A gyermekkori elhízás nem érti a határokat, vagyis civilizációnk rossz életmódjai minden országot elérik.
Már tudtuk, hogy Spanyolország a gyermekek elhízásának rangsorában az Egyesült Államok és az Egyesült Királyság után a harmadik világ országa, de úgy tűnik, hogy csatlakozik a klubhoz Argentína mivel az argentin gyermekgyógyászati társaság szerint a 6 hónapos és 6 éves gyermekek 31,5% -a túlsúlyos, 10,4% -a pedig elhízott. Ezek a számok azt mutatják, hogy a gyermekkori elhízás gyakorisága megháromszorozódott az elmúlt húsz évben.
Az étrendhez, a táplálkozási tanácsokhoz és az arról szóló könyvekhez számos hozzászólást szenteltünk, az utolsóat: a Montignac módszer gyermekkori elhízáshoz. Az élelmiszer az ellenőrzés és a megelőzés fontos és szükséges módszere, ám egy tanulmány megerősítette, hogy nem a leghatékonyabb.
A León Egyetem egy e témában folytatott vizsgálatban megerősíti ezt Heti 5 óra mérsékelt testmozgás segítenek megelőzni az elhízást, mivel jelentősen javítják a gyermekek testtömeg-indexét (a test és a testmagasság közötti kapcsolatot).
A priori nem tűnik annyira, de kétszer annyi, mint manapság gyakorolják, mivel a gyerekek napi 3–5 órát töltnek a TV-n vagy a számítógépen, és csak heti 2–4 órát töltnek sportolni vagy testmozgni. És a fizikai tevékenység csak az iskolában nem elegendő.
Jön a nyár, és ahogy Lola mondta: "jó, szép és olcsó a szabadban játszani."
