Mint tavaly is megtették, elindult a Kollégiumi Orvosi Szervezet és a Kovacs Alapítvány által az El Tebeo de el Back közreműködésével támogatott kampány, amelyben a 6 éves kortól gyermekeket megtanítják, amelyek a megfelelő szokások az élvezethez. jó hát Egészség, megakadályozva az esetleges feltételeket, amelyek a rossz testtartásból vagy a testmozgás hiányából adódhatnak.
Már tudjuk, hogy számos felnőtt állapotban szenvedő betegség és betegség a rossz szokások és a rossz gyakorlatok következményei, legyen az akár táplálék, akár fizikai szempontból a gyermekkorban és serdülőkorban szenvedett helyzet, a test ismerete és tisztelete, mennyit mielőtt megszilárdulna egy gyermekben, annál jobb lesz a felnőttkorban.
Az egyik legjobb gyakorlat, amely rA lehetséges hátfájás elkerülése érdekében az előadás a családon belüli fizikai testmozgás, de nem csak időnként, ha nem rendszeresen, a gyermekeink számára kedvező fizikai állapot biztosítása mellett arra kényszerítjük magunkat, hogy javunkra jusson. Ezt nem szabad kötelezettségként figyelembe venni, kényelmes és szórakoztató tevékenységként kezelni. Az izmok gyakorlása biztosítja, hogy a gyermekek megtartják a testüket támogató nagyobb izomerőt, miközben gerincük megszerezheti határozott alakját. Másrészt a versenyszinten történő sportolás nem ajánlott, különösen, ha nem szakember felügyelete alatt áll, mivel ez növelheti a hátfájás kockázatát.
További érdekes témák, amelyeket ebben a kampányban gyűjtöttek, a hátizsákok jó használata, egy olyan téma, amelyet már érintünk a csecsemőknél és még sok más, valamint a megfelelő iskolai bútorok (székek és íróasztalok).
Hozzáadunk egy olyan témát, amelyről ma beszéltünk: Pilates a gyermekek számára. Milyen további javaslatokat adhat nekünk a gyermekeink hátának gondozására?
