A szélsőséges meleg napjaiban kissé duzzadt a lábam, ami elég kényelmetlen és nem szabad észrevenni.
A terhesség alatt normális és gyakori, ha a boka éjszaka duzzad az utolsó trimeszterben. az ödéma A terhességi hormonok eredményeként a testben lévő folyadékok növekedése állítja elő.
Ödéma gyakori, többszörös terhesség, vagy ha túl sokat vesz fel. Meleg évszakokban, nagy páratartalom mellett, vagy hosszú ideig állva is megjelenik. Az arcon, a nyakon és a kezén jelentkező túlzott folyadékretenciót azonnal értesíteni kell az orvosnak, mivel ez egy vesebetegség kezdete, amelyet preeklampsia néven ismertek. Ennek a kellemetlenségnek a leküzdése érdekében tanácsos vízszintes helyzetben pihenni úgy, hogy lába legalább 15 cm-rel megemelkedett a test többi része felett; a lábak 90 fokos emelése a falon gyorsan kiküszöböli az ödémát.
Ennek a feltételnek a elkerülése érdekében tanácsos, hogy ne maradjon hosszú ideig lábán, viseljen kényelmes cipőt (soha ne legyen 4 cm-nél nagyobb sarokba), kevés sót adagoljon étkezéshez és mérsékelten edzjen (túrázás, úszás).
És ne felejts el elmenni az összes prenatális ellenőrzési találkozóra.
