A könyv elérte a kezem Julio Basulto „A Mama egészségesen eszik”. Valójában kis lelkesedéssel fogadtam, azt gondolva, hogy ez egy újabb könyv lesz arról, hogy a jövőbeni anya hogyan kell enni. De ennél is több, ez egy könyv az egészséges táplálkozásról, terhesség és szoptatás idején is.
Ez egy könyv, amely tudományos adatokra támaszkodik arról, hogy mi a az egészséges táplálkozás, amelyet a nőknek terhesség és szoptatás alatt kell tartaniuk. Carlos González gyermekgyógyász bevezetésével és Hache Eva epilógjával, aki egyébként magát a szoptatás és a csecsemő vezette elválasztás védelmezőjének nyilvánította.
Megértheti már, hogy mi a könyv. Teljes útmutató a jövőbeli anyák kétségeinek megoldására, akik azon gondolkodnak, vajon diétát kell-e tartani, kettőt enni tudnak-e, vitaminokat vagy étrend-kiegészítőket kellene igénybe venniük, vagy hogy mennyi súlyt kell fogyniuk a terhesség alatt.
Mindezen kérdésekre van válasz. Vannak ezek a tápanyagok és vitaminok vonatkozásában is, amelyeket fogyasztania kell, a terhesség táplálkozási kockázatai és a szoptató nő táplálása esetén. De mindenekelőtt az a célja, hogy a leendő anya egészséges táplálkozási szokásokat fogadjon el még fogantatás előtt, és idővel megőrizze azokat, példájává válva fiának.
Julio Basulto apa, tanár, és a "Labdát csináltam" című könyv szerzője, amikor a gyerekek nem úgy esznek, mint szeretnénk. Ha egészségesen szeretne étkezni terhesség és szoptatás alatt „Anya egészségesen eszik” Van már egy értékes eszköz, amellyel vigyázol magadra, és a legjobbat hozhatod gyermekének.
