A kicsik étkezési preferenciáit befolyásolja az, hogy milyen ételeket kínálunk nekik, tehát ételek készítésekor ezt figyelembe kell venni az ételek bemutatása kulcsfontosságú ahhoz, hogy a gyermekek jobban elfogadják az ételeket.
Ugyanaz vagy hasonló módon bemutatott étel okozhatja a gyermeknek az elutasítását, vagy sem. Ezért kell felajánlani Önnek az ételeket a lehető legvonzóbb módonízek elfedése nélkül, hogy elkerüljék a neofóbia néven ismertté válást vagy az új ételek kipróbálásának félelmét.
Az ételek mennyisége, a színek keveréke a tányéron, és még az a mód is, ahogyan az étel tányéron van, befolyásolják a kicsik étkezési szokásait. Nézzünk meg néhány tippet, amelyeket szem előtt kell tartanunk, hogy az ételeket vonzóbbá tegyük a gyermekek számára.
* Sok szín: Minél több szín van a tányéron, annál vonzóbb. Olyan ételeket részesítenek előnyben, amelyek akár hat különböző színből állnak, ellentétben a felnőttekkel, akik akár három színt is szívesebben választanak.
reklámozás* Különféle ételek: Nagyon fontos változatos ételeket kínálni, hogy a gyermek megszokja az új ízeket. A zöldségek a leggyakoribb problémák, de nem jó azokat álcázni, hanem vonzó módon kombinálni, az aromák elrejtése nélkül.
* Az ételek nem túl teltek: a gyermekek inkább azoknak az ételeknek a preferálására szolgálnak, amelyek nem túl teljesek, vagyis amelyekben vannak szabad terek. Az ételekkel túlterhelt ételek használata nem javasolt, azonban ha kis mennyiségeket szolgálnak fel, mindig megismételni lehet.
* Figyelemre méltó alakú adatok: Ha egy gyereknek mosolygó arcot formáló tányérra adnak ételt, és véletlenszerűen helyezik el, akkor a mosolygó arc-tál kétségkívül vonzóbbnak fogja találni. Kis fantáziát kell tennünk, és vonzó ételeket kell készíteni, például ezt a szórakoztató almás- és sajtos herceget vagy ezt a szép spagetti fészket húsgombóc madarakkal.
Az ételek bemutatása kulcsfontosságú ahhoz, hogy a gyermekek jobban elfogadják az ételeketEzért ezeknek az egyszerű tippeknek a követése, és egy jó adag képzelet bevezetése elősegíti, hogy jobban táplálkozzanak.
