Néhány nappal ezelőtt a Csecsemők és más gyerekekben tíz tippet osztottunk meg, amelyeket tudnunk kell, ha teherbe akarsz menni, mivel ezek sokáig tévednek tévedésekből, és ezek nem segítenek a terhesség keresésében.
Ha 2014-ben az a célja, hogy gyermeket szüljön, A szotermikus módszer segíthet a terhesség elérésében, ezért elmagyarázjuk, mi az Pontosan.
Ha terhességet keres, akkor elengedhetetlen annak meghatározása, hogy mi a termékeny napok képes minden erőfeszítését azon napokra összpontosítani, amikor a lehetőségek magasabbak.
A syotermikus módszer olyan módszer, amely szolgál pontosan erre, hogy részletesen megismerje a menstruációs ciklus működését és kiterjesztve egész testét. A test által adott jelek és megnyilvánulások megfigyelésével, a ciklus utáni ciklusok összes tünetének elemzésével megtudhatja, hogy mikor lép a termékeny napokba, mikor ovulált, mikor jelenik meg a menstruáció, vagy ha Szerencsére tudni fogja, hogy terhes anélkül, hogy terhességi tesztet kellene elvégeznie.
A szintetikus módszer természetesen Spanyolországban kevéssé ismert, és azok között, akik ezt tudják, sokuk nagy tudatlanságot és előítéleteket mutat. Időnként összekeverik a megbízhatatlanság hírnevét viselő családtervezési módszerekkel, amikor a valóságban a szinergista módszer azon variációk megfigyelésén és elemzésén alapul, amelyeket minden nő a menstruációs ciklus során tapasztal, valamint a vitathatatlan tudományos szigor . Más esetekben a katolikus egyházzal néha társított családtervezési módszer szintén nem segíti elő annak terjesztését az egyre szekularálóbb társadalomban. Másrészt az olyan érdekek, amelyek néha a meddőség körül mozognak, és amelyek egyre inkább jelen vannak a nyugati világban, szintén nem támogatják, hogy bizonyos ágazatokból nyújtsák ezt az információt, amely annyira hasznos azoknak a családoknak, amelyek nehézségekbe ütköznek az elérés során. terhesség.
A syotermikus módszer három változó megfigyelését foglalja magában: alaphőmérsékletet, méhnyak nyálkahártyáját, valamint a méhnyak nyitását és magasságát.
- Alaphőmérséklet
A nő menstruációs ciklusa alatt alaphőmérséklet (Amit épp most ébredtünk fel, anélkül, hogy lefeküdtünk az ágyból) alacsony marad, amíg az ovuláció meg nem történik. Miután ez megtörtént, a progeszteron hatása miatt az alaphőmérséklet két és öt tized között emelkedik, és a menstruáció idejéig megemelkedett marad. Ha a hőmérséklet több mint 16 napig magas marad, ez a terhességre utal. Ha a hőmérséklet csökken, akkor a menstruáció várható körülbelül 24 óra alatt.
A hőmérséklet helyes figyelembevételéhez segíthetünk magunkban egy hőmérővel, és bizonyos szabályokat be kell tartanunk, például minden nap ugyanabban az időben kell vennünk, anélkül, hogy az ágyból elmozdulnánk, csak hogy meghosszabbítsuk a karot, hogy elvegyük a hőmérőt, és leírjuk minden olyan eseményt, amely megváltoztathatja azt. mint antitermikus anyag vétele éjszaka vagy az éjszaka eltöltése.
Fontos, hogy szigorú legyen a hőmérséklet meghatározásakor, mert egy kis eltérés tönkreteheti az általunk készített grafikont. Ha helyesen írjuk le hőmérsékleteinket, akkor egyértelműen megfigyeljük az ovuláció előtti és utáni ovulációs fázist. Több ciklus során végzett megfigyeléssel megtudhatjuk, hogyan működik a testünk, mely napokon ovulálunk, és milyen tünetek megelőzik ezt a pillanatot: például mellkasi kellemetlenség, petefészekgázok érzékelése, duzzanat a bélben vagy fejfájás.
- Nyaki nyálka
Sok nő tisztában van azzal, hogy a menstruációs ciklusuk során „száraz napot” és más „nedves” napot tapasztalnak, ám sokan nem tudják, hogy ezt a megfigyelést szinte elvégzik anélkül, hogy észrevennék, hogy érdekes tudni, hogy a ciklus melyik szakaszában vannak.
Nagyon egyszerű módon, egyszerűen véve egy mintát a hüvely bejáratánál lévő méhnyak nyálkahártyánk tiszta kezével, láthatjuk, hogy néz ki és milyen következetességű, és tudjuk, hogy a ciklus melyik időpontjában vagyunk:
- A ciklus elején, a menstruáció után általában száraz érzés van.
- A napok folyamán a nyálka általában kissé sűrű vagy viszkózus, esetleg ragacsos.
- Az ovulációhoz közeledve a méhnyak nyálka folyékonyabbá és bőségesebbé válik, amíg nem látszik egy olyan nyálka, amely tojásfehérje, vagyis egy nyaki nyálka, amely képes az ujjaink közötti szálképzésre, rugalmas és üveges megjelenésű mód, amely jelzi a termékenység legjobb pillanatát.
- A méhnyak elhelyezkedése és nyitása
A syothermal módszer harmadik ellenőrzése a méhnyak tapintással történő felmérése. Ehhez kissé meghajlíthatjuk térdünket és beilleszthetjük az ujjukat a hüvelybe, amíg meg nem észlelünk egy kis falat, amely néha alacsonyabb lesz, és könnyen elérjük, és más esetekben alig tudunk megérinteni. Ha ezt az elemzést naponta megismételjük, ezt természetesen megfigyeljük a méhnyak helyzete a ciklus során változik, amelyek egybeesnek a többi megfigyelt tünettel (bazális hőmérséklet és nyaki nyálka).
- A ciklus elején a méhnyak meglehetősen alacsony helyzetben van, kemény és zárt állapotban van.
- Az ovuláció idején a méhnyak megemelkedik a hüvely belsejében, ez költségekbe fog számolni, hogy elérjük, de ha megkapjuk, látni fogjuk, hogy sokkal lágyabb, és akár kissé nyitottnak is értékeljük.
- Az ovuláció után a méhnyak újra bezáródik, hogy megvédje a méhét a lehetséges fertőzésektől, különösen, ha terhességet értünk el.
A szintetikus módszerrel nyújtandó információk legkényelmesebb és legmegtekinthetőbb módja az összes adat táblában történő rendezése, például egy olyan táblában, amelyet kinyomtathatunk, bár jelenleg vannak online források erre szükség nélkül. papírt kell használni.
Ebben a táblázatban, amelyhez napi egy oszlopot rendelünk, felírjuk az ébredéskor fellépő alaphőmérsékletet, a méhnyak nyálához fűződő érzékenységünket, valamint a méhnyak helyzetét és nyílását. Mivel a menstruációs ciklus alapos ismeretéről van szó, nagyon ajánlott, hogy írjunk minden egyéb, a véleményünk szerint összefüggő tünetet, például mellbimbó érzékenység, petefészek fájdalom, has duzzanat, fejfájás, pattanások, gáz, szédülést stb., valamint azt, hogy volt-e nemi közösülés vagy sem, és volt-e olyan esemény, amely megváltoztathatja ezeket a megfigyeléseket, például ha beteg vagyunk.
