Tudjuk, hogy a WHO hat hónapos exkluzív szoptatást javasol, és legalább két évet meghaladó egyéb ételek kíséretében, amikor az anya és a baba ezt kívánja. Sajnos ez néha nehéz, mert jelenleg hazánkban a szülési szabadság 16 hét (kissé kevesebb, mint négy hónap).
Lehetséges akkor exkluzív szoptatás akár hat hónapig is? és A szoptatást akkor is fenntarthatjuk, ha már csatlakoztunk a munkához? Meg tudjuk csinálni anélkül, hogy az irodában tejet kellene szivattyúzni? Íme néhány tipp, hogy ezt megkönnyítsük.
Ismerje meg jogait: a laktációs engedély
A csecsemő életének első hónapjaiban (9 vagy 12 hónap, a munkától függően) az anyáknak joguk van szoptatási szabadságra, amelynek hiányában távol lehetnek napi egy órás szoptatás fizetésének csökkentése nélkül (a szoptatást nem lehet megkülönböztetni a mesterségestől).
Használhatjuk közvetlenül a szoptatáshoz vagy a tej expressziójához, és a nap közepén megtehetjük, később beléphetünk, vagy korábban távozhatunk (ezekben az esetekben általában csak fél óra).
Számos esetben lehetőséget kínálnak a szoptatási órák csoportosítására, és így 2-4 héttel késleltetik a munkába való visszatérést (kumulatív szoptatás). Lehetőség van arra is, hogy az engedélyt részben vagy egészben az apának ruházzák.
Csecsemőknél és többen Elfogy a szülési szabadsága, de folytatni akarja a szoptatást? Megmondjuk, hogyan kell csinálni, és mit kell figyelembe vennieAz exkluzív szoptatást el lehet halasztani
Néha azt gondoljuk, hogy nem végezhetünk exkluzív szoptatást, mert munkához kell csatlakoznunk, mielőtt a baba hat hónapos lesz. Ez a kifejezés a tej típusára vonatkozik, és nem a tartályra, tehát elhalaszthatjuk a szoptatást, anyatejet adhatunk palackban (vagy üvegben, kanállal ...), és az exkluzív szoptatásról is beszélünk.
Bár ez nem könnyű, a szoptatás fenntartása a munkához való csatlakozáskor is lehetséges, még az irodában történő tejkivonás nélkül is.A munkába való visszatérés nem jelenti a szoptatás leállítását
Sok anya számára a munka visszatérése megegyezik a szoptatás befejezésével. Sokan nem akarnak támaszkodni az emlőszivattyúra, vagy nem tudnak tejet kifejezni az irodában. Néhányan sok órát töltenek otthonról, és nem találják megvalósíthatónak olyan sokszor kivonást. De a természet bölcs és mindenhez alkalmazkodik.
Tehát, ha nem akarjuk elmenekülni a munkahelyen, megtarthatjuk csak esti és éjszakai felvételek Amikor a babánkban vagyunk. Vagy néhány anya csak azokat tartja éjjel, vagy reggel az első. A testünk és a babánk mindenhez alkalmazkodni fog, és több haszonnal jár, ha vegyes szoptatást végezzünk (a mesterséges tej és az anyatej kombinálása), mint ha abbahagyjuk a szoptatást, és kizárólag az anyatejhez vezetünk.
Csecsemőknél és többen Miért nem ajánlott a csecsemő elválasztása a munka megkezdésekor?Tervezni
Noha költséges, és nem akarunk gondolkodni a munkába való visszatérésről, jó, ha előre készülünk. Nem kell sok időt tennünk, de tisztában kell lennünk, legalább néhány nappal ezelőtt, hogyan fogjuk megszervezni?.
Ha a csecsemőnk kevesebb, mint hat hónap, és szeretnénk fenntartani az exkluzív szoptatást, először legalább az első / első nap tejet kell kifejtenie. Azt is el kell döntenünk, hogy munkahelyi szivattyúzzunk-e tejet vagy sem. Abban az esetben, ha gyermekének óvodaiba megyünk, tájékoztatnunk kell magunkat az anyatej adásának lehetőségéről.
Csecsemőknél és így tovább Az anyatej kinyerése és tartósításaKészítsen saját tejárut
Megkezdhetjük a tej kivonását fagyasztás céljából, és készen állhatunk arra, amikor visszatérünk dolgozni. Az első extrakció csalódást okozhat, de türelmesnek kell lennie. A mellnek, amelyet szokott csak egy csecsemő (vagy ikrek esetén 2) szoptatásához, most még egynek kell lennie: az emlőszivattyú. Ezen felül a baba végtelenül jobban kivonja a tejet, mint a legerősebb gépek közül. ezért türelem és edzés
A nap folyamán eltarthat egy ideig, és egész nap különböző tárolóedényekben tárolhatja a hűtőszekrényben. Amikor mind azonos hőmérsékleten vannak, összegyűjthetjük és fagyaszthatjuk őket (feltéve, hogy kevesebb, mint 24 órát töltöttek). És ha alkalmanként elég lesz, mihamarabb befagyasztjuk. Azt javaslom, hogy készítsen különféle mennyiségű (például 50 ml és 100 ml) tasakot (vagy kannát), hogy alkalmazkodjon a baba igényeihez, és a lehető legkevesebb tejet pazarolja el.
Csecsemőknél és még többen a spanyol anyák majdnem felének továbbra is problémái vannak a szoptatás és az otthoni munkavégzés egyeztetésénekTudja meg, hogyan kell megőrizni és felhasználni az anyatejet
Az anyatej egy bizonyos ideig tart, attól függően, hogy hol tárolják, amint azt az alábbi táblázatban láthatjuk.
Ideális esetben friss tejet (nem fagyasztva) használjon, lehetőleg. Nem szükséges melegíteni (és ezt nem szabad mikrohullámú sütőben megtenni), csak engedje fel szobahőmérsékletre, vagy engedje le edzni egy tál forró vízzel vagy forró vízfolyás alatt.
Megolvasztás után hűtve tarthatja legfeljebb 24 órán keresztül későbbi felhasználás céljából; Nem szabad újra fagyni.
Ha tudsz, kapj tejet munkahelyen
Sok anya nem érzi magát úgy, mintha tej lenne munkahelyén, és mások sajnos nem tudják ezt csinálni (bár nekünk mindig kell adnunk a lehetőséget). Ha sok órát fogunk eltölteni az irodában, kiváló alkalom egy vagy több felvétel készítésére.
Csak tiszta helyre van szükségünk, hogy nyugalommal és hűtőszekrénnyel meg tudjuk csinálni a tej tárolására (ha nincs ilyen, hordozható hűtőszekrényt és hűtőházat vehetünk be). Az extrakció javítása érdekében el kell kerülnünk, hogy tisztában legyenek az emlőszivattyúval; A csecsemőre gondolkodás, vagy róla videofelvételek vagy fényképek megtekintése általában segít több tej kinyerésében.
Vigyázzon a tej emelkedésére
Függetlenül attól, hogy tejet pumpálunk, vagy ha felkészültünk erre, a munka tejszintje emelkedhet, különösen az első napokban. Ezért kényelmes ne felejtsük el a szoptató korongokat, és készüljünk fel arra, hogy szükség esetén tejet adjon (mellpumpa vagy kézi eltávolítás).
Néha nem akarnak enni
A legtöbb csecsemő, aki csak szoptatott, először vonakodik a palack takarmányozásából. A probléma általában nem az, hogy nem szeretik a tejet, hanem a tartályt sem. Általában jobban elfogadják, ha valaki másnak adják át, és nem érezzék magukat az anya mellett.
Ezenkívül a palackok etetése nem kötelező; inni lehet a tejet egy pohárban, kanállal… És ha hat hónapnál idősebbek és már megkezdték a kiegészítő táplálkozást, akkor kihasználhatjuk az órákat, amikor nincsenek velük együtt, más ételeket fogyasztani.
Bátorság, nagyon jól vagy
Ez nem könnyű. Nem könnyű elválasztani olyan kicsi csecsemőtől, hogy még mindig nagyon ránk van szüksége. A munka során nem könnyű tejet kifejezni, és nem is könnyű döntést hozni. De ** mi mindent megteszünk, amennyit csak tudunk ** és a gyermekeinkre gondolkodva. Nagyon jól vagy.
Csecsemőknél és így tovább: Az éjszakai elválasztásnál kilenc tipp, hogyan lehet ezt tiszteletben tartani
