Mind a szerves körülményei, mind a testben lévő folyadék százalékos aránya miatt a gyermekek vízigénye nagyobb, mint felnőtteknél. A gyermekeknél nagyobb a kiszáradás kockázata, amely rendellenesség súlyos következményekkel járhat.
Ezért fogunk beszélni a gyermek hidratált tartásának fontossága, különösen a nyári szezonban, amikor a magas hőmérséklet miatt több verejték veszít az izzadság miatt.
Mennyi vizet kell adnunk nekik?
Két éves kor alatti gyermekekben a víz aránya testtömegük 70–80% -a, felnőtteknél pedig 50–60%. Ezért kell a gyermekeknek több vizet inni, mint felnőtteknek. Ezért fontos a gyermekkori vízfogyasztás.
Ezért a megfelelő hidratáció fenntartása érdekében vizet kell adnunk számukra gyakran, kb. Két óránként, még szomjúságuk előtt is.
A gyermek napi ivóvíz mennyisége között lehet 50-60 ml / kg tömeg, azaz fél liter víz például egy 10 kg-os csecsemő számára.
Mivel a gyermekek gyorsan elveszítik a vizet, az adag arányosan magasabb, mint a felnőttek számára ajánlott, akiknek javasoljuk, hogy 35 kg / ttkg-t igyanak meg, napi 8-10 pohár között.
Ne feledje, hogy a vizet táplálék, különösen gyümölcsök (amelyek a legtöbb vizet tartalmazzák), zöldségek, gyümölcslevek, gazpachók stb. Biztosítják.
A szoptatott csecsemőknek nem kell vizet inni
Ez az anyák körében meglehetősen gyakori probléma. Függetlenül attól, hogy a csecsemőknek anyatej mellett is kell-e egy üveg ásványvizet, vagy sem. A válasz nem.
Ha a csecsemő kizárólag anyatejet iszik, legfeljebb hat hónapig nem szabad inni vizet, gyümölcslevet vagy más italt. Csak az anyatej
csaknem Az anyatej 90% -a vízből áll és tartalmazza a szükséges tápanyagokat és ásványi anyagokat, hogy megfeleljen a csecsemő táplálkozási igényeinek, és megfelelő hidratációt biztosítson.
Hőszakban a csecsemőt gyakrabban kell mellkasához helyeznie, mivel ez eltávolítja a folyadékokat az izzadság miatt, és az egyensúlyhiány elkerülése érdekében állandóan feltölteni kell őket.
Kerülje a kiszáradást
az kiszáradás Ez akkor fordul elő, amikor a test elveszíti a felesleges folyadékot. Ezért tudnunk kell, hogyan kell felismerni, és tisztában kell lennie bizonyos tünetekkel, amelyek arra utalnak, hogy a gyermek kiszáradt. Például: az újszülött fontanellái elsüllyedtek, a bőr száraz és sápadt (enyhén szürkés), a gyermek a szokásosnál kevesebb és sötét színű vizelést ürít, rossz nyál, száraz és kemény széklet, hangulathiány, álmosság stb. .
A hő nemcsak kiszáradáshoz vezethet, hanem ébernek kell lennie abban az esetben is, ha a gyermek hasmenése, leggyakrabban egy gyomor-bélrendszeri fertőzés miatt. Megfelelő higiéniai intézkedésekkel minél elkerüljük azt, és ha nem sikerült elkerülni, ügyeljen arra, hogy a csecsemőt víz vagy szérum hidratálja.
az a gyermek hidratált tartásának fontossága Alapvető fontosságú, hogy elkerüljük a kiszáradás okozta sokkot, amely következményeket okozhat a csecsemőben és a gyermekben.
Fotók | edenpictures és az anya anyanyelvi Touchen Flickr csecsemőkben és így tovább | Hő hatására tartsa a csecsemőt jól hidratált állapotban. A víz fontossága a csecsemők táplálásában
