A fehérjéket évek óta üldöztetik táplálkozási szinten, mivel feltételezik, hogy a vesékre kerülnek, és az étrendben nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a szénhidrátoknak, amelyek energiát adnak nekünk. Ezeknek a helyiségeknek egy ideje azonban egy kicsit átalakulása van, mert több hidrát, több súly, több elhízás és több szív- és egyéb probléma merül fel. Ugyanakkor ezt látod a fehérjék százalékos növekedése nem káros és ez valójában még jót is eredményezhet.
Az egyik lehetséges előnye az, amely olyan sok nő számára segíthet, akiknek nehézségekbe ütköznek a teherbe esés, ahogyan egy nemrégiben készült tanulmány arra következtet, hogy Azok a nők, akik növelik a fehérje százalékát, és csökkentik a szénhidrátok százalékát, nagyobb eséllyel válnak teherbe mint azok, akik ellentétes az étrenddel, közelebb a szokásos ajánlásokhoz (15-20% fehérje- és 50-55% szénhidráttal).
A vizsgálatot olyan nőkön végezték, akik in vitro megtermékenyítő kezelésben részesültek, és bár az eredmények egyértelműnek tűnnek, további kutatásra van szükség, mivel a vizsgálati minta csak 120 nő.
Adatokban azt látni, hogy azok a nők, akik a napi kalória 25% -át kapják fehérjéből, 67% -uk sikerült teherbe esni. A nők másik csoportjában azok, akik kevesebb fehérjét fogyasztanak, csak 32% Teherbe esniük kell. Tehát meg akarják tudni, mi történt azokban a nőkben, akik a fehérjenövekedés mellett a kalóriájuk kevesebb mint 40% -ára csökkentették a szénhidrátokat, és ebben az esetben A terhes nők 80% -a.
A kutatók óvatosan nem akarták biztosítani, hogy a termékenységi problémákkal küzdő emberek javítsák a hús, hal, tej és tojás megtelésének esélyeit, ám megerősítették, hogy Az étrend nagyon fontos szerepet játszhat a terhesség esélyében.
Nem teljesen világos, hogy az a csoport, amely több fehérjét vett fel, sikeresebb volt a terhességben. A hipotézisek azt sugallják, hogy lehet, hogy ha több fehérjét fogyasztanak, akkor kevesebb üres kalóriát fogyasztanak a feldolgozott élelmiszerekből, amelyek nagyon gazdagok az amerikai étrendben. Úgy gondolják, hogy ezeknek az élelmiszereknek az inzulin és más hormonok szekréciójára gyakorolt hatása befolyásolhatja a termékenységet, így ezek csökkentése hasznos lehet.
Ezen túlmenően javasolt, hogy az étrendben több fehérje előnye legyen, ha javítja a nő tojásainak minőségét.
Bármi is legyen az ok, érdekes lehet, hogy ezen adatok alapján teljesítik őket további tanulmányok Ebben a tekintetben, mivel sok párok esetében nehézségeket okoz a fogamzás, és akik tudják, hogy a siker aránya javulhat-e olyan egyszerűvel, mint egy kis táplálkozási szokások módosítása.
Mindenesetre a kutatók úgy döntöttek, hogy minden párok számára legalább három hónappal korábban javasolják gyermekeik születését vagy termékenységi kezelést. növelje a fehérjék számát az étrendben 25% -ról 35% -ra és csökkentse a szénhidrátok százalékát 40% -ra.
