Azokon az emberekben, akik még nem mentek át rajta, általában kétféle terhes nő van: az boldog és a depressziós, egy olyan látomás, amely gyakran annak eredménye, amit a reklám és a mozi mutat nekünk. főleg a boldog terhes nő elképzelése dominál, mert várakozással tekint egy gyermekre.
Nem tagadom, hogy a nem kívánt terhességek kivételével létezik ez az illúzió. De számíthat-e egy gyermekre anélkül, hogy boldog lenne? Lehetséges, és ami még ennél is fontosabb: Normális, hogy terhességünk nem olyan szép, mint amire számítottunk? Egy nő fokozhatja kellemetlenségét, ha azt gondolja (vagy arra készteti, hogy azt higgye), hogy nem normális, ha a hangulata nem optimális.
De a karakterváltozások a terhesség alatt gyakoriak, mivel a hormonális változások forradalmasítják a testünket, és valószínűleg érzelmeink egy vidám út, amely édes és keserű pillanatokon, kritikus és csendes pillanatokon keresztül megy keresztül.
A rossz érzés önmagában normális, és ennek számos oka lehet, a legfizikaibból a lelkiismereteséig. Egy nőnek súlyos terhessége lehet, mert émelygést vagy egyéb kellemetlenségeket okoz a terhességgel kapcsolatban, mert fél az ismeretektől, mert aggódik az új felelősség miatt, mert nem olyan nagy, mint a hirdetések terhes női ...
pontosan a várandós fizikai megjelenése Ez általában rossz érzéseket okoz a jövőbeli anyukákban, akik látják, hogy testük mikor megy keresztül forradalomra és váratlan változásokra. Ezért fontos, hogy jól tudjuk, mi lehet ezek a változások, hogy meglepetés nélkül ne tudjunk ránk ragadni (akkor nehezebb megérteni őket), és természetesen elfogadjuk őket (általában) áthaladásként.
Az arcfoltok vagy a chlazmasz, a striák, a duzzadt bokák, a felesleges font (talán túl sok) ... ezek a "mellékhatások", amelyekről a hirdetések nem beszélnek veled.
De lány, ha boldog lenne ...
A rossz közérzet a terhesség alatt normális, de a környezete miatt nem lát, és te vagy az, akinek (igen vagy igen) meg kell változtatnia „hozzáállását”, mert a terhesség az élet nagyon szép stádiuma. De nem a hozzáállásról, hanem az érzésekről beszélünk.
Azt kell mondani, hogy "boldognak kell lenned" (és nemcsak a család és a barátok, hanem az a kép, amelyet, amint az elején mondtunk, a terhes nők a médiában kínálják), egyáltalán nem segíti a terhes nőt, hanem beleveti magát a bűntudat érzésébe is .
Ez a tény arra készteti a terhes nőt, hogy elrejtse helyzetét, ami azóta fokozza a kellemetlenséget Egészséges azt mondani, hogy rossz terhessége van, és a környezetnek tiszteletben kell tartania ezt az érzést, és a lehető legnagyobb mértékben támogatnia kell a nőket.
Természetesen a nő megpróbálhatja javítani a hangulatát is, és nem ágyba dughatja magát, ami depressziós állapothoz vezethet, amely egyértelműen káros mind az anya, mind a jövőbeli baba számára.
Ha nincs orvosi ellenjavallat, az anya mérsékelt testmozgása nagyon kedvező az anya testi és pszichológiai állapotára.
A terhes nő azt is gondolhatja, hogy hangulata néhány héten belül megváltozhat, de semmi sem történik, ha nem, még a terhesség végéig. Általában, amikor a baba megérkezik, még akkor is, ha annyira aktuális, "minden rossz elfelejtésre kerül". Ha nem erről van szó, és a diszkomfort tünetei továbbra is fennállnak, szakemberrel kell konzultálni, hogy ne kerüljenek szülés utáni depresszióba.
Élvezze a szabadidőt kellemes szabadidős tevékenységek keresésekor, ossza meg tapasztalatait egy szülést előkészítő csoportban, vigyázzon a saját jólétére pihenéssel, jóga vagy relaxációs órákkal, beszéljen a párokkal és a családdal ... ezek hozzájárulnak a jövő anya és hogy a kellemetlenségek vagy a rossz italok egy olyan terhesség, amely nem olyan szép, mint gondoltuk Ne verj meg minket
Szélsőséges esetek
Noha általában egy nő nem érzi úgy, hogy a terhessége szép, ez normális és általában átmeneti, vagy nem befolyásolja az anya vagy a baba egészségét, vannak szélsőséges esetek, amelyekre speciális segítséget kell kapni, mint a diagnosztizált depresszióban szenvedő anya esetében.
Egyes nők számára a terhesség a szorongás és a depresszió időszakát jelentheti, amivel nehéz megbirkózni. Az anya depressziója kisebb gyermekekhez vezethet, előrehozhatja a szülést, ingerlékenyebb gyermekek lehetnek ...
A depresszió néhány tünete: tartós szomorúság, hirtelen hangulati ingadozások, érzés, mintha semmi nem mulatságos, koncentráció hiánya, szorongás, ingerlékenység, alvási problémák, szélsőséges fáradtság, étkezési rendellenességek, mint például az, hogy mindig esznek vagy semmit sem esznek ... Igen Egy nőnek ezeknek a tüneteknek többször is állandóan orvosi segítségükre kell fordulniuk a helyes diagnosztizáláshoz.
Van egy másik jelenség, amit tokofóbia vagy terhesség és szülés irracionális félelemének hívnak, amelyet a nők kb. 3% -a szenved. Általában olyan fóbia, amely olyan nőket fejleszti ki, akik még soha nem voltak gyermekeik, de másokban is előfordulhat gyermekekkel vagy terhes nőkkel.
Ebben az esetben, az előzőhöz hasonlóan, pszichológiai segítségre, a pár megértésére és a család támogatására kell törekedni, amelyek alapvető fontosságúak a terhesség és a szülés irracionális félelem leküzdése érdekében, amelyet szenvednek, és amely akár az Próbáld meg bántani magad.
Röviden: bár a nők számára a terhesség sokak számára csodálatos szakasz lehet, nem szabad erre gondolni amikor a terhesség nem olyan csinos, mint gondolnád Ritkaságon megy keresztül. A környezetnek átfogónak kell lennie ezekkel a nőkkel, és amennyire csak lehetséges, segíteni kell őket abban, hogy jobban érezzék magukat.
