Nagy előrehaladást értünk el, megértjük a csapások hiábavalóságát és azt a vágyat, hogy ne veszítsük el az irányítást békés és empatikus erőforrások felhasználásával a fajta korbácsolás A gyermekek az első lépés. Ma arra összpontosítunk, hogyan lehet felismerni a harag tünetei ami támadhat bennünk, és ezért eshetünk az ostorokba vagy a sikolyokba.
hogy megtanulni ellenőrizni azt az impulzust, amelyet megtanultak arra, hogy fizikailag rávegyük magunkat vagy gyermekeinknek a csapással történő kijavítása olyan feladat, amely bonyolult lehet, de kétségtelenül érdemes gyümölcsöt hoz, gyermekeink számára boldogabb és magabiztosabb gyermekkori.
A felismerés, hogy szüleink és magunk tévednek, szükséges lépés és döntés tanuljon forrásokat a konfliktushelyzetek kezelésére anélkül, hogy a kezünk elmenekülne vagy egy sikoly lenne, a második lépés. A képzés és az információ elengedhetetlen ahhoz, hogy sokkal fontosabb feladatot vállaljon, mint a tanulmányok és a munkahelyek, valamint olyan személy oktatása és gondozása, aki megtanulja kezünkben élni.
Az első lépés a legfontosabb
A szülők, akik akarják tanulj nevelést korbácsolás vagy sikoltozás nélkül Félhetnek attól, hogy nem tudják megtenni. Tegyük magunkat a legrosszabb helyzetbe, hogy valójában nem vagyunk képesek teljesen megváltozni, és néha kudarcot vallunk a célkitűzésben. Gyermekeink számára mindig előrelépés lesz, ha kicsit módosítják a viselkedést, tudatában annak, hogy ha változtatni tudunk, akkor megerősödni fogunk, és apránként megtanuljuk, hogy jobban tegyünk.
Az elengedhetetlen első lépés annak tudatosítása és eltökéltsége, hogy nem ismételjük meg ezeket az irányelveket gyermekeinkkel.
Az a személy, aki hibát követett el és elismeri, megtette a legfontosabb dolgot, mivel anélkül nem lehetséges változás. A martyrizálás vagy a magad hibáztatása nincs értelme, de hasznos dönteni a javításról, és nem ismételje meg a hibákat.
Felismerje a harag tüneteit
A második lépés az, hogy megtanuljuk felismerjük magukban a nyilvánvaló fizikai tüneteket, amelyek miatt elveszítjük az irányítást. Úgy tűnik, mintha valami, ami bennünk van, gyermekkorától kezdve, felrobbant, amikor túlterheltek vagyunk, de a haladása nem néma, a kitörés nem azonnali, és ha megtanuljuk megismerni a düh előrehaladását és az ellenőrzés hiányát, megállíthatjuk. időben, még mielőtt uralja bennünket, és arra késztet bennünket, hogy mondjunk vagy tegyünk olyan dolgokat, amelyeket később megbánunk.
A düh automatikus fizikai mechanizmusokat vált ki azt is érezzük, ha felnőttként mérges vagyunk, és ebben az esetben a legtöbben tudják, hogyan kell irányítani. A lényeg az, hogy nem érezzük ezt a gátlást a gyermek felé, és elveszítjük az irányítást azáltal, hogy reprodukáljuk azt a magatartást, amely esetleg szüleinkben volt, vagy más emberek vannak a környezetünkben, akik igazolják és megbocsátják a gyermekek számára azt, amit egy másik felnőtt indokolt az elutasításhoz.
De felismeri a fizikai mintát és nagyon tudatában van annak nem akarjuk, hogy a harag uralkodjon bennünk Ha a ravasz a fia, és nem más ember, akkor meg tudjuk csinálni.
A fizikai tünetek lehetnek hő, a mellkasban égő érzés, a vér forrása és a torok feldühítése, szinte vak. Mindannyian felismerjük ezeket az érzéseket és cselekedhetünk, mielőtt a fizikai vagy verbális erőszak kitörése megérkezik. Még ha sikoly vagy is sértés is, időben megállíthatjuk, ha rájössz, hogy a düh uralja bennünket.
Figyelembe véve ezeket a fizikai megnyilvánulásokat és nagyon tudatában a testünknek, megállíthatjuk őket és felhasználhatjuk őket technikák, amelyek megakadályozzák a kitörést, lehetőséget adva arra, hogy más oktatási stratégiákat is használjunk, kivéve az arcot vagy a nyikorgást, és mindenekelőtt lehetőséget biztosítunk nekünk, hogy megnyugtassuk magunkat, mielőtt bármit megtennénk. Az első fizikai megnyilvánulásoknál akkor kell cselekednünk.
Következtetés
hogy sikerül tenyészteni korbácsolás nélkül Kényelmes edzeni és megtanulni mindent, ami szükséges ahhoz, hogy szülőkké váljunk, akiknek akarunk lenni. A szülők nem tökéletesek, és minden bizonnyal megismételjük a gyermekektől szenvedő viselkedést anélkül, hogy tisztában lennénk vele, sőt még meg is tagadnánk ezeket a rugókat: sikolyok, sértések, megvetés, fenyegetések vagy többé-kevésbé finom zsarolás.
Megértettük azt a módot, amellyel felismerhetjük a harag tüneteit, majd a következő témákban megnézhetjük, hogyan lehet megtéveszteni, és nem hagyhatjuk, hogy uralja bennünket, hogy megmutassa, hogy korbácsolás nélkül tenyészteni lehet.
