A gyermekkori félelmek alkalmával már beszéltünk, amely egy természetes és egyetemes jelenség, amely előbb vagy utóbb megjelenik minden gyermeknél. És bár ezek a félelmek általában utasok, szülőknek kell lennünk elősegíti a gyermekkori félelmek megelőzését és leküzdését, valamint a körültekintő viselkedés veszélyes helyzetekben.
A gyermekkori félelmek a növekedési folyamat részét képezik, de figyelmeztető jelek is lehetnek, ezért ezeket nem szabad minimalizálni, és az új megnyilvánulásokkal szem előtt tartva gondolkodnunk kell azon, hogy a gyermekek életének új körülményeiből származnak-e (a szülők, iskola, címváltozás ...).
Ezek néhány tippek a gyermekkori félelmekkel szembeni fellépéshez, mindig figyelembe véve, hogy nem a félelmek kiküszöböléséről van szó, mivel ezek a túlélési ösztönünk és az ember evolúciós fejlődésének részei. A félelem csak akkor negatív, ha patológiává, fóbiavá válik, vagy ha traumás eseményből származik.
- Kerülje a félelmeink kinyilvánítását (Irracionális félelmekről vagy fóbiákról beszélünk) a gyermekek előtt, mivel a félelmet a megfigyelő tanulás révén a szülők és gyermekek átvihetik. Félelmeink akadályozhatják a gyermekek félelmének eltűnését, ha megakadályozzák őket, hogy felfedezzék környezetüket. Például, ha nem szeretjük a bohócokat vagy a tigriseket, meg kell-e akadályoznunk gyermekeinket, hogy ilyen kitömött állatokkal rendelkezzenek? Ha félünk a tengertől és kerüljük a kicsikkel való érintkezést, a tapasztalat hiánya befolyásolhatja ezen "örökölt" fóbiák megszilárdulását.
- Meg kell nevelje őket körültekintéssel az igazán vagy potenciálisan veszélyes felé. Vagyis az embernek nem kell félnie a tengertől, hanem körültekintőnek kell lennie benne. Ne félj a kutyáktól, de legyen óvatos előttük. Mivel egy bizonyos ponton nem tudjuk ellenőrizni, veszélyesek lehetnek és ártalmasak lehetnek.
- Az előző ponttal összefüggésben helyes cselekvési modelleket kell kínálnunk Önnek ezen veszélyes elemek ellen. Vagyis mi vagyunk az elsők, akik kezelik a tüzet vagy körültekintően ismeretlen állatokhoz közelednek ...
- Amikor fiatalok, válasszuk ki a megfelelő gyermekek felolvasásait, és kellemes történeteket meséljünk el, terror- és félbeszakító eseményektől mentesen, bár a legtöbb történet (főleg a tradicionális) ezeket az elemeket előkészítőként és megerősítőként szolgálja a felnőttkor számára sok tudós szerint.
- Ugyanaz, mint az olvasás, amit a filmekről mondhatunk, elkerülve a terror és erőszak eseményeit.
- Amikor félnek egyedül maradni, elősegíthető az autonómia és a kicsik függetlensége felnövekedéskor. Általában maguk állítják ezt a helyet, és rájönnek, hogy az egyedüli létezés nem azt jelenti, hogy félni kell, ha tudják, hogy ott leszünk, amikor szükségük van rájuk, mi oldalukra állunk. Például ha hirtelen alszik, hall valamit, vagy gondol valamit, ami félelmet okoz számukra, sírnak, vagy felhívnak minket, a legjobb, ha megnyugtatjuk őket, és nyugodtan beszélünk velük, amíg a kínok eltűnnek. Senki sem lehet jobb nálunk, hogy elérjük.
- Az előző ponttal kapcsolatban elmondhatjuk, hogy a túlvédelem elkerüléséről szól (nem a védelemről; ahol az egyik kezdődik, a másik pedig véget ér, erőfeszítéseket kell tennünk a megismerés érdekében).
- Amikor változások történnek az életünkben (iskola, házváltás, város, szétválasztások ...), meg kell próbálnod változtatni fokozatos változások a környezetben hogy hozzászoktassák őket az új helyzetekhez, és természetesen megmagyarázzák e változások okait.
- A bátor viselkedés erősíthető a gyermekekben. Kis lépések a vízhez, egy babához, amelyhez korábban nem tetszett ... gratuláció és verbális racionalizálás tárgyát képezheti.
- Éppen ellenkezőleg: Soha ne fenyegesse a félelmetes elemeket, sokkal kevésbé, ha irracionálisak, mint például: "Kókusz jön", "Nézd, hozom neked a bohócot" ...
- "Az igazság" elmondása a boszorkányokról, ográkról ... segít nekik, hogy ne legyenek ismeretlen elemek.
- Ne kritizálja vagy büntesse a gyermeket attól, hogy fél a félelemtől, hanem győződjön meg róla, hogy ne szégyellje a félelmet: mindannyian félünk valamitől. Ily módon megakadályozzuk, hogy állítsa le a félelmeit, és segítse őket azok kifejezésében, ami segít nekünk abban, hogy elkísérjük Önt abban a félelemben és megoldjuk azt. Meg kell próbálnunk ésszerűsíteni a félelmet, és apránként megértem, hogy ez valami átmeneti. Nem szabad összehasonlítani más gyermekekkel ("a húgod nem fél" ...).
- Nagyon jó módja annak, hogy velük kölcsönhatásba lépjenek, miközben önvédelmi mechanizmusokat biztosítanak nekik, hogy megtanítsák számukra a pihenés és az önkontroll készségeit. Játssz velük is, ha félnek.
- Amikor úgy gondoljuk, hogy felkészültek, fokozatosan közelíthetjük őket a félelem stimuláló stimulálásához, kísérőnkkel és mindig a gyermek jólétének olyan környezetében, amely utat enged a félelmek leküzdésére.
De mindenekelőtt mi kell Tudja, hogyan kell hallgatni, megérteni félelmeit és elég időt kell arra fordítania A kicsiknek. Nyugodtan beszéljen velük, ritmusokkal és szabadidejű mozdulatokkal, amelyek érzékelik a közelségünket és a fizikai kapcsolatot, és elmagyarázzák számukra a félelmeik természetét ...
