A szoptatást (és általában a szülői tevékenységeket) számos mítosz és meggyőződés veszi körül. Annak ellenére, hogy néhányat anyákról lányaikra terjesztették, és bizonyos kultúrákban mélyen gyökerezik, bebizonyosodott, hogy nincs tudományos alapjuk, és ki kell számolnunk őket.
Nem kétséges, hogy a szoptatás többféle egészségügyi előnnyel jár az anya és a baba számára, ám a nem igaz vallások továbbra is terjednek. Akkor hagyunk téged A szoptatásról szóló leggyakoribb 11 mítosz, amelyet nem szabad elhinni.
1. Három óránként szoptatnia kell
Ez a környezetünk egyik leginkább beépült mintája, és valószínűleg ez az, amit elmondtak anyáknak és még nagyanyáinknak is. El tudod képzelni, hogy arra kényszerítettük, hogy három óránként mindig enni? És ha éhesek vagyunk, mielőtt nem tudunk egy kicsit nyalni? Lehet, hogy kevesebb reggelit fogyasztunk, és most kedvelünk egy ebédet korábban? És ha volt siestónunk és olyan kényelmesek vagyunk, akkor fel kell-e ébresztenie minket, hogy enni tudjunk?
Az anyatejet nagyon gyorsan emésztjük, és különösen az első napokban az újszülötteknek nagyon gyakran kell szoptatniuk: napi 8 és 12 lövés között, néha még több. Ha figyelembe vesszük, hogy még mindig tanulnak szopni, elfáradnak, közepén elaludnak ... és a lövés elején akár egy órával meghosszabbítható, látja, hogy megvalósítható-e három óránként szoptatás? Ezek a gyakori felvételek nélkülözhetetlenek a szoptatás megfelelő megkezdéséhez.
Emlékezz erre Minél többet szop a baba, annál több tejet fogunk termelni. Ezen túlmenően, az első hat hónapban az anyatej (vagy a recept hiánya) minden igényt kielégít, mind a tápanyagok, mind a hidratáció szempontjából. Tehát valószínű, hogy a melegebb időszakban a lövések gyakrabban fordulnak elő: néha éhesek, néha szomjasok.
Összegzés: a szoptatásnak (vagy mesterségesnek) nem kell három óránként, hanem igény szerint: amikor a baba csak akarja.
Csecsemőknél és még sok másnál "nincs elég tej": a szoptató anyák nagy aggodalma és annak megoldása2. A szoptatás fáj
Gyakori, hogy a szoptatás először fáj, hogy normális a repedések kialakulása, vagy hogy először "be kell állnunk", hogy ne fájjon. Ez sem igaz: A szoptatás nem árthat.
Az első néhány nap kissé zavarhatja a mellbimbó túlérzékenységét vagy azért, mert új, más érzés, de ha a szoptatás fáj, akkor a babahorog nem megfelelő.
Jól összekapcsolt csecsemőnél a mellbimbó a szájhoz kapcsolódik és jól mögötte van, és a nyelv hullámzó mozgást hajt végre a mell és az areola fölött a tej pumpálására; Ilyen módon nem sérti a mellbimbót, amelynek a lövés végén meg kell őriznie a lekerekített négyzet alakját. Ha repedések jelentkeznek, vagy fájdalmas a szoptatás, konzultálnunk kell: valószínű, hogy a csecsemőnk nincs jól bekapcsolva.
3. Két embernek kell ennie
A szoptató anyák mintegy 700 kcal-t fektetnek be a tejtermelésbe. Ezek közül 500 kcal származik a tejből és a terhesség alatt keletkező betétek fennmaradó részéből. A szoptatás alatt egészséges és változatos étrendet kell tartanunk, de nem szükséges, hogy kettővel eszünk, de enni az éhségérzetünk szerint.
4. Nem minden tej táplálja ugyanazt
Az anyatej a legjobb étel minden csecsemő számára. Néhány kivételtől eltekintve (az anya szélsőséges alultápláltsága vagy betegsége miatt) minden tej összetétele nagyon hasonló.
Minden anya hozza a legjobb tejet a baba számára. Ezen túlmenően az anyatej sajátossága: változtassa meg összetételét a baba korától függően és a szopás alatt. Így a kolosztrum (az élet első 2-3 napjában termelődik) magasabb fehérjetartalommal, kevesebb zsírtartalommal és laktózzal rendelkezik, mint az érett tej. És a koraszülött csecsemőket szülõ anyák eltérõ tejet termelnek, mint azok, akik teljes életû csecsemõket szülnek, magasabb fehérjetartalommal és alacsonyabb laktóztartalommal, valamint több immunglobulin A-val és több laktoferrinvel, mert erre van szükségük A babáid azokban a pillanatokban.
Az anyatej általában kb. 67 kcal / 100 ml (62-70 kcal / 100 ml). A fehérjék és a szénhidrátok meglehetősen stabilak, a zsírok a legváltozatosabb összetevők, mind a nők körében, mind a bevitel során (a bevitel végén a tej 2-4-szer több zsírt tartalmazhat, mint a tej). kezdeti tej). Mindenesetre ezek a zsírmennyiségek változásukkal táplálkozási szempontból megfelelőek minden csecsemő számára.
Csecsemőknél és többen "A szoptatás nem volt könnyű": hét olyan bizonyságtétel anyákról, akik láthatóvá teszik a szoptatás során felmerülő problémákat5. A kolosztrum nem működik, meg kell várni, amíg a tej megemelkedik
Egyes kultúrákban úgy gondolják, hogy a kolosztrum, az első 2-3 nap teje szennyezett, ezért a csecsemőnek nem szabad bevennie. És egyszer volt szokás, hogy más termékeket kínálnak a csecsemőnek, mert ezt gondoltak "A kolosztrum nem volt elegendő táplálék".
Semmi sem helyezkedik el a valóságtól; A kolosztrum nagyon gazdag immunglobulinokban és más védekező sejtekben, azonnali védelmet teremtve az újszülött számára. Gazdag fehérjékben, zsírban oldódó vitaminokban és néhány ásványi anyagban, például nátriumban és cinkben, kevesebb zsírt és kevesebb laktózt tartalmaz, mint az érett tej, ami megkönnyíti az újszülött emésztését.
Csecsemőknél és így tovább Az anyatej összetétele a növekedés minden szakaszában: ez alkalmazkodik a csecsemő igényeihez 6. Vannak olyan ételek, amelyeket nem szabad szoptatni
Egyes ételek, amelyeket az anyák esznek, több ízt adnak az anyatejnek, mint mások (például fokhagyma vagy spárga), de ez nem jelenti azt, hogy nem tudják bevenni őket; A szoptató anyának változatos és egészséges táplálkozást kell enni. Hasonlóképpen vehet ételeket is, amelyek gázokat generálnak (pl. Hüvelyesek), mivel a gáz nem jut át a tejbe.
7. Kényelmes 20 percenként váltakozni a mellekkel
Igényelhető a szoptatás: amikor a csecsemő akar, és addig, amíg csak akarja. Amíg nem engedi, nem szabad megváltoztatnunk a mellkasát. A szopás első része vizes és gazdagabb szénhidráttartalmú, az utolsó része gazdagabb zsírokkal; hagyja, hogy a baba jól ürítse ki a mellkasát. Csak egy emlővel képesek szoptatni (mint az ikrek vagy az emlőműtét esetén).
Csecsemőknél és többen A nők által a 6–12 hónapos mellek által termelt „aguachirri” több energiát szolgáltat, mint a tehéntej8. A kicsi mellű anyáknak kevés a tej
Hacsak nem szenvedünk emlőhipoplaziában, az emlőméret nem azt jelzi, hogy mennyi tejet tudunk előállítani. Minden anyának van a legjobb mell a baba számára.
9. A szoptatás alatt sok vizet és sok tejet kell inni
A szoptatás alatt egészséges és változatos étrendet kell követni. Nem szabad növelnünk a folyadékfelvételt, szomjasnak kell innunk. A fokozott folyadékbevitel paradox módon csökkentheti a tejtermelést.
Nincsenek élelmiszerek vagy természetes gyógymódok a termelés fokozására; Nincs tudományos alap arra, hogy ezt megerősítsék. A gyakori és igény szerinti szoptatás a megfelelő technikával a legjobb galaktógus. Az anyai önbizalom szintén fontos szerepet játszik.
10. Attól az évtől kezdve az anyatej már nem táplálkozik
A WHO 6 hónapos exkluzív szoptatást javasol, amelyet később két évet meghaladó vagy annál hosszabb időtartamra más ételek kísérnek. Az anyatej az idei évtől is ideális étel. Az anyatej zsírtartalma 12 hónap után nagyobb.
11. Kényelmes kivenni a tejet, hogy megnézze, mennyi a babája
A csecsemőnek sokkal erősebb szívószivattyú van, mint az emlőszivattyú, tehát az, amit kivonunk, nem tükrözi azt, amit a baba vesz. A legjobb jelzés, hogy a baba jól eszik, a súlygyarapodás.
A csecsemők általában az életük első napjaiban 4–6% -ot, legfeljebb 10% -ot veszítenek. Kb. Az ötödik naptól négy hónapos korig a testsúly hetente 150-200 gramm körül növekszik.
Ha a baba naponta többször pisil (bőséges, tiszta és rendszeres pisilés), akkor az a jele, hogy a baba egészséges, jól táplált és hidratált.
Csecsemőknél és többen Ha a csecsemője szopik, ezek a kulcsok segítik ellenőrizni, hogy jól táplálták-e
