Jön a tél és hideg van, és sok szülő kíváncsi óvintézkedéseket kell tenni az influenza ellen , ami sokkal aktívabbnak tűnik télen, vagy ha valóban tehetünk valamit, hogy a gyerekek ne épüljenek fel. De miért vannak jobban székrekedők télen? Mi köze van annak a vírusokhoz és a megfázáshoz? Mit tehetünk annak elkerülése érdekében, hogy a tél érkezésekor betegszenek?
Miért csinálunk jobban télen székrekedést?
Mivel bizonyított tény, hogy a gyerekek inkább hideget kapnak télen hogy nyáron, és hogy a hideg, amelyet belélegzünk, általában a népkultúra mélyen gyökerező tényezője, mint a megfázás oka, felkérjük Alberto Mangas Moro-t, a La Paz Kórház pulmonológusának magyarázatát mi okozza gyermekeink felépülését.
"Számos tényező ösztönzi a vírusok növekedését a levegőben. Egyrészt ugyanaz hideg , amely tökéletes vírusterület bizonyos ismert és az influenza és katarrális folyamatokban részt vevő vírusok számára ... Alacsony hőmérsékleten a vírusok gyorsabban szaporodnak, több vírusnál pedig több beteg ".
Ezen feltevés alapján a logikus alternatíva az, hogy sokat védünk magunknak, elkerüljük az utcát, és szobában maradunk. Lehet, hogy valaki is jó ötletnek tartja, hogy otthon egész nap állandó és meleg hőmérsékletet szellőztetés nélkül tartson otthon.
"Ne szellőzzen és nyissa ki az ablakokat"A Mangas folytatódik"Ez egy hiba. Mivel melegek vagyunk, és hajlamosak vagyunk bezárni az ablakokat, és vannak olyanok, akik továbbra is betegek. Ezt hívjuk " túlzsúfoltság ": több ember együtt egy kicsi és rosszul szellőző helyiségben. Egy székrekedéses ember, aki veled beszél az utcán, mivel nyitott légkörben tartózkodik, nem valószínű, hogy valaha is eltalálsz. Ugyanakkor egy szobában a lehetőségek növekednek. nagyon sokat"
A kabátot illetően Alberto Mangas megerősíti valamit, amit beépítettünk: Kicsit meleg lenni Segít megbetegedni, de nem azért, mert a hideg csökkenti védekezésünket. A védekezés szintje megegyezik, ami megváltoztatja testünk lelassulását az alacsony hőmérsékletek és a légkörben lévő vírusmennyiség növekedése miatt.
"Azon személyek számára, akik rövid ujjával mennek az utcára, védettsége alacsony, de a teste lassabban fog működni. Az intenzív megfázás miatt hipotermia elvet is szenvedhet, megkönnyítve ezzel a fertőzést, mivel emellett több vírus is rajzik. Ahelyett, hogy velük harcolnánk, testünk elfoglaltan melegszik. Ezért inkább betegszünk."
A vírusokat pedig az a tény segíti, hogy egyre több ember fertőzött, és egyre szaporodóbb vektorvá válik (a vírus újabb kibocsátója). Mindezt figyelembe véve, Meg lehet tenni valamit a vírusok ellen? Mert úgy tűnik, hogy mindent jól megterveznek.
Mit tehetünk a betegség elkerülése érdekében?
"Egyrészt" Alberto Mangas elmondja nekünk " légy egészséges. Jól eszik, sportol, általában egészséges életet él és napról napra vigyáz ránk. Természetesbb védekezőképességünk lesz a külső kórokozók ellen (akár vírusos, akár nem) ".
Meglehetősen könnyű elképzelni, hogy egy bizonyos betegség vagy tápanyaghiány miatt alacsony védekező képességgel rendelkező személyek, valamint az életkoruk nagyobb valószínűséggel fognak megbetegedni. Mi lenne azokkal, akiknek egészségi állapota csökkent, vagy azok, akik belépnek az úgynevezett kockázati csoportokba?
"Amellett, hogy ugyanazt a szabályt alkalmazza a magáról vigyázva: melegítsen fel és vigyázzon a személyes higiéniára . Az egészséges középkorú ember kevésbé valószínűleg székrekedést szenved, ha egy héttel a tél belépése után menedéket élvez, mint a növekvő korú gyermek. "
Mosson kezet A szappannal a WC-n való áthaladás vagy étkezés előtt sok fertőzés elkerülhető. De hidegen néha a kicsik lustálkodnak, még zuhanyozni is. A higiéniát játékgé változtatva megakadályozhatja a vírusok és más kórokozók terjedését.
"Általános szabály, hogy valami olyan egyszerű, mint a szellőztesse le a házat tizenöt perc vagy akár fél óra alatt Sokat segíthet nekünk. Felkelünk, szélesre kinyitjuk az ablakot, hagyva az ágyat késztetlenül, és megyünk zuhanyozni, amelyet ügyelnünk kell arra, hogy nagyon száraz és nedvességmentes maradjon. Ezután a fürdőszobát is szellőztetjük, hogy elkerüljük az egyéb típusú mikroorganizmusokat".
Mivel a télen a hideg miatt nincs szellőzés, elősegítik más mikroorganizmusok, például gombák vagy baktériumok megjelenését a fürdőszobában és a konyhában. A szellőzés növekedését reggel kell követni alapos tisztítás olyan termékekkel, amelyek kiküszöbölik a baktériumokat, gombákat és vírusokat mint 2in1 csillag fehérítővel és mosószerrel.
Amellett, hogy megpróbáljuk biztosítani, hogy a beteg nem terjed ide-oda a vírust, tanácsos fertőtleníteni azokat a tárgyakat is, amelyek vele érintkezésbe kerülnek, például a csapot vagy az ajtógombokat.
Ugyanezt a takarítást nem csak otthon kell elvégezni, hanem a sok ember által megosztott helyiségekben is, különösen az osztálytermekben, ahol kicsaink egész nap töltenek (és ahol reggel kellene szellőzni). Az iskolák bevált gyakorlata a nap első félórájának megszervezése az osztálytermi levegőzéshez. Mind a központban, mind otthon a játékok fertőtlenítésének tartása szintén jó szokás.
Mi van, ha a kicsi már beteg?
"Az első dolog, mindig beszélni egy szakemberrel, és a kicsit felöltözve és jól táplálkozni. " mondja Alberto Mangas "Így fogja jobban leküzdeni a fertőzést, amelyet a megfelelő pihenés segít. A vírus képes volt a környezetből, egy másik gyermektől, családjából, alacsony védekező képességről származni ... sok tényező létezik, bár a légzőszervi fertőzés gyakori ... ".
A fertőzés nagy része abból adódik, hogy időt töltenek betegekkel egy szobában. az tegyen egy maszkot vagy zsebkendőt (A nyakos bugyi nagyon hasznosak és kényelmesek) segít megállítani a fertőzést, függetlenül attól, hogy egészségesek-e vagyunk, és meg akarjuk-e védeni magunkat, mintha meg akarjuk védeni a körülöttünk lévő embereket a hidegtől.
"... főleg amikor beszélünk. Beszélés közben nem kerülhetjük el a szájon át történő légzést, és ez közvetlen hozzáférést biztosít a vírusokhoz és a hideg levegőhöz a felső légzőrendszerünkhöz (a tüdő felső részéhez). Az orrán keresztül történő légzés jó szokás., mivel a levegő melegebb lesz a tüdőbe, és a vírus egy része csapdába esett a nyálkahártyában."
Végül, ne feledje, hogy a legtöbb esetet az alábbiakkal oldják meg menjen a szakemberhez, és időt takarítson meg az ágyban , mivel a testünk rendelkezik az ilyen fertőzések elleni küzdelem eszközeivel. Szüksége van azonban a megfelelő feltételekre, például jó kabátra, megfelelően fertőtlenített ágyneműre olyan termékekkel, mint a Neutrex fehérítővel és az orvos által felírt gyógyszerekkel.
Környezetünk gondozása és rendszeres fertőtlenítése először is elősegíti, hogy gyermekeink ne szenvedjenek be, másrészt, hogy betegségük esetén ne kerüljön veszélybe védekezésük.
Képek | iStock / AndreyPopov, iStock / JackF, iStock / Photo_Concepts, iStock / sUs_angel, iStock / Rodofranz
