Tegnap láthatott egy videót, amelyben egy anya megmutatta hasát négy nappal a szülés után, és megjegyezte, hogy meggyógyul, vagy hogy szándékában áll megtenni, mert az arca, amelyről azt mondta, hogy úgy tűnik, hogy nem fejezi be az ajánlást, egy öv, szülés után, amely segít leengedni a hasát.
Az első gyermekem születésekor több szakember azt javasolta, hogy a feleségem egy hónapig övre szerelje, és jó eredményeket tett. A többi gyerekkel néhányan azt javasolták, hogy ne viseljen szárnyat, és jó eredményekkel sem. A dilemmára tekintettel megpróbálunk válaszolni arra a kérdésre, amelyet sok anya feltesz maguknak: viseljen övet a szülés után, igen vagy nem?
Nem bizonyított, hogy elősegítik a szám helyreállítását
Visszatérve a tegnapi videóhoz, ha elolvassa a YouTube megjegyzéseit, láthatja, hogy több anya javasolja az öv használatát a has csökkentésére és az előző ábra visszaszerzésére.
azonban Nem bizonyított, hogy egy öv használata a szülés után segít egy nőnek korábban visszanyerni alakját (Vagyis azok, akik jól jöttek, valószínűleg jól tettek volna még akkor sem, ha nem használnák), bár igaz, hogy az öv felhelyezése elősegíti a has megfékezését, és nagyobb biztonságérzetet kölcsönöz, amikor azt kell elvégezni, hogy mit tegyek. mozgásokat.
Igen, visszaélés nem
Mint fentebb említettem, amikor több mint hat évvel ezelőtt született első gyermekünk, több ember is javasolta Miriamnek öv használatát, legalább az első hónapban. Idővel ez az ajánlás nagyon egyszerű okból eltűnt: ha sokat használja a has és a hát izmait, akkor nem gyakorol ennyit és a derék hosszabb időt vesz igénybe a folyékony és megbízható mobilitás érdekében.
Olyan, mintha szülés után pihenne, egy nő úgy döntött, hogy kerekes székben él (nos, ez nem ugyanaz, de eltúlozom, hogy példázzam). Az első hónap után nagyon pihent a lábad, de amikor ismét sétálni fogsz, akkor biztosan sokkal több probléma merül fel, mintha minden nap sétáltál az első naptól kezdve.
Ez az oka annak, hogy most azt mondják, hogy az öv néhány napig használható, ha az anya biztonságosabbnak és kényelmesebbnek érzi magát (tartja a hasát, nyomja a hasot a test felé és tartja az alsó részét), de nem túl sok ahhoz, hogy mi később az összes izom egyedül kezdi a test szokásos mozgásait, és nem atrofálódik vagy illessze be az öv által biztosított támogatást.
Mi van, ha a nő császármetszésen keresztül szül?
Ha egy nő császármetszésen szül, úgy tűnik, hogy még inkább javasolt az öv használata, de a válasz ugyanaz. Az első néhány napban nagyon köszönetet mondhatsz magadnak, mert a has nem sok veszekedésért (normálisnak tekintve, hogy elvágták), de néhány nap múlva jobb, ha nem bántalmazzák az övet, úgy hogy mintha a nő rehabilitációt folytatna, az izmok hangot és rugalmasságot élvez, és többek között rutinszerűen egyenesen járhat, és végül a lehető leghamarabb normálissá teszi az életet.
