ÉTEL 12 HóNAPTóL KEZDVE: ESZIK, MINT AZ IDŐSEK

Amikor a baba megfordul első éve, a legtöbb gyermekgyógyász azt javasolja, hogy tegyen újabb lépést az étrendjében, és kezdje el felajánlja ugyanazt az ételt Mit esznek a szülők Ebben a szakaszban a csecsemőknek zúzott ételeket kell hagyniuk, ha még mindig elvitték őket, hogy elnyeljék szilárd ételek, mint mi. A Chicco Moments-től néhány iránymutatást szeretnénk adni Önnek, hogy ez az átmenet egyszerű és minden zökkenőmentesen menjen.

Kanállal vagy kanál nélkül?

Néhány szülő úgy dönt, hogy 6 hónapos korában kiegészítő táplálkozást kezd, kis darabokra vágva vagy egyszerűen villával letörve. Ez a módszer, alternatívája a kanálnak és az összes zúzott élelmiszer lenyeléséhez olyan előnyei vannak, mint például a szakértők szerint egy természetes átmenet a szoptatás és a szilárd táplálékfelvétel között.

Az etetés e formája elindítható bár a baba nem foga, mert ha puha vagy könnyen eldobható ételeket kínálunk, akkor az ínyével rágni fogja őket, megtanulva a rágási folyamatot és megfelelő nyelést. A zöldségek, a kenyér, a tészta és a gyümölcs néhány ideális étel az induláshoz.

Ha ebbe a csoportba tartozik, akkor biztosan és szinte anélkül, hogy ráébredt volna, a baba elment saját magának tanulni ugyanazokat az ételeket eszik, amelyeket általában otthon készít, és még egyszer az asztalnál áll.

Hogyan kerüljön be a szilárd anyag?

Bár a Baby Led elválasztás egyre inkább ajánlott és támogatott módszer a gyermekorvosok számára, nem minden csecsemő, nem minden szülő, felkészültek arra, hogy ilyen módon kezdjék el a kiegészítő etetést. Mindenesetre, ha úgy döntött, hogy zabkása és püré készítésével indul, vagy vegyes módszert készít mindkét lehetőség kombinálására, akkor tudnia kell, hogy körülbelül 12 hónap körül ideje elkezdeni a zúzott élelmiszerek cseréjét.

Ennek jó módja az, ha a legkevesebb zúzott pürét és a babot kínálja a baba számára vastagabb néhány napig Így elkezdi észrevenni egy vastagabb textúrát az ételekben, és a szájuk megszokja ezt a sűrűséget, amelyet eddig még nem tudtak. Megteheti ezt a folyamatot fokozatosan, elhagyva a finom pürét, amelyet eddig készítettél addig, amíg a zúzott zöldségeket csak elegendő mennyiségben és nagyon kevés vízzel kínálja, így végül észreveszi az apró ételeket, amelyeket meg kell rágni és nyelni.

Fontos, hogy folyamatosan figyeljük a folyamatot, figyelve, hogy tolerálják az ételt

Egyidejűleg te is más szilárd ételeket kínálhatnak, például kenyér, banán, körte, rizs vagy tészta, hagyva, hogy egyedül a szájukba vegyék őket, ismerve az egyes termékek textúráját és ízét. Fontos, hogy mindig felügyelje a folyamatot, figyelve, hogy tolerálják az ételt, hogy elkerüljék a fulladást. Tehát, apránként, fokozatosan kezdje el beilleszteni az új ételeket, amelyek tetszenek, amíg el nem hagyja a zabkását.

Ne feledje, és ez olyasmi, amely megakadályozza sok szülőt abban, hogy feladja a zúzottot, amely a rágás fárasztó folyamat, és ez normális, ha kevesebbet eszik, mint amikor felajánlja nekik cefét, mivel ott egyszerűen ki kell nyitni a szájukat és nyelni. De ezt az erőfeszítést, amit az idősebbekhez hasonlóan esznek, előbb vagy utóbb meg kell tenni, ezért ne ess kétségbe, ha látod, hogy csak néhány darabot esznek.

Beépítendő új élelmiszerek

6 és 12 hónap között a csecsemők elkezdenek kipróbálni a táplálékunkban a legtöbb ételt. Néhány termék azonban a Megkezdjük a kínálatot az életkor után, mivel allergéneknek tekinthetők. Ne feledje, hogy az új ételeket, amelyeket beépít a baba étrendjébe, meg kell adnia nekik egyenként, legalább 3 napig várjon egy új bevezetése előtt, hogy megfigyelje a lehetséges reakciókat, intoleranciákat vagy allergiákat.

Az új ételeket, amelyeket beépítünk a baba étrendjébe, egyenként kell felajánlani.

Tehát ebben a szakaszban a baba elkezhet enni kék hal és hüvelyesek. Ha ezeken a dátumokon is megfelel az évnek, élvezheti néhány szezonalitását piros gyümölcsök, mint a szamóca, és őszibarack, amelynek bevitelét szintén ajánlott 12 hónaptól indítani.

Az év óta gyermekek számára is ajánlott zöld leveles zöldségek, például mángold vagy spenót, hetente egyszer. Ugyanazzal a frekvenciával a tojás főzve, először megkóstolhatja a tojássárgáját, és néhány nap múlva az átlátszót, amely több allergiát okoz. az tehéntej és származékai, a joghurt vagy lágy sajt, 12 hónap elteltével is fogyaszthatók.

Ebben a szakaszban elkezdi só hozzáadását az étkezéshez, mindig kis mennyiségben, és továbbra is ellenőriznie kell a cukrok bevitelét. Az étel elkészítéséhez ideális esetben mindig válassza a következőket olívaolaj.

Egészséges táplálkozás, családként való étkezés

Az időskorúak étkezési gyermekeinek egyik nagy előnye, hogy elindulhat főzzük ugyanazt a menüt Az egész család számára. Ez amellett, hogy kényelmesebb és praktikusabb, nagyon jó jótékony a gyermekek számára, akik már nagyon fiatalon megegyeznek a szüleikkel, megfelelő étrendként internalizálják és kialakítják a nagyon egészséges és természetes kapcsolat étellel és magával az evéssel.

Ezért ideális, ha te mindannyian együtt érzed magad az asztalnál, feltéve, hogy a munkaügyi kötelezettségek ezt lehetővé teszik, és élvezze a családi étkezési időket. Felejtsd el a TV-t és a mobilot, és vegye igénybe ezeket beszélj, nevetj és magyarázd el, hogyan ment a nap munkahelyen, vagy mi lenne az iskolával? Amellett, hogy létezik egyedi és különleges pillanatokA szakértők szerint a családként történő étkezés elkerüli az étkezési rendellenességeket.

Ahhoz, hogy a gyerekek még egyszer az asztalnál legyenek, úgy kell érezniük magukat. Ezért fontos, hogy figyeljünk, lépjünk kapcsolatba velük és vegyenek részt, a maga módján élvezi ezt a pillanatot.

Ők is jól érezze magát és magasságunkat, ezért javasoljuk, hogy válasszon egy kényelmes etetőszéket, amely lehetővé teszi a kívánt magassághoz való beállítását. Ezt és még sok más funkciót a Chicco Polly Progres5-n talál. Ez egy könnyen adaptálható evolúciós etetőszék a baba növekedéséhez, és amelyet születésétől függőágyként, 36 hónapig használhat, elıször egy hagyományos etetőszékként, majd utólagos ülésként. További részletek ebben a videóban láthatók.

Ha figyelembe veszi ezeket a tippeket, az átalakulás a zúzott ételtől a szilárd anyagig Sokkal egyszerűbb és tiszteletben tartja gyermekét. Röviden: arról van szó, hogy bevonják őt az asztalhoz és megfelelő élelmet biztosítanak neki, hogy megtanuljon enni, mint az idősek.