Néhány nappal ezelőtt elmagyaráztuk, milyen a gyermekek álma, és amikor többé-kevésbé kezdik el aludni éjszaka. Az elolvasható információk szinte összecsapnak Dr. Estivill elméleteivel, ezért egy olyan írást akartam követni, amely szerintem Dr. Estivillnek tennie kellene az igazat minden anya és apa számára:
Az "Elalvó gyermek" könyvemet több nyelvre lefordították, és több mint 20 millió példányt adtak el világszerte.
A könyv álmatlanságos problémákkal küzdő gyermekeknek szól, azok számára, akik nem tudnak aludni kórosan, ám álmatlanságú gyermekeknek nagyon kevés van, tehát bizonyos módon el kellett magyaráznom a gyermekek álmát, hogy 20 millió ember Teljesen egészséges csecsemőkkel azt gondolják, hogy gyermekeik tényleg rosszul alszanak (és azok is, akik továbbra is ezt vásárolják)
Úgy döntöttem, hogy leszek őszinte és tényleg elmagyarázza, milyen a gyermekek álma, és mi tekinthetjük normálisnak:
• Tudom, hogy a könyvemben azt mondom, hogy hat hónapon belül a gyermekeknek egész éjjel aludniuk kell, de ez nem teljesen igaz. Normális, ha a gyermekek gyakran ébrednek az első 2 vagy 3 évben.
• A szoptatott gyermekek általában gyakrabban ébrednek, mint azok, akik mesterséges tejet isznak, bár módszeremben minden gyermekről felváltva beszélek. Annak ellenére, hogy kissé negatívnak tűnik, az az igazság, hogy nagyobb kapcsolatfelvétellel és ragaszkodással jár még éjszaka is, és annak magyarázata részben a csecsemő azon szükségességének, hogy biztonságban kell érezni magát békésen aludni, és élelmet biztosítani az éjszakai szívással (amikor Az anya prolaktinja magasabb). Azt mondhatja, hogy a baba éjszaka eszik, és elszívással végezi a táplálékot a következő napon.
Mivel a szoptatás biztosítja a szívást (a szívás megnyugtatja őket), és azonnali élelmet biztosít számukra anélkül, hogy meg kellene várnia a palack elkészítését (az alvást elősegítő anyagok mellett), ezek a gyermekek elalnak, mielőtt tejjel táplálkoznának. formula. Más szavakkal, még jobban felébrednek, de korábban elaludnak.
Valójában, mivel a szoptatás az emberi faj természetes étrendje, ha ilyen módon táplálják, akkor a gyermekek jobban felébrednek, Ez normális.
• Normális, ha egy gyermek éjszaka felébred 5 éves korig. Konkrétabban fogalmazva: szinte felnőttkori alvás 5-6 év körül alakul ki.
• Egy megfigyelő tanulmány (alvó csecsemők forgatása) azt mutatja, hogy a csecsemők 44% -a éjszaka alszik 2 hónaposan, 78% pedig 9 hónapon belül.
Más hasonló tanulmányok azt mutatják, hogy 4 hónapos korban a csecsemők 50% -a húzódik és 9 hónaposan 96% -uk alszik.
Az ilyen típusú vizsgálatoknak köszönhetően meg tudtam erősíteni (annak ellenére, hogy nem igazak, ha látom az adatokat), hogy a 6 hónapos csecsemőknek egész éjjel aludniuk kell, azonban a tanulmányok óvatos elolvasásával láthatjuk, hogy az első tanulmányban „Aludj egész éjszaka” mint mi „A gyermek nem hagyja el a bölcsőt reggel 12 és 5 között.” és a többi tanulmányban az alvásról hívják az alvást, húsz órát egymás után.
Természetesen, ha a gyermek reggel 9-kor elalszik, akkor a legtöbb 9 hónapos korú gyermek reggel 2-3-kor ébred. Ez normális, de ha elhanyagoljuk ezeket a tanulmányokkal kapcsolatos értékeléseket, akkor sikerült rávennem Önt, kedves szüleim, hogy higgyék el, hogy elmulasztják a könyvem statisztikáit, hogy gyermekének problémája van, és hogy továbbra is olvassa az oldalt, hogy megoldást kínáljon.
Az AEPED szakembereknek szóló szoptatási útmutatójában meghatározza, hogy 6 hónapon át alszik (azaz 0 és 6 óra között). a csecsemőknek csak 16% -a, bár a könyvben azt mondom, hogy ezt 100% -ban meg kell tenni. 50% -uk alkalmanként felébred, 9% -uk szinte minden este felébred, 5% -uk minden éjjel felébred.
Ismétlem, éjszaka megértve a 0 és 6 óra közötti időszakot (ez azt jelenti, hogy ha kibővítjük az időszakot 9 és 8 óra közötti időtartamra, az eredmények, mondjuk kissé, botrányosak).
Miután megismerte ezeket az adatokat, kedves olvasóm, ha továbbra is úgy érzi, hogy gyermekét arra kell kényszerítenie, hogy aludjon az Ön számára megfelelő időben, akkor is, ha ellentétes a csecsemő igényeivel és az agyi érési ritmusával, próbáld meg azt a módszert (amely nem igazán az enyém, hanem a múlt századból származik), amely azon alapul, hogy figyelmen kívül hagyja a baba valódi igényeit, hogy megtanulja éjjel igényei nem lesznek kielégítve.
Néhány napot vagy hetet igénybe vehet, ez normális, mivel a csecsemők, akár a felnőttek is, ragaszkodnak ahhoz, hogy rendelkezzenek velük, amire szükségük van. Ebben az esetben arra kérnek társaságot és meleget, hogy biztonságban érezzék magukat, valamint egy váll, mellkas vagy üveg, amely a lehető leghamarabb megnyugtatja őket, hogy saját tempójukban megtanulják elsajátítani éjszakai igényeiket és alvásba kerüljenek. folyamatosabb módon.
Ezen idő elteltével a gyermeke tudni fogja, hogy haszontalan olyan dolgot kérni, ami soha nem fog eljönni. Nem az, hogy abbahagyta a szükségét, hanem az, hogy lemondott.
• Az én módszerem, ha sírást és stresszt okoz, növeli a kortizol, a stresszhormon agyi szekrécióját. A szakértők szerint azok a gyermekek, akiknél kevesebb a stressz, szenvednek a gyermekektől, azok a felnőttkorban jobban kontrollálják és jobban uralják a szorongásukat és a stressz szintjét. Lehet, hogy tény, hogy figyelembe szeretné venni.
Ezenkívül a kortizol megakadályozza az alvás egyeztetését, oly sokszor olyan hal keletkezik, amely a farkát harapja.
• Valószínűleg van mellékhatások: Sok szülő kíváncsi, hogy módszeremnek vannak-e mellékhatásai. A kortizollal kapcsolatos véleményen túlmenően rövid távon bebizonyosodott, hogy egyes csecsemőkben viselkedési vagy alvási problémák jelentkeznek, például rémálmok, félelmek és fóbia megjelenése stb. (Milberg F, I. Gerold).
A hosszú távú következmények lehetnek: szorongásos rendellenességek, depresszió, alacsony önértékelés, megtanult tehetetlenség, kötődési rendellenességek stb.
Ugyanez az AEPED mondta a módszeremről „Az alváskondicionáló viselkedésterápiás technikái alig kompatibilisek a szoptatással; ezeket alvásos betegségben szenvedő gyermekek számára kell fenntartani, hatékonyságukat és hosszú távú pszichológiai hatásaikat nem igazolták. "
Szerencsére a hosszú távú problémák problémát okoznak az okozati összefüggések bizonyításakor, tehát nagyon valószínű, hogy ez az Soha senki nem keres engem magyarázatot kérni.
Üdvözlettel,
Eduard Estivill.
Nos, ez az írás, dokumentum vagy nyilatkozat, amire sokan várnak Dr. Estivilltől. Ki tudja, talán egy nap meg fog lepődni és őszinte legyünk az összes apja és anyja ellen, akiket megcsalt. Lehet, hogy megcsinálja azt a napot, amikor úgy dönt, hogy már elegendő könyvet eladott, talán nem.
Néhány nap múlva új bejegyzést hozok neked néhány ötlettel, hogy a gyerekek kicsit jobban aludhassanak (vagy ne).
