Az önkéntes vizeletvesztés a terhesség során meglehetősen gyakori, különösen az ötödik vagy hatodik hónap után a bélméret növekedése miatt. Teljesen normálisak, és szülés után általában eltűnnek. Célszerű azonban megelőzni őket, mivel ezek hatása még a szülés után is fennállhat.
Egy több mint 1100 új anyával készített tanulmány szerint: Azok a nők, akik terhesség alatt inkontinenciát szenvednek, nagyobb eséllyel szenvednek a terhesség után..
A terhes nők 39% -a vizeletinkontinenciát szenvedett és 10% -ában a széklet inkontinencia volt terhesség alatt. Ezeknek a nőknek háromszor, illetve hatszor nagyobb valószínűséggel voltak tünetei a szülés után hét héttel, mint azoknak, akik nem szenvedtek inkontinencia terhesség alatt.
A terhesség alatt a túlsúly növekedése kockázati tényező, csakúgy, mint a hüvelyszülés, nem pedig a császármetszés, természetesen azért, mert a medencefenék izmai kiszáradtak. A medencefenék alig ismert, függőágy alakú izmokból áll, amelyek támogatják a hólyagot, a méh és a végbél. Amikor a baba a hüvelyen születik, ezeket az izmokat befolyásolja, ami császármetszéskor nem történik meg.
A jó hír az, hogy vannak módok az inkontinencia megakadályozására, hogy elkerüljék azt a megnövekedett kockázatot, hogy a jövőben is szenvedjen.
Ezek közé tartozik a súlygyarapodás ellenőrzése a terhesség alatt, valamint a medencefenék megerősítésére szolgáló előkészítő gyakorlatok végrehajtása. Ezek olyan izmok, amelyek gyakorlása során ellenállóbbá és rugalmasabbá válnak, növelik a terület irányítását és csökkentik az inkontinencia szenvedésének esélyét.
Másrészt a medencefenékre gyakorolt gyakorlatok, például a Kegel-gyakorlatok, éppen a terület izmainak nyújtott rugalmasság miatt, hozzájárulnak a szüléskori epizitómia kockázatának minimalizálásához. A végbél bemetszése, amely másrészt növeli a szülés utáni inkontinencia esélyeit is.
A császármetszés választása természetesen nem életképes stratégia az inkontinencia kockázatának csökkentésére, de elkerüli az epiziotómiát és az olyan eszközök használatát, mint például a fogók a szüléskor.
Az inkontinencia elkerülése érdekében a medencefenék megerősítését olyan gyakorlatokkal végezzük, amelyek mind a terhesség alatt, mind a szülés után megtörténnek, de nem ajánlott ezt közvetlenül a szülés után megtenni, mivel ez súlyosbíthatja a problémát.
