A legutóbbi anyák egyik szépségével kapcsolatos aggodalma a: hajhullás szülés után. A nő észreveheti, hogy gyermeke születése után több hajot veszít, mint általában: több haj marad a kefén, a párnán, a ruhán, a zuhany alatt ...
Csendes, ez teljesen normális. A legtöbb nő elveszíti a haját a szülés utáni hónapokban. Mi magyarázza a miért a szülés utáni hajhullás, és hogyan kell gondoskodni róla a haj visszanyerésére?.
Hormonok és haj
A terhesség alatt az egész testet forradalmasítja a hormonok hatása, és a haj sem kivétel. A nő haja megváltozik, mivel a placentális hormonok növelik a fejbőr faggyúszekrécióját. Ezért, a haj típusától függően a nő terhessége előtt a változások valamilyen módon befolyásolják őt. Néhányan jobban néznek ki, mint valaha, másokban a haj törékeny, zsíros vagy tompa lesz.
Ezek a hormonok a terhesség alatt is kevésbé felelősek a hajhullásért. Az ösztrogén szekréció fenntartódik szinte az összes haj nő.
reklámozásMiután a nő szült, két vagy három hónappal a szülés után, a hatalmas esés azon hajból, amelyet a terhesség alatt nem vesztettek el. Ha normális, ha napi 50–100 szőrszála leesik, akkor ebben a szakaszban még sok más esik le.
Szülés után a hormonok egyensúlyba kerülnek, és a terhesség alatt a növekedési fázisban megállított haj kezd kissé kiesni. hirtelen és hirtelen.
Ezért nem igaz, hogy a szoptatás felelős a szülés utáni hajhullásért. Ez az egyik téves mítosz, amely körülveszi, és ennek semmi köze sincs a szoptatáshoz és a hajhulláshoz. Az a nő, aki nem szoptat, a következő hónapokban is leengedi a haját.
Mit tegyek az erősítés érdekében?
az szülés utáni hajhullás nem kell aggódnia. Ez egy normális és természetes élettani folyamat amit a nő szülés után tapasztal. Van azonban néhány tipp, amelyet követhet, ha ebben a szakaszban gondozza a haját.
Az étel nagyon fontos, mivel a hajhagymát táplálják a vitaminok és ásványi anyagok, amelyeket a véráramon keresztül kapnak. Azt kell tennie, hogy változatos és egészséges táplálkozást kell alkalmazni, és nemcsak a haj erősítésére, hanem az Ön és a baba egészségére is.
Növelje a gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek és gabonafélék. Különös figyelmet kell fordítani az ízben gazdag ételekre B-vitamin (zabliszt, szója, sörélesztő, csirke, hal, avokádó), Omega 3 zsírsavak jelen van a kék halban, a diófélékben és néhány zöldségben, valamint a ásványok például kalcium, vas, jód és cink (hús, bárány, búzacsíra, tök, földimogyoró, osztriga, csicseriborsó, spenót stb.).
Ezen felül a legnagyobb esés szakaszában Kerülje az agresszív hajkezeléseket, szárítógép és vasalók túlzott használata, és használjon enyhe sampont semleges PH-vel.
Vannak étrend-kiegészítők a haj erősítéséhez, sűrűségének és mennyiségének biztosításához, valamint testápolók és speciális samponok a hajhulláshoz, de kétség esetén forduljon orvoshoz, mivel néhányuk nem kompatibilis a terhesség és a szoptatás időszakával.
Mint látod, szülés utáni hajhullás Ez egy természetes folyamat, amelyen keresztül a nők, akik most épp anyák lettek, átmennek. Ennek ellenére, ha túlzott hajhullást észlel, a fejbőr elhasználódott részeit észleli, vagy ha a bukás egy évig vagy annál tovább folytatódik, tanácsos szakemberhez fordulni.
