Egyes jövőbeli anyák érezhetik magukat étvágytalanság terhesség alatt és az okok változatosak lehetnek, ezek között lehet a hangulat, bizonyos kellemetlenségek, például székrekedés vagy akár egy kis fertőzés is. Mindez rossz táplálkozáshoz vezethet, amely hatással lehet a baba és a személye számára.
Vannak olyan tippek, amelyek nagyon hasznosak az étvágy elkerülése érdekében a terhesség alatt, például nem esznek túl sokat egyszerre, jobb, ha apró felvételeket készít, hogy ne érzi magát a telítettség miatt. Ez is nagyon jól működik, ha többféle ételt kipróbálunk, így serkenti az étvágyat, ez az opció gazdagítja az étrend változatosságát. A szokásos napi órák tiszteletben tartásának gondolatát abban a pillanatban kell eltemetni, vagyis enni, amikor étvágya van. Próbáljon enni kellemes és kísérteties környezetben, mivel ez élvezetesebbé teszi az étkezést. Az étkezés iránti vágy elősegítése egy kis testmozgással is általában olyan technika, amely működik.
Az étvágytalanság elkerülése érdekében folyadékokat is érdemes inni étkezésen kívül, mivel a gyomor számára táplálékot kell használni. A megfelelő, kiegyensúlyozott és sokféle ételkülönlegesség az egyik alapja annak, hogy megkönnyítsük az étvágy hiányát.
