Az életben kevés dolgot lehet összehasonlítani a gyermekvállalás tapasztalatával. Ez egy olyan kaland, amely sok érzetet hoz magával, és segít megismerni azokat a készségeket és képességeket, amelyeket nem tudtunk. De ez is lenyűgöző és kimerítő.
Személy szerint úgy gondolom, hogy az anyaság élete nagyon függ attitűdünktől és gondolkodásmódunktól. Ezért szeretném ma megosztani téged 11 kulcs a boldog anyaság éléséhez.
Három éve anyám vagyok, nem tartok magam semmilyen szakértőnek, és azt hiszem, hogy ezen a módon megtanultam néhány olyan dolgot, amelyek elősegítették, hogy minden nap jobb tapasztalatokat szerezzek az anyaság terén. És mivel úgy gondolom, hogy meg kell osztani a jó dolgokat, amelyek boldoggá tesznek minket, ma megosztom ezt a 11 kulcsot, amelyek segítettek nekem boldog anyaságot élni.
1) Bízzon az ösztönetekben
Kezdjen azzal, amiben az anyák néha kételkednek: a mi ösztönünk. Amikor első alkalommal anyák vagyunk, vagy első alkalommal tapasztaljuk meg a helyzetet, általában az, hogy bizonytalannak érezzük magunkat, vagy akár képességeinkben kételkedjünk.
Bízz az ösztönetekben, és hallgass rá, nagyon bölcs. Ha van valami, ami bizonytalanságot, kétséget vagy félelmet okoz, ne csináld. Igaz, hogy minden anya tudja, mi a legjobb a baba számára. Hallgassa meg, amit a szíved diktál.
2) Kérjen segítséget
Az egyik dolog, aminek köszönöm, hogy anyám vagyok, az, hogy teljes mértékben ismerem képességeimet Rájöttem, hogy erősebb vagyok, mint gondoltam. Ez azonban nem azt jelenti, hogy én vagyok a csodálatos nő, és hogy soha nem fáradtam el.
Nekünk, anyáknak, joguk van segítséget kérni, és ezt meg kell tennünk. Érdemes fáradtságot érezni, érdemes elárasztani vagy elárasztani, ha rossz napunk van. És érdemes segítséget kérni. Nem vagy rossz anya, akinek segítségre van szüksége, ön személy, és mint minden ember, néha segítségkérésre van szüksége.
3) Szünet
Ez együtt jár az előző ponttal, kérjen segítséget. Anyákkal szemben az a rutin, hogy napi és anyai felelősségvállalásunk miatt normális az, hogy napról napra egyikünkről a másikra futunk. Sok anya össze tudta foglalni a napját: kelj fel, futtasson oldalról a másikra, és feküdjön le az ágyba, miután a gyerekek aludtak.
Nagy. Szünet és lélegzet. A világ nem áll le, vagy a ház esni fog, ha néhány percre megáll, hogy friss levegőt kapjon, és tisztázza ötleteit.
4) Van valódi elvárásod
Néhány anya "megérkezik" anyasághoz, hogy meglepetést találjon: Ez nem a rózsa útja, amelyet elképzeltünk. Az anyaság olyan élmény, amely örömmel tölt be bennünket, de ez egyben a legigényesebb munka, és ezt teljes mértékben tisztában kell lennünk azzal, hogy ne érezzük magunkat csalódással.
Mindannyian jó és rossz napok lesznek. Lesz napok, amikor minden öröm, ölelés és mosoly, és talán mások is, amelyekben a tantrumok voltak a nap főszereplői. Oké, ez teljesen normális, és ez az igazi anyaság.
5) Keresse meg a törzsét
Már mondtam, és megismétlem: könnyebb anya lenni, ha törzsed van. Bízom benne egy olyan nők egy csoportja, akik ugyanazon a téren élnek, mint te, és akik osztják az Ön eszméitSegít ne érezni, hogy őrült vagy, mint anya, kudarcot vall.
Keresse meg törzsét a városában vagy a gyermek iskolájában. Ha olyan városban él, ahol senkit nem ismer, keressen olyan helyeket, ahol anyukákkal beszélgethet, vagy csatlakozhat az anyák online stílusához hasonló online közösségekhez.
6) Szánjon időt magadra
Amikor anyukák vagyunk, könnyű elfelejteni annak fontosságát, hogy időnk legyen nekünk. A ház között a gyerekek, a partnerünk, a munka és a felmerülő összes fülbevaló, végül az utolsó dolog, amire emlékszünk vagy ha megtesszük, később hagyjuk el.
Fontos azonban, hogy fordítson időt magadra, keressen olyan tevékenységeket, amelyek jól érezzék magukat, és találja meg azokat a nap pillanatokat, hogy időt adjon anyának. mert ha jól vagy, akkor a gyermekeid is.
7) Soha ne hasonlítsa magát más anyukákhoz
Egy olyan hiba, amelyben sok ember esik, gyermekekkel vagy anélkül, összehasonlítja magunkat másokkal. Mindig lesz valaki, akinek újabb autója, nagyobb háza, jobban fizetett állása van, vagy egy tökéletesnek tűnik egy család, de ha velünk összehasonlítva nem tesz minket jobbá, vagy jól érezzük magunkat. Anyaságban ugyanez történik
Mindegyik nő az anyaságát egyedülálló módon és más módon éli el, mint a többi anya. Bár nem tűnik úgy, mindenkinek vannak jó és rossz napjai, mindannyian átéljük ezt a kiszámíthatatlan kalandot. Mindannyian mindent megteszünk, amit csak tudunk, és mi a legjobb a családunk számára.
8) Tanuld meg elengedni
Egy nagyszerű lecke, amelyet az anyaság hagy nekünk, a tanulás elengedése. A hasukban hordjuk a csecsemőinket, fülbemászóak, és akkor meg kell tanulnunk, hogyan kell hagynunk őket lassan a világ felé. De ez a kérdés szól egyéb dolgok, amelyeket fel kell szabadítanunk: mások véleménye.
A terhesség pillanatától kezdve a tanácsadás után tanácsot kapunk - ami minden bizonnyal a legjobb szándékkal jár -, és eljön az a pont, amikor túlterheltek vagyunk. Figyeljünk, vesszük, ami megfelel nekünk, és engedjük el a többit.
Ugyanez vonatkozik a kéretlen véleményekre, vagy azokra, amelyek valamilyen módon kritizálnak minket, vagy rosszul érzik magukat. Nem engedjük meg. Mindig lesz valaki, aki nem ért egyet a meghozható döntésekkel. Ha akarjuk, meghallgathatjuk őket, hogy megismerjék egy másik szempontot, de ne hagyjuk, hogy ez befolyásolja vagy zavarjon minket.
9) Válassza ki a csatáit
Ez a pont hasonló az előzőhöz abban az értelemben, hogy felszabadít vagy elenged néhány dolgot. Anyákként általános vagy bizonyos elvárásokkal számolhatunk el, mit akarunk elérni, és ez rendben van. De olyan napokban vagy helyzetekben kell választania, hogy érdemes-e időt tölteni vagy sem.
Például, lesznek olyan napok, amikor gyermeke mindent elfogyaszt, amit nagy mosollyal fogyaszt. Vannak olyanok, amelyekben nincs emberi erő, hogy megkóstolja. Nyugodjon meg, lélegezzen és ne erőltesse a helyzetet, később megpróbál újra. Néha nyerünk, néha veszítünk, és ahogy a mondat mondja: néha jobb, ha béke van, mint hogy igaza van.
10) Vedd a dolgokat humorral
Úgy gondolom, hogy a humor érzése elengedhetetlen ahhoz, hogy anyukákká váljunk. Több száz dolog történik velünk az anyaságban, amire valószínűleg soha nem is gondoltunk, hogy megtörténik, és nagyon segít, ha humorral vesszük őket. Tanuld meg nevetni magadról és gyermekeitek bolondságáról vagy bajtásáról. Egy nap növekedni fog, és hiányozni fog ezek a pillanatok.
11) Élvezze
És utoljára, de nem utolsósorban: élvezze az anyaságot. Minden jót és rosszat, amit hoz, nevetéssel és könnyekkel. A gyengéd és kaotikus pillanatokkal. Ölelés, élvezd. Az idő elhalad, kihasználva minden pillanatot.
Fotók | iStock
Csecsemőknél és így tovább A kilenc ok, amiért minden nap köszönöm az anyaságomat
