Ahogy Eva néhány nappal ezelőtt mondta nekünk, a gyermekek szintén a nyaralást követő szindróma áldozatai. A gyermekkori szindróma ekvivalense a normális szindróma.
Az osztály első napjai, azaz a normál állapotba való visszatérés fáradtságot, fáradtságot és szorongást okozhatnak a gyermekekben, amely szélsőséges esetben depressziót okozhat.
Lehetséges, hogy a fiunk által adott jelzéseket nem szomorúság fejezi ki, ezért nagyon fontos, hogy a lehetséges riasztási attitűdök előtt nyitjuk meg a szemünket, hogy a gyermek ingerlékeny vagy agresszív legyen.
A Sanitas kifejlesztett egy tippek listája, amelyek megkönnyítik a gyermekek normál állapotába való visszatérését. Amellett, hogy akkoriban már adtunk, reméljük, hogy a rutin visszatérése a lehető legjobban elviselhető módon történik.
Vegye figyelembe:
• Próbálja meg bevonni gyermekeit az iskolai ruhák vásárlásába. Kellemesnek kell lennie, különösen a pénztárca számára, amelynek szintén könnyűnek kell lennie. A hátizsákok súlyának a hallgató testtömegének 10–15% -ának kell lennie.
• Hárítsa vissza a gyerekeket a normál rutinba néhány éjszaka az iskola megkezdése előtt.
• Nyugtassa meg gyermekeit, mondván nekik, hogy barátai továbbra is az iskolában maradnak. Ha kellett egy másik iskolára váltani, próbáljon ösztönözni őket arra, hogy látja, hogy az új gyermekek ugyanazt fogják érezni, és hogy jó új barátokat szerezni.
• A házi feladat megkezdése előtt adjon időt az iskola után a kikapcsolódásra.
• Segítsen nekik a házi feladatok elvégzésében, és tanítsa meg őket, hogy ossza meg a munkát kisebb és olcsóbb részekre.
• Értékeld gyermekei eredményeit gondoskodó és pozitív környezetben.
• Bátorítsa őket, hogy végezzenek valamilyen fizikai tevékenységet délután végén.
• Segítsen nekik a hét szerkezetében, hogy egyértelműen legyenek munka- és szabadidőszakok. Próbálja ki a legtöbbet hozni a hétvégéről, de rugalmasnak kell lennie, mivel a körülmények és az igények elkerülhetetlenül megváltoznak menet közben.
• Ha gyermekei aggódnak az iskola miatt, étkezéshez fordulhatnak, hogy megnyugtassák magukat. Figyelje meg étrendjét, és próbálja meggyőzni őket arról, hogy étkezés közben ne egyenek finomságokat.
• Ígérje meg nekik a tematikus parkba tett kirándulást, látogasson el a filmekbe ... mint valami különlegeset az első hét végére, vissza az osztályba.
