Világosnak tűnik a gyermekeknek nehezen tudnak gyümölcsöt fogyasztanibár ez inkább mindenki számára problémát jelent, beleértve az idősebb embereket is. Mert ha lenne a kialakult szokása, hogy naponta több darab gyümölcsöt és zöldséget eszünk, és ezeket a gyerekeknek kínáljuk, biztos vagyok benne, hogy a trend más lesz.
De a vidéki környezet családjainak és nőinek szövetsége (AFAMMER) által elkészített, „Innováció és fejlesztés a kampánygyümölcsök marketingjében gyermekekben és fiatalokban” című tanulmány szerint a gyermekek és fiatalok 88% -a kevesebbet eszik, mint Hetente 15 darab gyümölcs, jóval a szakértők által ajánlott 20 heti darab alatt.
Ez egy olyan tanulmány, amelyet Castilla-La Mancha, Andalúzia és a valenciai közösség adataival készítettek, nagyon hasonló eredményekkel, és ezt biztosan extrapolálhatjuk a többi közösségre. A nap egyik étkezése nem éri el az ajánlott gyümölcsmennyiséget, főleg a reggelit (pontosan a "legfontosabb" ételt), ahol a legalacsonyabb a szám.
És az, hogy az egyik legfontosabb: alacsony fogyasztás a reggelire mivel Castilla-La Mancha gyermekeinek és fiataljainak csak 28% -a, Andalúzia 26% -a és a valenciai közösség 22% -a fogyaszt egy darab gyümölcsöt a nap első étkezésénél, amelyben a tejtermékek dominálnak .
A jelentés kiemeli azt is, hogy a gyümölcsök alacsony fogyasztásban vannak a mélyedésben és az snackben, és a gyümölcs, mint desszert, nem játszik jelentős szerepet e három autonóm közösség gyermekeinek és fiataljainak étkezésében.
Végül a gyümölcsfogyasztás nem csak a kicsikről beszélve, hanem a családok egészére is alacsony, mivel a családok 60% -ának nem kell napi egy darab gyümölcsöt fogyasztania, és nagyon kevés ember fogyaszt amelyek napi három darab gyümölcsöt tartalmaznak, ami a minimális ajánlott fogyasztás.
Emlékezz erre az alacsony gyümölcsfogyasztás az elhízást támogatja, felnőttkorban más patológiák, például szív- és érrendszeri kockázatok kiváltására ...
Ezért a felnőtteknek kell vizsgálniuk, hogy milyen mértékben szoktuk, hogy minden nap eszünk gyümölcsöt és zöldséget, vagy ha teljes reggelit készítünk, mert ha egészséges szokásokat követünk, akkor a gyermekeink is.
