiatalabb gyermekeknél nem javasolja alkalmazását.
- kamilla: széles körben használják görcsoldó, emésztési és gyulladáscsökkentőként; nincs bizonyíték arra, hogy galaktikus beszélgetésként hatékony lenne, csak néhány anekdotikus kiadvány létezik. Úgy tűnik, hogy egyes alkotóelemei átjutnak az anyatejbe, de nincs toxicitási adat, ezért a mérsékelt fogyasztás biztonságosnak tekinthető a szoptatás ideje alatt.
Milyen óvintézkedéseket kell tennünk, ha gyógynövényes infúzióval járunk?
- Ellenőrizze a szoptatással való kompatibilitását. Mint korábban mondtam, egy megbízható forrás a www.e-lactancia.org
- Ne vegyen túl sokat. Számos infúzió biztonságos alacsony adagokban, de mérgezőek lehetnek, ha nagy mennyiségeket veszünk be. A "természetes" nem mindig ártalmatlan
- Ha bármilyen gyógyszert szed, ellenőrizze, hogy a növény nem zavarja-e. Számos növényi termék növeli az antikoagulánsok, például a warfarin vagy a heparin szintjét.
- Használjon a megbízható forrás; Időnként az egyik növényt összekeverik egy másikkal, amelynek toxikus tulajdonságai vannak.
Csecsemőknél és többen Nincs infúzió, nincs gyümölcslé, nincs víz: a baba legfeljebb hat hónapja, csak exkluzív szoptatásHogyan lehet a legjobb módszer a tejtermelés növelésére?
Gyakori és igény szerinti szoptatás megfelelő technikával Ez a legjobb galaktógus. Az anyai önbizalom szintén fontos szerepet játszik.
Az alacsony tejtermelésű anya előtt javasoljuk, hogy értékelje a szoptatás technikáját, növelje a lövések gyakoriságát, elősegítse a bőrön át történő kapcsolatfelvételt és az önbizalmat; emlékezz erre az anyák nagy többsége képesek szoptatni csecsemőit. Az elsődleges hypogalactia (az anya tejtermelő képessége) a nők nagyon kis százalékában jelentkezik.
